香蕉能不能和草莓一起吃？这3种情况不宜吃香蕉

随着天气变冷，市场上的水果种类越来越少，香蕉是冬季水果市场上活跃的主力军。然而，吃香蕉也有一些禁忌，特别是在与其他水果的搭配上，如果不合理，很容易导致健康问题。并不是每个人都适合吃香蕉，让我们一起看看。

香蕉能和草莓一起吃吗？

香蕉和草莓是两种人都非常喜欢的水果，很多人都想知道香蕉水果是否可以一起吃？营养学家说，这两种水果都含有大量的维生素，对人们的健康有很多好处，也可以一起吃。但有很多事情需要注意，人们在吃草莓时无法抗拒草莓的独特香味，但我们必须注意草莓属于冷水果，如果身体虚弱的人或处于生理期的女性朋友，或孕妇，好少吃草莓。此外，虽然草莓含有大量的维生素C，但草酸含量也相对较高，如果过量食用很容易导致草酸钙，导致老年朋友尿道结石等疾病。

这三种情况下不宜吃香蕉：

1、腹泻的人不能吃香蕉

有腹泻习惯的朋友不应该吃香蕉。从医学的角度来看，香蕉是一种冷食，可以清洁胃中的有毒物质，促进胃肠蠕动。如果腹泻的朋友吃了香蕉，会加重腹泻。

2、体制弱的人不应该吃香蕉

体质差弱的朋友不应该吃香蕉，尤其是体质虚弱寒冷的人。怀孕期间肾脏不健康或脚肿时，不要吃香蕉。香蕉会加重这些症状。

3、不要空着肚子吃香蕉

香蕉富含镁。空腹吃香蕉会导致美元素价值迅速上升，破坏人体血管中的镁钙平衡，对血管造成很大压力，影响健康。因此，不要空腹吃香蕉。

香蕉有促进胃肠蠕动的作用。如果你空着肚子吃香蕉，很容易导致肠道提前进入工作状态，长期埋下健康隐患。空着肚子吃香蕉，然后胃里几乎没有可消化的食物。这时，如果吃香蕉，会加速肠道蠕动，促进体内血液循环，增加心脏负担，容易发生心肌梗死。