产后抑郁症有哪些表现？

产后抑郁症的表现是什么？首先，我们应该明确产后抑郁症的表现是什么。产后抑郁症是女性精神障碍中常见的类型。它是由性激素、社会角色和心理变化引起的一系列身体、情绪和心理变化。了解一些产后抑郁症的表现将有助于疾病的早期治疗。产后抑郁症的表现主要包括认知、情绪、意志和行为的变化。

目 什么是产后抑郁症？产后抑郁症的误解是什么？产后抑郁症的原因是什么？预防产后抑郁症？

什么是产后抑郁症？

　　产后抑郁症，又称产后抑郁症，是妇女分娩后由生理和心理因素引起的抑郁症。症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等。很少有严重的人会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

　　产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女怀孕时雌激素升高，儿童出生后雌激素迅速下降。

　　心理因素包括过于担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，无法接受自己的角色变化等。

　　1994年美国精神病学会制定的产后抑郁症诊断标准为：

　　1.产后两周内出现以下五种或五种以上症状，必须首先具备①②两条。①情绪抑郁;②对所有或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦；③体重明显减轻或增加；④失眠或过度睡眠；⑤精神运动兴奋或阻滞；⑥疲劳或疲劳；⑦一切都感到毫无意义或自罪；⑧思维能力下降或注意力不集中；⑨死亡的想法反复出现。

　　2.产后4周内发病。

　　原则上，产后抑郁症的治疗与一般抑郁症没有显著区别，但哺乳期妇女应谨慎使用药物。心理治疗非常重要。通过心理治疗，增强患者的自信心，照顾产妇，尽可能调整家庭成员之间的各种关系，引导患者养成良好的睡眠习惯，非常有利于产后抑郁症患者的康复。产后抑郁症预后良好，约70%的患者在一年内，只有少数患者持续一年以上。

　　产后抑郁症是由性激素的社会角色和心理变化引起的一系列身体、情绪和心理变化。

产后抑郁症的表现是什么？

　　1、认知改变

　　产后抑郁症患者对日常活动不感兴趣，对各种娱乐活动或不愉快的事情不感到快乐，经常自责、谦卑、羞愧。我经常觉得我的大脑反应很慢，很难思考。总是想到坏事，对生活没有信心，认为未来渺茫，没有希望，觉得生活毫无意义，甚至想自杀。

　　2、情绪的改变

　　患者突出的症状是持久的抑郁，表现为阴郁的表情，没有精神，困倦，容易哭闹。病人常常用凄凉的词语来描述自己的心情。患者经常感到沮丧和沮丧，经常因为小事而发脾气。在很长一段时间内，情绪总是很低落，即使在几天或1到2周内情绪有所改善，但很快就会陷入抑郁。尽管如此，患者的抑郁症一般不是很严重，情绪反应仍然存在。几句幽默的警句可以让他们笑。简单的聊天可以暂时改善他们的情绪。病人自己也能感觉到自己的情绪有点不正常，但往往会把它归咎于别人或周围的情况。

　　3、改变意志和行为

　　患者的意志活动会逐渐减少，很难集中精力工作。虽然他们有抱负和理想，但他们很少认真实现自己的理想。他们想参加社交活动，但他们缺乏信心和勇气。病人往往表现出依赖和被动，他们不想承担任何责任。一般来说，抑郁症神经症很少自杀，但有些病人觉得生活很空虚，没有意识，想自杀。

3产后抑郁症的误解是什么？

　　误区1：产后抑郁症很正常――所有的新妈妈都会感到疲劳和抑郁

　　积极的解决方案：新妈妈经常感到疲劳和无力。他们可能会经历一段叫做“婴儿综合征”的心路历程。有这种综合征的女性会感到疲倦，没有精力。然而，产后抑郁症是一种情绪更强烈、持续时间更长的心理障碍。产后抑郁症的母亲可能不想和孩子一起玩。她可能会觉得很难集中注意力，给宝宝足够的温暖和爱。因此，她会感到内疚。

