抑郁症有什么治疗方法？

抑郁症是生活中非常常见的症状，抑郁症患者往往有死亡或自杀的倾向。特别是随着工作压力的增加，越来越多的人患有抑郁症。抑郁症不仅是一个情绪问题，也是一种疾病，就像心脏病、糖尿病和流感一样，可以。什么是抑郁症的治疗方法？下面的小边将介绍治疗抑郁症的方法。

目 记录三种方法，让你远离抑郁症的孩子也会患抑郁症。什么是抑郁症的中草药？什么是重度抑郁症可以？

13种方法让你远离抑郁

　　1、永远保持良好的心态。什么是心态？看这个太字，就是心大一点。我们的祖先造字真的很神奇。生活中的很多道理都在这个词里，但是很多人无法理解，也无法做到。心大一点就是好心态。其实幸福也是一天，不幸福也是一天。如果你知道如何享受幸福，在生活中发现任何美好的事物，你都会享受到非常多的快乐。

　　首先要学会欣赏自己的每一天，告诉自己:太阳每一天都是新的，我可以迎接一切挑战。我是我生命的主人。我可以和任何人和睦相处。没有什么能打败我。我面前的一切都是美好的，下雨是好的，因为它能滋润一切。热是好的，因为它能杀死病毒。下雪是好的，因为你可以看到银装素裹的美景。因为雾霾可以吹走。只要心大一点，就没有什么能打败你。

　　2、提高你的注意力，人们的情绪往往会受到环境的影响，如果环境不是你喜欢的，很长一段时间会产生无聊，当你无法解决或摆脱时，很容易产生负面情绪，也很容易抑郁。以上班族为例，每天早上上班被塞在车阵里或挤在闷热的公交车里。一方面，我担心迟到，另一方面，我厌倦了周围拥挤的人，这会让我感觉很糟糕。事实上，在这种情况下，关键取决于你的注意力。如果你把注意力集中在眼前的恶劣环境中，你会非常沮丧。试着改变你的注意力。在这个时候，你不妨考虑一些你能控制的事情，一些快乐的事情，或者一些能让你内心平静的格言，也许，你的情绪会稳定下来。

　　3、经常改变自己，很多人厌倦了生活和工作，所以，学会经常改变自己，小的改变是改变发型，改变衣服搭配习惯，大的改变是进入一个学习和成长的环境，让自己尝试一个新的环境。

儿童也会患抑郁症

　　很多人可能很难把孩子和抑郁这个词联系起来。

　　但事实是，这些孩子不仅仅是抑郁症，他们患有抑郁症。

　　目前，我国约有20%的儿童患有抑郁症，其中4%是临床抑郁症，即需要临床治疗的严重抑郁症。儿童和青少年患抑郁症越来越普遍，年龄越来越年轻。

　　身心健康的人很难理解抑郁症患者的内心想法。因此，在日常生活中，他们的家长和学校老师往往忽视孩子的抑郁症，延误病情。

什么是抑郁症治疗？

　　首先，坚持正常的活动。有些病人可以正常工作和生活，但不去工作，甚至不做家务，这实际上是非常有害的，因为他们越觉得无用。事实上，病人有能力完成这些工作，只要他们应该坚持这样做，他们的情绪就不会越来越沮丧。

　　第二，制定计划有空间。学会有计划地生活，比如每天晚上睡觉前考虑明天做什么。当然，计划不应该订得太高或太低，而应该留出空间。这样，计划就可以每天顺利完成。这就是人们通常所说的“跳一跳就能摘下果实”。

　　第三，及时肯定自己。每天晚上睡觉前，要充分肯定自己在过去一天的成就和进步。好写日记，写下好的经历、进步和成绩。如果你每天都这样记日记，你会觉得生活会越来越有趣。

　　第四，出去交流。改变这种恶性循环的前提是强迫自己出去，多接触朋友，参加社交活动或旅行。虽然一开始会很痛苦，但只要坚持一段时间，负面情绪就会被外部环境慢慢融化，你的自信就会重燃。

抑郁症的中草药有哪些？

　　1、浮小麦30克，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、柠檬皮、烤甘草10克，红枣5克。煎水，每天1剂，早晚2次。5天为1个疗程。一般服药1~2个疗程即可生效。

　　2、柴胡、白芍、合欢花15克，郁金、川芎、栀子10克，香附12克，豆豉30克，青皮8克。煎水，每天1剂，早晚分服。一般服药10剂左右。

5重度抑郁症能治好吗？

　　严重抑郁症是由患者个体遗传系统（基因）异常引起的一系列抑郁症状，主要由持续的自发抑郁症引起。表现为社会能力障碍、不合群、分离、抑郁、身体不适、食欲不振等特点，严重可伴有自杀。卫生组织已将抑郁症和癌症列为下个世纪需要预防和受欢迎的疾病之一。严重的抑郁症能吗？

　　专家表示，重度抑郁症当然可以，但重要的是治疗抑郁症必须正确及时。严重抑郁症是一种容易导致患者自杀的严重疾病。因此，我们应该注意了解严重抑郁症，并注意避免严重抑郁症的恶果，需要尽快开始治疗。重度抑郁症发作后，患者还需要做好自我调节和配合治疗，只有这样才能促进重度抑郁症的早日康复。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至几年，大多数病例都有反复发作的倾向，大多数病例每次发作都会更多>>

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