<
青岛市立医院
Q

小阴唇特别大可能是正常生理差异,也可能与先天性发育异常、慢性炎症刺激、激素水平变化、外阴病变等因素有关。小阴唇大小存在个体差异,若伴随红肿疼痛或影响日常生活,建议就医评估。

1、生理差异

小阴唇大小形态因人而异,部分女性天生小阴唇较肥大,属于正常解剖变异。这种情况通常对称无红肿,不会影响排尿或性生活,无须特殊处理。日常注意会阴清洁即可。

2、先天性发育异常

胚胎期生殖器发育异常可能导致小阴唇过度增生,常表现为单侧或双侧明显肥大。可能与遗传因素或母体妊娠期激素暴露有关。若造成摩擦不适或反复感染,可考虑整形手术矫正。

3、慢性炎症刺激

长期外阴阴道炎、湿疹等慢性炎症可能刺激小阴唇组织增生肥大。常见伴随瘙痒、分泌物增多等症状。需治疗原发病如细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓,真菌感染可用克霉唑乳膏。

4、激素水平变化

妊娠期、青春期或服用激素类药物时,雌激素水平升高可能促使小阴唇软组织增厚。通常分娩或停药后可逐渐恢复。建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激。

5、外阴病变

外阴硬化性苔藓、尖锐湿疣等病变可能导致小阴唇形态改变。前者表现为皮肤白斑伴萎缩,后者可见菜花样赘生物。需活检明确诊断,前者可用糖皮质激素软膏,后者需激光或冷冻治疗。

日常应避免使用刺激性洗液清洁会阴,选择透气棉质内裤并每日更换。若小阴唇肥大导致行走摩擦疼痛、反复尿路感染或影响心理健康,可至妇科或整形外科就诊评估手术指征。手术方式包括边缘修剪法或楔形切除术,术后需保持伤口干燥清洁。观察是否伴随其他症状如溃疡、出血等,及时排除肿瘤性病变。

Q

按摩三阴交穴、合谷穴、关元穴等穴位可能有助于促进月经来潮,但效果因人而异。月经推迟可能与内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征等因素有关,建议结合具体原因调整生活方式或就医检查。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。该穴位是脾经、肝经、肾经的交会处,按摩可调节内分泌功能,改善气血运行。用拇指指腹以适中力度按压,每次持续5分钟,重复进行。体质虚寒者可配合艾灸增强效果。

2、合谷穴

合谷穴在手背第1、2掌骨间,近第2掌骨桡侧中点处。刺激该穴位能疏通经络,缓解气滞血瘀型月经推迟。采用掐按法或旋转按摩,以局部酸胀为度。孕妇禁用该穴位按摩,可能引发子宫收缩。

3、关元穴

关元穴在脐下3寸,腹中线上,属于任脉要穴。按摩可温补下焦,适用于肾阳虚导致的月经延迟。手掌搓热后顺时针揉按,配合热敷效果更佳。腹部皮肤感染者应避免操作。

4、血海穴

血海穴在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。该穴位主治血分疾病,对血虚型月经不调有帮助。可用掌根推揉或叩击法刺激,经期血量过多者慎用。

5、太冲穴

太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处,是肝经原穴。按摩能疏肝解郁,改善情绪压力引起的月经紊乱。建议睡前用拇指指甲缘点压,配合深呼吸调节自主神经功能。

日常需保持规律作息,避免熬夜和过度节食。饮食可适量增加红枣、桂圆、生姜等温补食材,减少生冷食物摄入。适度进行瑜伽、慢跑等运动有助于改善盆腔血液循环。若月经推迟超过2周或伴随严重腹痛、异常出血等症状,应及时就诊妇科排查器质性疾病,不可依赖按摩替代正规治疗。长期月经不调者建议检测性激素六项和盆腔超声。

Q

眼睛老有虫影可能与玻璃体混浊、飞蚊症、视网膜病变、眼部炎症、糖尿病视网膜病变等因素有关。玻璃体混浊是常见原因,表现为眼前有漂浮物或虫影,通常与年龄增长有关。飞蚊症多由玻璃体液化导致,视网膜病变可能伴随视力下降,眼部炎症常有红肿疼痛,糖尿病视网膜病变多见于长期血糖控制不佳者。

