风寒感冒与风热感冒可通过症状特点、舌苔表现、分泌物性状和发热特点快速区分。 1、症状特点： 风寒感冒以恶寒重、无汗为主，风热感冒以发热重、有汗为主。 2、舌苔表现： 风寒感冒舌苔薄白，风热感冒舌苔薄黄或黄腻。 3、分泌物性状： 风寒感冒流清涕、咳白痰，风热感冒流黄涕、咳黄痰。 4、发热特点： 风寒感冒发热轻且怕冷明显，风热感冒发热重而怕冷不明显。 感冒期间建议多饮温水，保持充足休息，若症状持续或加重应及时就医明确诊断。