嚼东西耳朵里有响声可能由颞下颌关节紊乱、咽鼓管功能障碍、中耳炎、耳垢栓塞等原因引起，可通过热敷、调整咀嚼习惯、药物治疗、清理耳垢等方式缓解。 1、颞下颌关节紊乱 颞下颌关节紊乱可能与关节盘移位、关节囊松弛等因素有关，通常表现为咀嚼时弹响、关节疼痛。建议避免硬食，局部热敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2、咽鼓管功能障碍 咽鼓管功能障碍可能与感冒、鼻炎等因素有关，通常表现为耳闷、耳鸣。建议多做吞咽动作帮助咽鼓管开放，必要时使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物改善通气。 3、中耳炎 中耳炎可能与细菌感染、上呼吸道感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降。建议及时就医，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、氧氟沙星滴耳液等药物治疗。 4、耳垢栓塞 耳垢栓塞可能与耳道狭窄、耵聍分泌过多等因素有关，通常表现为耳闷、听力减退。建议勿自行掏耳，可到医院由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后清理。 日常注意避免单侧咀嚼，减少咀嚼硬物，保持耳道清洁干燥，若症状持续或加重应及时就诊耳鼻喉科。