1、玻璃体混浊

玻璃体混浊是眼睛老有虫影的常见原因,多见于中老年人。玻璃体是眼球内的透明凝胶状物质,随着年龄增长可能出现液化或纤维组织脱落,导致眼前出现点状、线状或蛛网状的漂浮物。这些漂浮物会随着眼球转动而移动,类似虫影。玻璃体混浊通常无须特殊治疗,但若突然加重或伴随闪光感,需警惕视网膜脱离。

2、飞蚊症

飞蚊症多由玻璃体后脱离引起,表现为眼前出现半透明或黑色的点状、环状漂浮物。玻璃体后脱离是玻璃体与视网膜分离的过程,属于生理性变化,但可能牵拉视网膜导致闪光感。飞蚊症患者应避免剧烈运动,定期检查眼底,若出现闪光感或视野缺损需立即就医。

3、视网膜病变

视网膜病变可能导致眼前虫影感,常见于高度近视、外伤或炎症患者。视网膜是眼球内感知光线的神经组织,若出现裂孔、出血或脱离,可能表现为突然出现的虫影、闪光或视野缺损。视网膜病变需通过眼底检查确诊,严重者需激光或手术治疗,延误治疗可能导致永久性视力损伤。

4、眼部炎症

眼部炎症如葡萄膜炎、视网膜炎等可能引起玻璃体混浊,导致虫影症状。炎症反应会导致炎性细胞或蛋白质渗出到玻璃体中,形成漂浮物。患者常伴有眼红、眼痛、畏光等症状,需通过抗炎治疗控制病情。长期炎症可能造成永久性玻璃体混浊或视网膜损伤。

5、糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的并发症,长期高血糖会损伤视网膜血管,导致出血、渗出或玻璃体积血。早期可能无症状,随着病情进展可出现虫影感、视力模糊或视野缺损。糖尿病患者应定期检查眼底,控制血糖血压血脂,必要时接受激光或玻璃体切除术。

眼睛老有虫影时应注意避免剧烈运动,减少长时间用眼,保持规律作息。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、蓝莓、坚果等,有助于眼部健康。避免吸烟饮酒,控制慢性疾病。若虫影突然增多或伴随闪光、视力下降等症状,应立即就医检查眼底。定期眼科体检对早期发现视网膜病变尤为重要,特别是高度近视或糖尿病患者更应重视眼底检查。

Q 内热口臭的治疗可以通过清热降火、调节饮食和改善口腔卫生来缓解,常见原因包括脾胃湿热、肝火旺盛和口腔问题。清热降火可选用中药如黄连、黄芩,饮食上避免辛辣油腻,多吃清淡食物如黄瓜、苦瓜,同时保持口腔清洁,定期刷牙、使用牙线和漱口水。 1、脾胃湿热是内热口臭的常见原因,表现为口臭伴有口干、舌苔厚腻。治疗可从饮食调理入手,避免辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物如黄瓜、苦瓜、冬瓜等。中药调理可选用黄连、黄芩等清热燥湿的药物,或服用中成药如藿香正气丸、保和丸等。 2、肝火旺盛也会导致内热口臭,常伴有烦躁易怒、头痛等症状。调理肝火可通过情绪管理,保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。饮食上可多食用清肝火的食物如菊花茶、决明子茶、芹菜等。中药调理可选用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等方剂。 3、口腔问题是内热口臭的直接原因,如牙周炎、龋齿、口腔溃疡等。改善口腔卫生是治疗的关键,每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,饭后漱口。定期进行口腔检查,及时治疗牙周疾病和龋齿。使用含有抗菌成分的漱口水,如氯己定漱口水,可有效减少口腔细菌滋生。 内热口臭的治疗需要综合考虑病因,通过清热降火、调节饮食和改善口腔卫生来缓解症状。坚持以上方法,定期复查口腔健康,可有效改善内热口臭问题,提升生活质量。
Q

小孩口吃可通过语言训练、心理疏导、家庭干预、专业治疗、行为矫正等方式改善。口吃可能与遗传因素、语言发育迟缓、心理压力、神经系统异常、模仿行为等原因有关。

1、语言训练

通过有节奏的朗读、放慢语速练习、重复句子等方法帮助孩子建立流畅的语言模式。家长可每天固定时间与孩子进行简短对话,使用简单句子并鼓励孩子完整表达。避免打断或催促孩子说话,给予充分时间组织语言。专业语言治疗师会设计个性化训练方案,包括呼吸控制和音节延长练习。

