注意，这几种食物不能空腹吃，会伤害肠胃！

在生活中不可避免地有时会太忙，一旦胃很饿，很多人会饿，会狼吞虎咽，这会伤害胃。事实上，有些食物我们通常不能空腹吃，空腹吃会对胃肠道健康造成损害，但也会埋葬疾病的隐患。

注意，这些食物不能空腹食用，会伤害肠胃

1、山楂

山楂又酸又甜，是一种刺激性很强的食物。空腹吃山楂会导致胃酸分泌过多，引起胃溃疡、胃炎等疾病，严重时还会导致胃出血。如果有胃病，空腹吃山楂会加重胃病。

2、酒

酒精对我们的胃有一定的影响，尤其是一些高度的烈酒。空腹饮酒会损害肝脏和心脏健康，直接影响胃肠道健康。因此，即使在平时，我们也应该少喝酒，尽量避免酒精对人体的不利影响。

3、咖啡

咖啡是当代许多学生聚会和办公室职员喜爱的饮料。但咖啡含有大量的咖啡因，空腹饮用会刺激我们的胃粘膜，影响胃的消化功能。所以有些胃不好的人，饭前不能喝咖啡，这会加重胃的不适症状。

4、香蕉

企业有良好的排便效果，但空腹吃香蕉不利于健康。这是因为香蕉含有大量的镁，对心血管有一定的抑制作用，空腹吃香蕉会导致人体美容元素的快速增加，破坏人体血液中镁和钙的平衡。所以如果你想吃香蕉，好在饭后吃。

5、菠萝

菠萝是一种热带水果，不能空腹食用。菠萝虽然含有大量的营养成分，但饭前不容易被身体吸收。只有饭后吃菠萝，它才能被身体更好地吸收。空腹吃菠萝总是会导致肠胃不健康，严重时会出现昏迷。

我们必须按时吃一日三餐，不要总是空腹吃上述食物。保持良好的饮食规则有利于我们的肠道健康。