　　误区二:如果分娩后没有立即患上产后抑郁症，就不会再患上了。

　　正解:产后抑郁症会在分娩后一年内随时发作。

　　误区三:产后抑郁症不用药就会愈合。

　　积极的解决方案：“婴儿综合征”将持续大约4周，并自动恢复。但产后抑郁症和其他疾病一样，没有治疗几乎无法。但好消息是，有很多方法可以这种疾病。

　　误解4：产后抑郁症妇女有虐待儿童的倾向。

　　积极的解决方案：产后抑郁症不同于产后精神病。产后精神病患者会对生命构成威胁，他们可能会虐待自己或虐待儿童。如果你有这种心理倾向，立即向你的家人和医生寻求帮助。

　　误区五:产后抑郁症患者看起来很抑郁，停止照顾自己。

　　积极的解决方案：你不能仅仅从一个人的外表就看出她是否是一个产后抑郁症患者。产后抑郁症患者可能看起来和普通人一样。她会试图让自己看起来明亮，并试图化妆等等。通过修改她的外表来转移她内心的痛苦。

4产后抑郁症的原因是什么？

　　1、内分泌因素

　　在怀孕和分娩过程中，内分泌环境发生了很大的变化，特别是在产后24小时内，激素水平的急剧变化是产后抑郁症的生物学基础。研究发现，胎盘类固醇在分娩前释放高，患者情绪愉快；胎盘类固醇分泌突然减少。此外，产后孕酮的下降增加了产后抑郁症的可能性。

　　2、遗传因素

　　产后抑郁症的发病率很高，尤其是有精神病家族史的产妇。

　　3、妊娠期因素

　　研究表明，怀孕期间的负面生活事件越多，妇女患抑郁症的可能性就越大：负面生活事件包括失业、疾病、先兆流产等，这是抑郁症的重要原因。另一份报告显示，产前情绪不稳定和更多的产后抑郁症患者患有经前紧张综合征。

　　4、分娩期因素

　　我国初产妇对分娩过程缺乏了解，过于担心分娩过程中的疼痛，对分娩有紧张和恐惧。研究表明，分娩过程中的心理紧张会导致神经内分泌紊乱、免疫力下降等一系列身体变化，可导致子宫收缩疲劳、疼痛敏感、分娩延长、难产、出血增加，进一步加剧产妇焦虑、不安，增加产后抑郁症的风险。

　　5、害怕母亲的角色

　　大多数母亲是次做母亲，缺乏对母亲角色的认可，对母亲角色的冲突和适应不良，无法克服做母亲的压力。

预防产后抑郁症

　　1.加强孕期保健，注意孕妇心理健康咨询和指导，对不良个性，既往PPD史或家族史，筛查精神症状高危孕妇监测和必要干预，注意孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫上课，学习了解怀孕和分娩知识，了解分娩过程和分娩放松技术和助产士合作，消除紧张、恐惧的负面情绪。

　　2.改善分娩环境，建立家庭分娩室，取代以往封闭的产房，提高产妇对分娩自然过程的感知，进行音乐分娩，由丈夫或其他亲属陪同，可减少并发症和心理异常的发生。

　　3.注意产褥期保健，特别是产妇心理保健，分娩时间长、难产或妊娠结果不良，应注重心理护理，注意保护医疗，避免精神刺激，实施母婴室，鼓励指导母乳喂养，做好新生儿保健指导，减轻产妇体力和心理负担，指导产妇家属做好产褥期产妇和新生儿保健工作，以往有精神抑郁史，或者有情绪抑郁症的产妇要足够重视，及时发现和识别，并给予适当的治疗，防止产后抑郁症的发生。

　　4.围生期保健要注意积极的医疗服务，掌握孕产妇的心理特点和心理咨询技能，提高服务技能和质量，重视社区围生期孕产妇的心理保健。