多囊卵巢综合征症状缓解后腹部脂肪可能减少，改善方式主要有体重管理、激素调节、代谢干预、生活方式调整。 1、体重管理 体脂下降可减轻内脏脂肪堆积，通过饮食控制与有氧运动降低体重指数，腰围缩小与胰岛素敏感性改善相关。 2、激素调节 高雄激素状态改善后，脂肪分布模式趋向正常，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物可纠正内分泌紊乱。 3、代谢干预 胰岛素抵抗缓解有助于减少腹部脂肪合成，二甲双胍等药物联合运动可改善糖脂代谢异常。 4、生活方式调整 持续进行抗阻训练与低升糖指数饮食，能维持长期体形改善效果，睡眠节律调节也有助于脂肪再分布。 建议定期监测腰臀比变化，结合妇科与营养科随访，避免过度节食导致月经周期紊乱复发。