2、心理疏导

减轻孩子因口吃产生的焦虑和自卑情绪至关重要。家长需保持耐心倾听,避免批评或过度关注语言失误。通过游戏、绘画等非语言交流方式增强孩子自信,营造轻松的家庭沟通氛围。严重时可寻求儿童心理医生帮助,采用认知行为疗法改善社交恐惧。

3、家庭干预

家庭成员要统一采用慢速、清晰的说话方式作为示范。减少家庭冲突和高压环境,避免在孩子口吃时表现出紧张或纠正。建立规律的日常交流时间,如共进晚餐时轮流分享当日见闻。记录孩子语言流畅时段的活动场景,复制有利的沟通环境。

4、专业治疗

对于持续半年以上的严重口吃,建议到儿科或康复科进行系统评估。医生可能推荐电子节拍器辅助训练、延迟听觉反馈设备等物理治疗。部分病例需排除听力障碍、脑损伤等器质性问题。药物治疗仅适用于合并注意力缺陷多动障碍等共患病的情况,如盐酸托莫西汀。

5、行为矫正

采用正向强化法,在孩子流畅说话时给予具体表扬或小奖励。通过角色扮演练习不同场景的对话,逐步增加社交难度。避免让孩子背诵长篇文章或当众表演,应从一对一交流开始训练。部分机构提供小组治疗课程,通过同伴互动降低沟通压力。

家长应保持长期一致的干预态度,避免频繁更换矫正方法。保证孩子充足睡眠和规律作息,限制每日屏幕时间不超过1小时。饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。若口吃伴随眨眼、耸肩等抽动动作,或持续至学龄期仍未改善,需及时转诊至专科医院进行神经发育评估。多数儿童口吃会在青春期前自然缓解,早期科学干预能显著降低转为慢性口吃的概率。

Q

膀胱长疙瘩可能由膀胱息肉、膀胱结石、膀胱肿瘤、腺性膀胱炎、膀胱憩室等原因引起。建议及时就医明确诊断,通过膀胱镜、超声等检查确定性质。

1、膀胱息肉

膀胱黏膜增生形成的良性肿物,可能与慢性炎症刺激有关。多数患者无自觉症状,部分可能出现血尿或排尿不适。可通过膀胱镜下电切术治疗,术后需定期复查防止复发。

2、膀胱结石

尿液结晶沉积形成的硬块,常见于饮水不足或代谢异常人群。典型症状为排尿中断、下腹疼痛及血尿。较小结石可通过多饮水促进排出,较大结石需采用体外冲击波碎石或膀胱镜取石。

3、膀胱肿瘤

包括良恶性占位性病变,长期吸烟或接触化学染料者风险较高。主要表现有无痛性肉眼血尿,确诊需依靠病理活检。早期表浅肿瘤可行经尿道膀胱肿瘤电切术,浸润性肿瘤可能需膀胱部分切除。

4、腺性膀胱炎

膀胱黏膜腺上皮化生的慢性病变,与反复尿路感染相关。常见尿频尿急症状,膀胱镜下可见滤泡样隆起。治疗以控制感染为主,严重者可考虑膀胱灌注药物或手术治疗。

5、膀胱憩室

膀胱壁局部向外膨出的囊袋状结构,多因排尿梗阻导致。可能继发感染形成脓性疙瘩,表现为反复尿路感染症状。解除下尿路梗阻是关键,较大憩室需手术切除修补。

日常应注意保持每日2000毫升以上饮水量,避免憋尿及辛辣刺激饮食。出现血尿、排尿疼痛等症状时须立即就诊,禁止自行服用止血药物。术后患者应遵医嘱进行膀胱灌注治疗及定期膀胱镜随访,吸烟者需严格戒烟。建议每年进行泌尿系统超声筛查,尤其是有家族病史或长期接触化学制剂的高危人群。

Q

孕妇会阴瘙痒可通过保持局部清洁干燥、穿透气棉质内裤、避免使用刺激性洗液、局部冷敷、遵医嘱用药等方式缓解。会阴瘙痒可能由激素变化、阴道感染、过敏反应、皮肤疾病、外界刺激等因素引起。

