感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、细菌感染等原因引起，可通过休息、药物对症治疗、物理降温、抗感染治疗等方式缓解。 1. 病毒感染： 普通感冒多由鼻病毒等引起，表现为鼻塞咽痛，可服用复方氨酚烷胺片缓解症状，伴有发热时使用布洛芬退热，或连花清瘟胶囊抗病毒。 2. 受凉刺激： 寒冷导致呼吸道防御功能下降，出现寒战低热，建议饮用姜茶驱寒，保持室温22-24摄氏度，体温超过38.5摄氏度时服用对乙酰氨基酚。 3. 免疫力低下： 长期熬夜或压力过大会降低免疫功能，易反复感冒，需保证7-8小时睡眠，补充维生素C泡腾片，必要时使用匹多莫德口服液调节免疫。 4. 细菌感染： 链球菌等感染可导致高热咽痛，需血常规检查确认，使用阿莫西林克拉维酸钾治疗，化脓性扁桃体炎需加用蒲地蓝消炎口服液。 出现持续高热不退、意识模糊等症状应及时就医，日常注意勤洗手、戴口罩预防交叉感染，流感季节前可接种疫苗。