月经发黑量少可能与内分泌失调、宫腔粘连、子宫内膜损伤等因素有关。 内分泌失调是常见原因，长期精神压力大、过度节食或肥胖可能导致雌激素水平异常，影响子宫内膜正常增生脱落。宫腔粘连多见于人工流产或清宫术后，子宫内膜基底层受损形成瘢痕组织，表现为经血流出受阻伴周期性腹痛。子宫内膜损伤则与多次宫腔操作、慢性子宫内膜炎相关，表现为内膜变薄、血管分布减少。部分患者可能同时存在经期下腹坠胀、腰骶酸痛等伴随症状。 建议保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累，经期注意腹部保暖。若症状持续或加重，需进行妇科超声及性激素六项检查明确病因。