宝宝不爱喝水怎么办？如何让宝宝“爱喝水”

首先，了解婴儿饮用水的需求：

婴儿是身体生长的时候，生长发育相对较快，需要比我们正常人更多的水，但婴儿的肾功能没有生长，所以水消耗相对较快，年龄越小，需要的水就越高。

其次，分析婴儿不喜欢喝水的原因：

（1）当婴儿在婴儿期补充钙时，一些钙产品为婴儿喜欢服用，所以添加了许多其他成分，以增加钙产品的味道。母亲们认为婴儿非常喜欢吃，但她们不知道给婴儿的钙不能太甜，这会引起口味偏好，影响婴儿正常饮用水和牛奶，甚至影响食欲。

（2）许多孩子不喜欢喝水。造成这个问题的原因可以追溯到婴儿喂养期。由于缺乏科学知识，许多父母在婴儿期没有注意给孩子喂足够的水。随着时间的推移，孩子们没有喜欢水的习惯；

(3)有些父母怕宝宝喝多了会继续小便，所以故意减少宝宝的饮水量；

（4）摄入量不均匀。喝水也应该有一个一般的时间，应该避免一天不喝酒，或者一次喝很多。我们都知道每天按时吃饭，生病按时吃药，但有多少人注意按时喝水呢？当我们了解水与营养、水与健康的关系时，我们应该注意到婴儿应该按时喝水。

学会主动补水：

与成年人相比，婴儿对水的需求更为迫切。就体内水分的比例而言，成年人约占50%～60%，新生儿85%，婴儿70%。可以说宝宝是水做的。

1、少“饮”多餐

当婴儿出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警告时，应先喝少量水，身体状况逐渐稳定后再喝。如果婴儿在短时间内摄入过多的水，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能出现心悸、呼吸急促、出汗等现象。

2、鼓励宝宝尽快用水杯喝水

1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙的萌出，影响牙齿的生长方向，导致龋齿。

3、认清果汁的缺点

有些婴儿习惯于喝各种果汁，但果汁含有大量的糖和更多的电解质，不能像沸水那样迅速离开胃，而是长期停留，对胃有不良刺激。同时，果汁中过量的色素进入婴儿体内，容易沉积在不成熟的消化道粘膜上，导致食欲不振和消化不良。因此，家长应掌握以下几点：

(1)新鲜果汁含有原糖，应用冷开水适当稀释。

(2)限制饮用量，2岁以下婴儿每天果汁摄入量不得超过100毫升。

(3)不要给宝宝人工添加剂，如糖精、色素汁或水果泥。

4、正确对待饮料

饮料不能用作水，尤其是含有咖啡因的饮料。因为咖啡因会对婴儿造成伤害，如易怒、食欲不振、失眠、记忆丧失等，并会影响体内维生素B1的吸收，诱发维生素B1缺乏。

5、把握补水时间段

两餐奶之间适当喂一点水，尤其是在干燥的季节，起到清洁宝宝口腔的作用。

玩完要补水，尤其是对于年龄较大的宝宝，运动量较大，流失的水分也较多，需要及时补充。

出门时，宝宝容易出汗，妈妈要随身准备一些水，在宝宝口渴时及时喂。

哭泣也是一种运动。经过长时间的剧烈哭泣，宝宝不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需要补水。

宝宝洗澡后，补水也是必要的。

另外，饭前和睡前不要让宝宝喝水。饭前补水会稀释胃液，不利于食物消化，影响宝宝的食欲。另外，宝宝深睡后不能完全控制排尿。如果睡前喝太多水，很容易尿床。即使不尿床，也可能干扰睡眠。好不要补水。

如何让宝宝爱上喝水？

1、开始喂稀汁，每次比上次稀一点，让宝宝慢慢适应淡淡的味道。

2、当婴儿玩得开心时，喂一两口。如果他不拒绝，他会再次喂食。如果他哭了，他不会喂食。一般来说，当他心情好的时候，婴儿不会拒绝。

3、用游戏哄宝宝喝水，先喂熊(通常宝宝喜欢的娃娃)，妈妈再喝一口，假装好好喝，然后宝宝喝，那时宝宝会很好地喝水，宝宝喝真好，他会很高兴的。

4、婴儿喜欢喝成人杯里的东西。如果他不喜欢用自己的杯子，他可以用自己的杯子给他喝水。

5、宝宝喜欢自己动手，让他倒水喝，或者一点一点倒进杯子里，让他自己喝。别忘了表扬你的宝宝。如果你适当地鼓励你的宝宝，他会更愿意自己喝水。

6、杯子用久了，宝宝就不会有新鲜感了，换了别的器皿给他，宝宝就会很喜欢。

结论：通过以上阅读，我相信你的父母可能已经明白为什么他们的孩子不喜欢喝水，如何改善这个问题，事实上，生活更注重婴儿的日常变化，小心处理，建立水和营养同样重要的意识，所以这些问题将很容易解决。