得了术后抑郁症怎么办？

术后抑郁症是一种短期的精神疾病。一旦患有术后抑郁症，患者的心理和身体将受到极其严重的破坏。甚至，术后抑郁症也会做出极端的行为。因此，在患有抑郁症后，我们必须及时治疗。如果你有术后抑郁症怎么办？请参见下面的详细介绍。

目 记录这些症状并不粗心。也许抑郁症患有术后抑郁症。抑郁症会遗传吗？抑郁症患者的护理方法是什么？警惕冬天容易出现抑郁症

这些症状可能是粗心的抑郁症

　　你总是避免表达你的情绪

　　刚离开社会的新人有可能在公司受到委屈。你曾经在厕所里深呼吸或回家时偷偷流泪吗？牛编辑提醒你，过于沮丧是一种不健康的行为。下班后打给朋友或问候家人是一种很好的解决方案。

　　身体偶尔会疼痛，但找不到原因

　　当长期头痛无法和检查原因时，可能是由抑郁和焦虑引起的紧缩性头痛。紧缩性头痛与繁忙的工作和休息、工作压力和紧张的生活有关，加剧了情绪问题。如果发生这种情况，建议寻求专业医生的帮助。

　　一直在寻找人生的定义

　　你经常看着窗外，想想生活的意义吗？你觉得时间不够，每天都很忙吗？感觉生活就像一个无限的循环，感觉无味，放弃遗憾吗？你应该给自己一个长假，出去散步。郊游或出国度假，我相信它会让你有一种重新充电的感觉。

　　努力让自己看起来还可以

　　情绪低落但担心他们的坏状态被别人看到，你曾经在人们面前微笑，人们后面的眼泪暗弹？停止假装没事，找亲密的朋友聊天，适当地倾诉你的想法，会让自己更放松哦！

　　睡眠或饮食习惯的改变

　　在漫长的夜晚睡不着，或者食欲突然恶化，你不能吞咽。只要符合要求，就意味着你的身体已经发出了警报。如果你不能在短时间内改善症状并继续下去，你就需要接受进一步的医疗治疗。

2.术后抑郁症怎么办？

　　手术疗法

　　手术治疗是治疗癌症的早方法，也是许多早期癌症治疗的首选。许多早期癌症可以通过成功的手术。有些癌症患者病情发展到晚期，无法进行性手术，但为了减轻疼痛，延长生命，也可以进行手术，称为姑息性手术。例如，如果结肠癌阻塞肠腔，不能正常排便，应采取大肠造瘘的姑息性手术，以缓解肿瘤对肠腔的阻塞。不是任何癌症都可以手术，比如血癌(即白血病)就不能手术切除。当然，现在手术治疗已经很普通了，很多疾病都可以通过手术治疗恢复健康。

　　术后抑郁症

　　手术后，患者经历了身体治疗，需要一段时间才能恢复。由于身体疾病的精神压力、家庭护理不善、治疗费用等不良负面情绪也经常发生，此时会出现术后抑郁症。对病人来说，这无疑是雪上加霜。患者精神状态差、食欲不振、失眠多梦等，不仅难以恢复健康，而且容易导致自杀。因此，术后抑郁症患者必须及时治疗。帮助患者尽快摆脱身心疾病。

抑郁症会遗传吗？

　　抑郁症需要多长时间才能？

　　抑郁症的只是暂时缓解症状，而不是。急性期一般服药2-3个月即可改善。急性治疗期结束后，需要4-6月或半年的巩固期治疗，慢性期至少需要2-3年的药物治疗。为了防止疾病的复发，还需要1-5年的维护期治疗。对于抑郁症患者，我们应该努力开始治疗。如果复发3次或3次以上，我们需要终身服药。

　　抑郁症能吗？

　　很难。抑郁症是一种复发风险很高的疾病。据统计，50-75%的患者会有第二次发作，75-70%会有多次复发。若抑郁症发作三次以上，则需要终身抗抑郁治疗。要预防抑郁症复发，首先要了解抑郁症复发的原因，并根据原因采取相应的措施。此外，辅助非药物治疗(心理治疗)有助于减少复发。