1、保持局部清洁干燥

每日用温水清洗会阴部,清洗后轻轻拍干水分,避免用力擦拭导致皮肤损伤。排尿后从前向后擦拭,防止肠道细菌污染会阴。避免使用碱性肥皂或含香精的清洁产品,这些物质可能破坏皮肤屏障加重瘙痒。清洗频率控制在每日1-2次,过度清洗会破坏皮肤正常菌群。

2、穿透气棉质内裤

选择宽松透气的纯棉内裤,避免穿着化纤材质或过紧的裤子。内裤需每日更换并用热水烫洗,阳光下晾晒杀菌。睡眠时可选择不穿内裤保持通风。避免使用护垫或卫生巾,必要时应选择无香型产品并频繁更换。

3、避免使用刺激性洗液

禁用含有酒精、薄荷等成分的洗液或湿巾,这些物质会刺激敏感皮肤。避免盆浴或使用泡泡浴产品,沐浴时间控制在10分钟以内。不要自行使用阴道冲洗器,可能破坏阴道微环境平衡。孕期皮肤敏感度增加,普通洗护产品也可能引发接触性皮炎。

4、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰袋进行短时间冷敷,每次不超过5分钟,可暂时缓解瘙痒感。冷敷后及时擦干水分,防止潮湿环境滋生细菌。禁止抓挠或摩擦患处,可能造成皮肤破损继发感染。可尝试燕麦浴缓解症状,将无添加燕麦粉溶于温水坐浴10分钟。

5、遵医嘱用药

真菌感染可使用克霉唑栓剂,细菌性阴道炎可选用甲硝唑阴道凝胶。过敏性皮炎可短期使用弱效激素软膏如氢化可的松。严重瘙痒可口服氯雷他定等二代抗组胺药。所有药物均需在产科医生指导下使用,禁止自行购买药物处理。

孕妇出现会阴瘙痒应避免摄入辛辣刺激性食物,减少糖分摄入以防真菌滋生。保持规律作息,适度运动增强免疫力。如瘙痒持续超过3天或伴随分泌物异常、灼痛感、皮肤破损等症状,需立即就医排查念珠菌性阴道炎、细菌性阴道病、外阴湿疹等疾病。孕期用药需严格遵循安全分级,禁止使用含咪康唑、氟康唑等可能影响胎儿的药物。

同城可预约医生 更多>

李淑娟
李淑娟
济南中医白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:节段型、肢端性等难治型白癜风,对于儿童青少年的白癜风诊疗经验丰富、花斑癣、皮炎湿疹也深入研究
张梅
张梅
济南中医白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:运用高科技黑色素细胞移植方法治疗白癜风
曹静
曹静
济南中医白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:各类疑难、顽固性、大面积白癜风、女性白癜风
刘盼
刘盼
济南中医白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:儿童白癜风,青少年白癜风,女性白癜风、疑难、顽固型白癜风、
吴红胜
吴红胜
济南神安医院/精神科
在线咨询
擅长:精神障碍、癔症、精神分裂、焦虑症、躁狂症、抑郁症、双相情感障碍、强迫症、心理障碍、青少年心理问题、学习障碍、厌学、休学、戒瘾(酒瘾、网瘾、赌瘾)、早恋网恋、感恩缺失、脑瘫、癫痫、多动症、抽动症、自闭症、精神发育迟缓、精神发育迟滞、语言发育障碍、注意力缺陷、失眠多梦、头晕头痛等脑病、精神心理疾病的诊疗
荣翠峰
荣翠峰
济南中医白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:各类儿童青少年白癜风、复发白癜风、贫血痣、花斑癣

医院动态 更多>

强化医疗安全意识 持续改进医疗质量

 8月19日下午,我院东院组织医疗、护理、院感等专家,对临床科室医疗质量进行了全方位检查。本次检查由副总院长管军、副院长李永春带队,采取现场察看和查阅资料等方式进行,对围手术期管理、交接班制度执行等重点医疗环节,医疗文书书写、医务人员技能操作、专业指南规范的培训、院内感染监测、护理管理、临床用药等多项内容进行了检查。同时,通过联合检查,对临床科室的提出的问题,以现场联合办公的方式给予协调、解决。本次检查旨在强化全院医疗安全意识,规范医疗核心制度落实,进一步提高医疗质量,保障医疗安全。通过定期的医疗质量检查,重新梳理,及时整改,建立和巩固医疗质量持续改进的长效机制,切实保障群众就医安全。 

