儿童缺乏微量元素通常表现为食欲减退、生长迟缓、反复感染等症状。微量元素缺乏主要有锌缺乏、铁缺乏、钙缺乏、碘缺乏等类型。 1、锌缺乏 孩子可能出现食欲下降、挑食偏食、生长发育落后于同龄人，还容易反复出现口腔溃疡或呼吸道感染。 2、铁缺乏 表现为面色苍白、口唇和指甲床颜色变淡、容易疲劳乏力、注意力不集中，大一点的孩子可能诉说头晕、心慌。 3、钙缺乏 婴幼儿期可见夜间哭闹、多汗、枕秃，严重时出现方颅、肋骨串珠；学龄期儿童可能表现为腿痛、生长痛或牙齿发育不良。 4、碘缺乏 主要表现为甲状腺肿大即大脖子病，同时伴有智力发育迟缓、学习能力下降、反应迟钝，严重时可导致身材矮小。 建议家长定期带孩子进行儿保健体检，通过血液检测明确缺乏哪种微量元素，日常饮食中注意均衡搭配富含锌的瘦肉、贝类，含铁的动物肝脏、菠菜，含钙的奶制品、豆制品，以及含碘的海带、紫菜等食物。