老年人如何应对抑郁症？

抑郁症会影响任何年龄段，无论你来自什么背景或以前取得了什么成就，你都可能会遇到它。如今，退休、失去伴侣多年、与社会的交集日益减少、身体状况不如以前、疾病困扰等。当这些因素纠缠在一起时，很可能会给老年人带来情绪压力和情绪压力，导致抑郁。那么，老年人如何应对抑郁症呢？让我们一起看看。

目 老年抑郁症的表现是什么？老年人如何应对抑郁症？老年抑郁症的诊断标准是如何预防老年抑郁症？

老年人抑郁症的表现是什么？

　　（1）抑郁、抑郁、悲伤、有趣、缺乏信心，经常回忆过去，谴责自己。三分之一的患者有自卑感，常伴有焦虑、不安、易怒等。病程超过两年。

　　(2)常感精神不振、疲劳、睡眠障碍、反应迟钝、思维迟钝。

　　(3)老年抑郁症患者常伴有头痛、四肢酸痛、胃部不适、腹泻或便秘、胸闷、心悸等身体不适，但相应的体检和实验室检查无阳性发现。

　　(4)部分老年抑郁症患者有疑病倾向，约三分之一的老年患者以疑病为抑郁症的首发症状。疑病往往涉及消化系统，有自杀的念头。但运动性抑郁症不明显，无早醒、昼夜节律变化、体重减轻等。

老年人如何应对抑郁症？

　　抑郁症会影响任何年龄段，无论你来自什么背景或以前取得了什么成就，你都可能会遇到它。如今，退休、失去伴侣多年、与社会的交集日益减少、身体状况不如以前、疾病困扰等。当这些因素纠缠在一起时，很可能会给老年人带来情绪压力和情绪压力，导致抑郁。

　　抑郁症是老年人中常见的问题。它的症状可能会影响日常生活的许多方面，包括活力、食欲、睡眠、兴趣和爱好，甚至人际关系。临床上，更多的老年人会抱怨、抱怨、缺乏动力和易怒。有些人还会有不明原因的身体疼痛、头痛和风湿性疼痛。

　　不幸的是，发生在老年人身上的抑郁症往往很难被发现，或者即使被发现，老年人或他们的家人也没有采取正确的方法来帮助他们。老年人家庭忽视老年抑郁症的原因如下：

　　，他们会觉得自己的抑郁是随着年龄的增长而自然产生的必然现象。

　　第二：老年人独自生活，这本身很容易引起抑郁症，老年人的情绪变化也不容易被他人发现。

　　第三：许多老年人认为身体的不良变化只是由器官老化引起的，与抑郁无关。

　　随着年龄的增长，老年人会逐渐失去原来健康充满活力的身体，失去多年的工作，或失去爱，这种“失去”带来了巨大的痛苦，这是人性，但如果悲伤抑郁情绪维持太久，会慢慢演变成精神疾病。

33老年人抑郁症诊断标准标准

　　（1）抑郁症假性痴呆症：亚急性疾病常发生，症状进行性加重，认知功能检查常给出一般答案。早上病情严重，患者对记忆丧失抱怨强烈，可以认识到疾病。阿尔茨海默病是一种慢性隐藏性疾病，进行性加重缓慢，没有自我意识。脑影像学检查可作为诊断手段，必要时可采用抗抑郁剂治疗。

　　（2）身体疾病和药物引起的精神障碍：癌症、内分泌疾病、贫血等一些老年疾病可伴有老年抑郁症状。长期使用利血平、甲基多巴、可乐定、皮质类固醇等药物也会引起抑郁症，注意了解患者的身体疾病史和药物史可以识别。

　　(3)脑器质性疾病引起的精神障碍:脑血管疾病、帕金森病。颅脑肿瘤伴有抑郁症，尤其是Alzheimer病的20%左右。～30%的抑郁症状，详细询问病史和体检，颅脑CT、或者可以识别MRI检查异常。

4治疗老年抑郁症的药物

　　l.心理治疗解释消除患者焦虑，鼓励患者正确对待心理社会因素和危机。

　　2.老年人抑郁症的药物治疗

　　(1)三环药:多塞平(doxepin)、普罗替。

　　(2)四环药:马普替林(maprotiline)、米安舍林等。对各种抑郁症有效，不良反应少，显效快，镇静作用轻微，更适合老年人，日剂量75。～150毫克，病情好转后可逐渐减少，口干、思睡、血压升高等不良反应。应用较少。

　　(3)5-羟色胺再次摄入抑制剂(SSRls)：氟西汀(fluoxatine，百优解)、帕罗西汀(paroxetine，赛乐特)、佐乐复、西酞普兰等20毫克，每天一次，2次～4周起效，疗效好，小，更适合老年抑郁症，是目前应用广泛的抗抑郁药。

　　(4)5-羟色胺受体增强剂:噻奈普汀(达体朗)12.5 mg，一天三次。SSRIS的不良反应较少。

　　(5)α2受体拮抗剂:瑞美隆(米氮平)l5～30 mg/d，不良反应是体重增加和镇静。

　　(6)非三环去甲肾上腺素:万拉法新(venlafaxine)25～50mg/d，恶心、嗜睡等常见。

如何预防老年抑郁症？

　　1.早发现、早诊断、早治疗

　　如果能尽快识别抑郁症的早期表现，综合考虑患者自身的病情特征、发病原因、促发因素和发病特征，就能制定出预防复发的有效方案，实现“预防在萌芽状态”。

　　2.加强心理治疗和社会支持

　　对于病情趋于恢复的人，应介绍卫生知识，进行各种形式的心理治疗，要求患者正确对待自己，正确了解疾病，锻炼性格，树立正确的人生观，面对现实生活，正确对待和处理各种不利因素，争取社会支持，避免不必要的精神刺激。

　　3.危险因素及干预措施

　　老年抑郁症与心理和社会因素密切相关，因此有必要预防危险因素并采取干预措施。预防的原则是减少老年人的孤独感和与社会的隔离感，增强自我价值观。具体措施包括：鼓励子女与老年人住在一起，安排老年人之间的沟通和集体活动，改善和协调包括家庭成员在内的人际关系，争取社会、亲友和邻居的支持和照顾。鼓励老年人参与力所能及的有限劳动，培养各种爱好等。此外，由于老年人不易适应陌生的环境，应尽量避免或减少住宅搬迁。夫妻疗法是一种生物效应，比任何药物都有效。因此，丧偶老人再婚，保持和谐的夫妻关系，包括和谐适度的性生活，都有助于预防老年抑郁症的发生。否则，孤独会导致抑郁，不仅会导致“心因性幻觉”，还会降低人体免疫功能，诱发抑郁、痴呆、心脑血管疾病和肿瘤。

　　4.社区干预和家庭干预

　　努力在社区康复服务中心开展社会技能培训和人际交往技能培训，提高独立生活能力，发展社会支持网络，帮助患者重新获得人际交往能力。家庭干预包括心理教育和亲属相互支持的干预、生存技能和行为技能培训。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至几年，大多数病例都有反复发作的倾向，大多数病例每次发作都会更多>>

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