东院放射科质控简报 监督落实质量管理

为进一步加强科室质量管理,全面提升科室质量管理水平,东院放射科将质控工作按照二级科室质控小组随机抽查、科主任每周综合抽查的形式,对科室质量管理工作开展全面、全过程管理。根据检查情况,每周形成工作简报,截止目前,已完成简报7期。在质控管理过程中,东院放射科各质控小组采取多种措施,对普放、CT及MR的图像质量和报告质量进行自查,对存在的问题及时分析原因,提出整改措施,定时定量完成整改。为监督各项自查措施的落实,全面了解科室的质量管理工作,及时发现存在问题,科主任从工作完成、质量分析、工作量分析、与临床沟通、患者投诉、整改落实等方面进行每周综合检查,整理总结,形成每周简报,在科室质控例会宣读,并由各二级科室主任向全科传达。简报制度实行以来,科室在查找问题的同时,能明确下一步工作重点,并与科内绩效挂钩,有效提高了员工的质量意识和工作责任心,科室质控工作明显改善。同时,随着与临床沟通的加强,进一步规范了影像诊断的报告格式,缩短了夜间CT报告出具时间,做到即做即出。科室整体质量管理水平有了较大提升。

关注“糖尿病视网膜病变” 眼科开展专题健康宣教

月16日上午,眼科中心举办的“关注糖尿病视网膜病变,远离‘沉默的杀手’”专题健康宣教活动在东院职工餐厅二楼举行。来自我市和周边地区的80余名患者或家属不顾酷暑早早赶到我院,眼科中心周占宇主任携安明、张霆两位专家,使用形象、生动的图片和通俗易懂的语言,系统讲解了糖尿病视网膜病变发生、发展、治疗及转归等方面的知识,并与病人及家属进行了问答互动。参与活动的病人纷纷表示,“专家们讲的太好了,让我们对这个病、对自己的病,了解的更清楚了,心里有谱了!”本次活动是今年以来眼科中心举办的第二场专病专题宣教活动,既普及了患者的医学常识,又拉近了与病人的距离。周占宇主任表示,今后将克服人手紧、任务重的困难,更多开展这种服务患者、推介医院的健康宣教活动。 

微创手术让九旬老人直起腰

 “没想到一个针眼大小的切口,就能治好我的腰椎间盘突出,整个治疗过程中都没有任何痛苦,几天就恢复了,真是我们老年人的福音啊!”90岁的李大爷脸上洋溢着轻松和满意,可在一月前,腰椎间盘突出症严重影响着他的生活。一月前,来自莱西的李大爷就被腰腿疼困扰着,经过药物、针灸和按摩等治疗效果都不明显。一周前腰疼加重,右腿开始疼痛麻木伴发凉,不能下地行走,平卧都疼痛难忍。李大爷慕名来到我院疼痛科就诊,被诊断为“腰椎间盘突出症”。考虑到年岁已大,且合并症多,李大爷不想接受开放性手术治疗,家人也希望李大爷能少受一点罪。我院疼痛科陈付强副主任医师跟病人及家属进行了充分沟通,建议可以通过椎间孔镜手术实现微创治疗,不用开刀,创伤很小。疼痛科进行了术前讨论,在科主任艾登斌主任的主持下,最后决定为患者行椎间孔镜手术。李大爷在局麻下接受了椎间孔镜手术,将突出的髓核、增生的纤维环、肥厚的黄韧带组织钳取干净,术中仅出血15ml。手术仅用时一个半小时,术中病人就觉得腰腿的疼痛症状明显缓解,术毕下地行走时,腰腿疼痛症状消失,术后三天,病人就康复出院。 

我院承办市卫生计生系统首届毽球比赛并获佳绩

 8月14-15日,由我院承办的“生命绿洲”杯青岛市卫生计生系统第一届职工毽球比赛,在青岛市银海羽毛球学校隆重举行。来自各区、市卫计委及各医疗单位23支参赛队184名运动员参加了比赛。我院选派的男队运动员刘炳麟、李保国、宋晓军、曹栋、张涛,女队运动员钟杰、曲丽、周青兰、冷珊珊、李宇迪,经过两天的团结协作,奋力拼搏,最终取得男子场地赛亚军,女子场地赛季军,为医院争得了荣誉。