　　抑郁症遗传吗？

　　与遗传有关，但概率不高。抑郁症的发病年龄越大，其遗传因素在发病中的作用就越小。临床上发现，与抑郁症血缘关系越近，患抑郁症的概率越高，这是患者聚集的现象，不仅与遗传有关，而且受环境和父母性格的影响，儿童性格也发生了一定的变化，导致抑郁症的发病率很高。并非所有的遗传因素都是由遗传因素引起的。

抑郁症患者的护理方法是什么？

　　1、督促服药：密切关注患者对药物的不良反应。抑郁症患者通常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。若未发现特殊情况，绝对不能自行停药或随意删除药量及药物成分。当患者出现口干、便秘等时，应及时解释，鼓励他们多喝水，多吃富含纤维素的食物，多锻炼，严重便秘可选择番泻叶、水果指南等药物缓解。

　　2、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病的杀手，患者自杀率很高，家庭护理的重点是预防自杀。这就要求患者家属熟悉该病的临床特征。此外，需要注意的是，抑郁症状往往在早上和晚上都很轻，所以自杀主要发生在早上；其次，了解哪些患者容易自杀，一般在疾病发作期，由于抑郁、悲观和消极；当然，患者在恢复期，因为害怕歧视，绝望也会自杀。同时，抑郁症患者的自杀手段更加隐蔽和有预谋，这往往给人一种微笑自杀的错觉。因此，当发现抑郁症患者的情绪突然好转时，不要掉以轻心。这可能是一个危险信号，应加强预防。抑郁症患者也会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意加强护理人员的自我保护。

　　3、掌握病情改善的指征：一般抑郁症改善大致经过三个过程，一是睡眠、饮食、思维改善；二是行动逐渐增加；后是情绪改善。如果饮食和睡眠不好，体重不增加，这意味着疾病没有改善，然后行动增加或情绪良好，这可能是一种错觉。

　　4、做好心理护理：由于抑郁症患者情绪差，悲观自责明显，对某些事情缺乏信心，非常希望得到他人的心理支持。家庭成员应与患者进行更多的接触和交谈，给予鼓励和支持，帮助他们建立信心，积极引导他们的消极情绪；家庭成员应耐心地解释和说服他们的病态言行，并努力满足他们的合理要求。

　　5、做好生活护理：抑郁症患者饮食睡眠差，应注意调整饮食，做更多患者通常喜欢吃的食物，以确保患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情较轻的人，他们可以鼓励他们参加快乐和放松的活动，培养生活兴趣，如阅读报纸、电视、听音乐、种花和鸟类，分散他们的注意力，以缓解疾病。

5.警惕冬季抑郁症

　　1.冬季干燥多风，导致阴阳平衡障碍。冬季干燥，容易使人肝火旺盛，虚火干扰，导致脏腑阴阳平衡障碍，加重易怒、抑郁。此外，秋冬气干，容易伤肺，肺情绪主要悲伤，所以肺部问题容易导致悲伤和抑郁。

　　2.抑郁和忧郁与体内气机的变化有关。冬天，人体气机达到了“阴”的极致，因为它无法抗拒冬天寒冷带来的“恶灵”，所以很容易导致忧郁和抑郁。

　　3.夏天失去阳气。春夏养阳，秋冬养阴，夏天吃太多良性或冰冻的东西往往容易失去阳气，所以秋冬容易失眠抑郁。

　　4.人类生物钟不适应会导致生理紊乱。冬季阳光较少，人类生物钟不适应阳光时间的变化，也会导致人类生理节律紊乱，总是感到疲劳，无法提升精神。

　　五种人在冬天容易抑郁

　　1、女性发病率较高。尤其是50岁以上的年轻女性和中老年女性，其实成年女性的发病率是男性的两倍。

　　2、性格内向、敏感、情绪脆弱的人。

　　3、碰巧在冬天遇到心理压力事件的人(如失业、离婚、亲人离开等。)，没有得到及时的宣泄和指导。

　　4、在室内工作的人，尤其是体质虚弱、很少参加体育锻炼的脑力劳动者。

　　5、生活不规律、饮食不当的人。