为什么会得产后抑郁症？

生完孩子后，很多女性都会患上产后抑郁症。我就是其中之一。生完孩子，脾气变得很暴躁，什么都不喜欢，有时候觉得活着很累。如果我没有孩子，我很可能会自杀。我觉得不对劲。我去看了心理医生，他给了我详细的答案。现在我想和大家分享一下为什么女性患有产后抑郁症。

目 产后抑郁症的几种治疗方法是什么？产后抑郁症的表现是什么？产妇应警惕产后抑郁症的三种情况

产后抑郁症的治疗方法有几种

　　1、心理调节

　　产后抑郁症的症状，患者的心理调整非常重要，产妇抑郁、抑郁，也需要更好的心理调整，帮助患者尽可能避免抑郁症症状的可持续发展，根据抑郁症的主要原因，采取心理咨询方法，消除患者的心理担忧，帮助患者建立健康的心理状态，也能很好地抵抗抑郁症的困扰。在这种心理调节治疗过程中，患者的丈夫和家人也需要支持和鼓励。

　　2、情绪心理释放

　　产后抑郁症的症状很可能与不良情绪心理有关。经过长时间的怀孕，患者经历了分娩的痛苦。在照顾婴儿的过程中，角色的快速变化往往使患者的心理难以适应。因此，有必要及时释放不良情绪心理，确保心理健康，这对产后抑郁症的治疗也非常有益。

　　3、工作疗法

　　许多妇女有产后抑郁症的症状，因为很难恢复正常生活，分娩后，只是照顾婴儿，没有私人时间，也可以通过工作治疗，让患者的注意力转移，避免患者自责，让患者找到自己的价值，这对产后抑郁症的调整和治疗非常有益。

为什么会出现产后抑郁症？

　　1产后抑郁症，又称产后抑郁症，是新妈妈生完孩子后容易患的心理障碍。症状常表现为紧张、内疚、怀疑、恐惧等。很少有严重的人甚至会有绝望、离家出走、伤害孩子、自杀等想法或行动。

　　2产后抑郁症的生理因素：产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不足、敏感、情绪不稳定、完美、固执、社交能力差、与人相处不和谐、性格内向的人群。

　　3.产前情绪不稳定，早期紧张综合征患者产后抑郁症较多。产褥期妇女情绪处于脆弱阶段，尤其是产后一周，情绪变化更加明显，心理处于严重不稳定状态。由于母亲对即将承担母亲角色的不适应，她们会造成心理压力和抑郁和焦虑。

　　4产后抑郁症的社会因素：支持系统被认为是一个重要因素，包括丈夫、家庭支持和他们对婚姻的满意度。产后抑郁症患者主要有支持系统不利、夫妻关系不一致、产后亲属关心少、生活环境差等因素，这些都是促进产后抑郁症的危险因素。

　　雌激素和孕酮水平在分娩后几小时内急剧下降。这种变化会引起抑郁症，这与月经前激素水平的变化非常相似，可能会引起情绪不稳定和紧张。有些妇女对这些变化的反应比其他妇女更敏感。她们更有可能患产后抑郁症或产后抑郁症。

　　6产后抑郁症的主要因素之一是缺乏他人的支持。新妈妈和配偶的稳定支持是怀孕和产后好的安慰。配偶愿意做家务和照顾孩子是很有帮助的。如果母亲独自一人或远离家庭，她就会缺乏这种支持。

　　注意事项：

　　如果女性朋友发现自己有产后抑郁症的症状，需要及时就医治疗，以免病情加重。

3产后抑郁症的表现

　　1、情绪低落

　　代表人物是林黛玉，什么都无聊，什么都不开心，总是叹息，甚至悲观绝望。

　　2、思维迟缓

　　我觉得生完孩子后，我的大脑反应越来越慢，我的记忆力也下降了。我总是记不住事情。

　　3、运动抑制

　　症状是精神衰退，容易感到疲劳，不喜欢活动，走路也很慢，沉默，懒惰，像这种严重的情况不能吃，生活不能照顾自己。

　　4、心情不佳

　　每个人心情不好，有悲伤、悲观、绝望、抑郁，甚至痛苦。

　　5、丧失兴趣

　　现在我对以前感兴趣的事情一点兴趣都没有，连宝宝都体验不到天伦之乐，也不愿意和别人交往。

　　6、自我评价太低

　　这种表现是过度贬低自己，批评自己的过去、现在和未来，从而带来强烈的内疚感、自责感和无用感。

　　7、消极悲观

　　这种可怕的是，患者会觉得生活是一种负担，不值得纪念，所以很多抑郁症患者终会有自杀的想法。

　　8、食欲不振，体重减轻

　　对任何美味佳肴都没有胃口。

4产后抑郁症是怎么回事？

　　1、性格驱使：

　　性格原因是导致抑郁症的重要因素之一。性格内向、谨慎、悲观、固执、敏感的人患抑郁症的比例远高于其他性格的人。

　　2、遗传易感性：

　　遗传因素增加了女性患抑郁症的50%。匹茨堡大学医学中心近发现，女性染色体片段2p33～35特定基因异常导致女性早年发病，表现为反复抑郁。

　　3、社会心理易感性：

　　根据30个国家3万多人的调查，女性更容易抱怨自己紧张。与男性相比，女性更容易遭受性虐待、家庭暴力等极度紧张的特殊情况。

　　4、易感生物学：

　　女性雌激素、孕酮等性激素在女性初潮、月经周期、妊娠、围产期(产前、中后)、围绝经期(更年期)会发生剧烈变化。这种变化间接导致神经递质代谢异常，终导致抑郁。前期综合征累积20%～在5%的育龄妇女中，40%的育龄妇女会出现更严重的月经前期情绪障碍。4%的孕妇在怀孕期间怀孕。～15.6%患抑郁症，10%患抑郁症～15%的母亲在分娩6个月后患有产后抑郁症。

　　5、环境因素

　　严重的损失、人际关系紧张、经济困难或生活方式的巨大变化都会促进抑郁。有时抑郁症的发生与身体疾病有关。一些严重的身体疾病，如中风、心脏病发作、激素紊乱等，往往会导致抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症患者有物质滥用的问题。

产妇应警惕产后抑郁三种情况

　　1、抑郁：抑郁、抑郁、悲伤、不快乐，对未来没有信心，没有希望，甚至悲观和绝望，自杀的概念和行为。

　　2、缺乏兴趣：患者对任何事情都不感兴趣，对以前感兴趣的事情失去兴趣，整天懒惰，被动行为，离开群体，不与人沟通。

　　3、缺乏快感：患者内心没有轻松愉快的感觉，无法从生活中体验乐趣，疲惫无力，精力下降。

　　产后抑郁症持续两周以上，应及时就诊

　　如果大多数产后抑郁症不严重，抑郁症可以自行，但如果抑郁症持续两周以上，建议去医院，以免造成不可弥补的后果。