口腔科专家为您在线答疑“口腔癌”

7月3日《市立》第8期网谈开播,网谈主题是“口腔癌的预防和治疗”。如果您近期口腔内经常出血,口腔异味较重,牙龈边缘有菜花样肿物;如果您在舌的边缘出现大面积溃疡,已经有2~3个月没有愈合,并伴有疼痛;请您及时到医院口腔科就诊,您有可能患有口腔癌疾病。14:00—15:00市立医院本部口腔科主任医师、教授郑建金将为您讲述《口腔癌的预防和治疗》。您可以随时登录青岛市市立医院官网(http://qdslyy.qdslyy.cn)“”专栏,留下健康疑问;或加入“市立”QQ群(344570914)。网谈开放当天,专家除了与网友在线即时沟通,还会集中回答网站预留问题。网谈结束后,医院还将统一整理问答内容,刊发在医院官方网站。您的健康,我的牵挂!敬请关注网谈参与互动。

西瓜吃多了容易腹泻

夏日又到了大啖水果的季节。山竹、牛油果、智利车厘子、美国提子、释迦、火龙果、榴莲……如今,越来越多原产地在境外的水果摆上了国内超市柜台,受到吃货们的追捧。营养专家指出,“洋水果”与常见夏令水果一样,虽然富含微量元素和膳食纤维,但也隐藏着致敏、高糖陷阱,过量进食并不健康。吃货们在大快朵颐的同时,应细算水果中的“营养账”,尤其是糖尿病患者,别忘记根据进食的水果来减掉饭量。“洋水果”大多甜过内地“兄弟”水果的营养成分以碳水化合物为主,富含多种微量元素和膳食纤维,比蔬菜中的维生素更能较好保存,加上蛋白质不多,脂肪含量少,因而成为消暑健康食谱的首选,甚至被一些减肥人士用以取代正餐。例如有人晚餐弃主食,改吃西瓜,有孕妇为了补铁,一顿吃下两斤车厘子。许多水果尤其是‘洋水果’口感风味好,但往往糖含量偏高,过量进食会有健康隐患。即使同一种水果,例如葡萄、樱桃、猕猴桃(奇异果)等,出产地在美洲以及国内的新疆等西北地区,因当地光照时间长、空气干燥,要比“同族兄弟”的糖分含量更高一点,血糖水平高的市民在挑选水果时要注意差别。水果所含蛋白质和脂肪含量少,不能单吃水果做正餐。进食水果的最佳时机通常在两顿正餐之间,尤其是餐后两小时。由于果糖、葡萄糖等单糖在体内容易被吸收,进食水果半小时后,体内血糖水平就会明显升高,血糖水平偏高或者糖尿病的市民,选择水果时要注意比较各种水果的含糖量和血糖生成指数(附表见文后)。血糖生成指数即水果所含糖分转化为血糖的能力,血糖生成指数低于55,比较适合糖尿病患者食用,例如樱桃、李子、鲜桃、柚子、柑、苹果、番石榴、梨和火龙果等。需要提醒的是,甜度和血糖生成指数不能画上等号,有些甜度低的水果,血糖生成指数并不低。猕猴桃的口感甜度适中,含糖量不高,但由于果肉细软,膳食纤维少,很容易被吸收,餐后血糖很快就会升高。对血糖生成指数高的水果,糖尿病患者不是不能吃,而是要严格控制进食量,过过嘴瘾即可。通常来说,一天吃200克水果,足以满足身体的需要。糖尿病患者可咨询营养科医师,根据进食水果的热量来相应减少主食的摄入量。夏季常见“水果病”:吃荔枝吃出低血糖中医将水果分为寒热两类,认为应该根据体质进食水果。西医没有这样的说法,但吃水果时应该根据个人情况,控制总的热量摄入,否则水果也会引发‘水果病’。夏季最常见的水果病就是“荔枝病”,由于荔枝含糖量高,吃太多的话,人体会因糖分摄取量过高,胰岛素分泌加速而发生低血糖,表现为头晕、心慌、出冷汗等。荔枝:让人难以住口的“岭南佳果”,富含镁、钾等矿物质和维生素,尤其维生素C的含量较高,既对提高人体免疫力有好处,又有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾,很适合产妇和老弱人群食用。国人认为荔枝“性偏热”,有“一颗荔枝三把火”的说法,认为长青春痘、伤风感冒或有急性炎症时,不适合吃荔枝,以免“上火”,引发炎症。可将荔枝肉浸泡在盐水中食用,民间也有用荔枝壳煲水来预防上火的做法。西瓜:西瓜解暑,水分含量高,血糖生成指数高。吃两百克西瓜产生的热量相当于25克米饭,一斤西瓜供能相当于一两饭。糖尿病患者要避开糖分高的西瓜“心”部分,一天吃50克西瓜没问题。中医认为西瓜“性寒凉”,吃多容易腹泻,因此肠胃功能紊乱、体弱的人应控制进食量。

夏吃苦瓜能清热解暑

近段时间气温开始炎热起来,在夏季吃苦瓜能清热解暑、降压降糖、促进食欲。苦瓜和豆豉搭配,豆豉中和了苦瓜的苦味,吃起来反而没那么苦了,还有浓郁的豉香味,清爽开胃又下饭,别有风味。用料主料:苦瓜1根,调料:食盐1/2茶匙,蒜2瓣,豆豉15克,朝天椒2个,植物油2汤匙。豆豉生爆苦瓜做法1.豆豉剁碎,大蒜拍破去皮切碎,朝天椒切小段。2.苦瓜洗净,去籽,斜切成薄片,用少许盐抓匀腌片刻,之后滗去苦瓜的水分。3.大火加热锅中的油,油热后放入豆豉、蒜末和朝天椒爆香,下苦瓜片。4.翻炒约1分钟即可出锅。饮食小常识1、炒苦瓜的时候先用盐腌一下逼出苦水,再下锅炒就没那么苦了。切得薄一些容易入味,也可以放点糖,炒得熟一些也可以减少苦味;2、苦瓜性寒,脾胃虚弱的人和孕妇不宜多吃。

健康问答 更多>

专家科普 更多>

膀胱癌是怎么引起的

膀胱癌可能由长期吸烟、职业化学暴露、慢性膀胱感染、遗传因素及饮用水污染等原因引起,可通过手术切除、化疗、放疗、免疫治疗及靶向治疗等方式干预。1、长期吸烟:烟草中的亚硝胺等致癌物质经尿液浓缩后长期刺激膀胱黏膜,吸烟者患病风险是非吸烟者的2-6倍。戒烟可降低风险,确诊后需通过尿液脱落细胞学检查监测病情。2、职业化学暴露:长期接触苯胺染料、橡胶制造中的芳香胺类化合...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

如何治疗转移性膀胱癌

转移性膀胱癌需采取多学科综合治疗,主要方法包括全身化疗、免疫治疗、靶向治疗、局部放疗及姑息性手术。1、全身化疗:以铂类为基础的联合化疗是核心方案,常用药物有吉西他滨联合顺铂、甲氨蝶呤联合长春碱等。化疗可缩小肿瘤体积并延缓转移进展,但需评估患者肾功能及体能状态。骨髓抑制和消化道反应是常见副作用,治疗期间需定期监测血常规。2、免疫治疗:PD-1/PD-L1抑制剂...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌的术后护理和随访

膀胱癌术后护理与随访需重点关注伤口管理、排尿功能恢复、并发症预防、定期复查及心理支持。主要措施包括导尿管护理、膀胱功能训练、饮食调整、影像学复查和情绪疏导。1、导尿管护理:术后通常留置导尿管1-2周,需保持引流袋低于膀胱水平防止逆流感染。每日用生理盐水清洁尿道口,观察尿液颜色和量,若出现血尿加重或絮状沉淀需及时就医。导尿管拔除前需进行膀胱造影确认吻合口愈合。...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌术后需要注意什么

膀胱癌术后需重点关注伤口护理、排尿功能恢复、感染预防、饮食调整及定期复查。主要注意事项包括术后引流管维护、尿液颜色监测、适度活动促进康复、高蛋白饮食补充营养、严格遵医嘱随访。1、引流管护理:术后留置导尿管或膀胱造瘘管需保持通畅,避免扭曲受压。每日记录尿量及性状,发现血尿加重或脓性分泌物需及时告知引流袋位置应低于膀胱水平,防止尿液反流引发感染。通常术后7-10...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌的患病因素有哪些

膀胱癌的患病因素主要有长期吸烟、职业化学暴露、慢性膀胱炎症、遗传因素以及饮水习惯不良。1、长期吸烟:烟草中的芳香胺类物质是明确的膀胱癌致癌物,吸烟者患病风险是非吸烟者的2-4倍。烟雾中的有害成分经肺部吸收后通过尿液排泄,长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,导致DNA损伤和异常增殖。戒烟10年后风险可降低至接近非吸烟者水平。2、职业化学暴露:接触苯胺染料、橡胶、皮革、印...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌的手术方式有哪些

膀胱癌的手术方式主要有经尿道膀胱肿瘤电切术、膀胱部分切除术、根治性膀胱切除术、尿流改道术和腹腔镜/机器人辅助手术。1、电切术:经尿道膀胱肿瘤电切术适用于非肌层浸润性膀胱癌,通过尿道插入电切镜切除肿瘤。该手术创伤小、恢复快,但需配合术后膀胱灌注化疗降低复发风险。术后可能出现血尿、尿频等短期并发症。2、部分切除:膀胱部分切除术适用于孤立性肌层浸润癌,保留部分膀胱...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

医生答疑 更多>

念珠性阴道炎怎么治疗

念珠性阴道炎一般是指外阴阴道假丝酵母菌病,可通过克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片、氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物治疗。外阴阴道假丝酵母菌病通常由假丝酵母菌感染、免疫力下降、长期使用抗生素、妊娠、糖尿病等原因引起。 1、克霉唑栓 克霉唑栓属于抗真菌药物,主要用于治疗外阴阴道假丝酵母菌病。该药物能够抑制真菌细胞膜的合成,从而起到抗真菌的作用。使用时应避免与其他抗真菌药物同时使用,以免增加不良反应的发生概率。对克霉唑过敏者禁用,孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。 2、硝酸咪康唑栓 硝酸咪康唑栓适用于外阴阴道假丝酵母菌病的治疗,具有广谱抗真菌活性。该药物通过干扰真菌细胞膜的生物合成,导致真菌细胞死亡。使用期间可能出现局部刺激症状,如灼热感或瘙痒加重。对咪唑类药物过敏者禁用,月经期间应暂停使用。 3、制霉菌素阴道泡腾片 制霉菌素阴道泡腾片对假丝酵母菌有较强的抑制作用,常用于外阴阴道假丝酵母菌病的治疗。该药物通过改变真菌细胞膜的通透性发挥抗菌作用。使用时应保持外阴清洁干燥,避免穿紧身化纤内裤。对制霉菌素过敏者禁用,用药期间应避免性生活。 4、氟康唑胶囊 氟康唑胶囊为口服抗真菌药物,适用于严重或复发性外阴阴道假丝酵母菌病。该药物通过抑制真菌细胞色素P450依赖酶发挥作用。可能出现胃肠道不适、头痛等不良反应。肝功能异常者慎用,用药期间应监测肝功能。对氟康唑过敏者禁用。 5、伊曲康唑胶囊 伊曲康唑胶囊可用于治疗外阴阴道假丝酵母菌病,尤其适用于对其他抗真菌药物耐药的情况。该药物通过抑制真菌细胞膜麦角固醇的合成发挥抗菌作用。可能出现胃肠道反应、头晕等不良反应。对伊曲康唑过敏者禁用,心脏病患者慎用。 外阴阴道假丝酵母菌病患者应注意保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性洗液清洗外阴。选择棉质透气内裤,避免穿紧身裤。饮食上应减少高糖食物摄入,适当补充含乳酸菌的发酵乳制品。治疗期间应避免性生活,必要时性伴侣需同时治疗。症状缓解后仍需按医嘱完成整个疗程,防止复发。如出现严重不适或症状加重,应及时就医调整治疗方案。
周学勤
周学勤 主任医师

按疾病找医院 更多>

男科 妇科 不孕不育 皮肤科 白癜风 牛皮癣 癫痫病 精神科 脑瘫 性病 儿科 肿瘤 口腔 骨科 肛肠 眼耳鼻喉科 肾病 甲状腺 中医 康复

周边医院 / 专科医院