如何消除强迫症？

强迫症是一种特定的意图，所以你必须感到舒适。许多人总是按照他们认为的步骤一步一步地做一件事。然而，这些情况并不是必要的。它给患者带来了很多痛苦，同时，这个过程也浪费了很多时间，从而减少了休息时间。每个人的问题都是如何消除强迫症？

目 如何消除强迫症强迫症？如何摆脱强迫症常见强迫症类型强迫症引起的幻觉？如何治疗？

什么是强迫症？

　　一般认为，强迫症患者有其特定的个性，突出的是“完美主义”，一切都需要“完美”。他们的性格特征是谨慎、守规矩、缺乏和谐和幽默感、过于理性；内心往往有明显的冲突，徘徊在服从和抵抗、控制或爆发两个极端。他们经常对自己和他人有很高的要求。结果，他们总是批评别人的不良行为，怀疑和否定自己，缺乏自信。因此，他们往往无法接受自己强烈矛盾的内心冲动欲望而崩溃。

　　强迫症原因分析

　　1.强迫性思维与焦虑有关。

　　2.强迫行为(明显或隐藏)是随机行为，旨在缓解焦虑和不适。但焦虑的减少导致强迫。

　　3.为了防止强迫和焦虑，患者经常避免，但避免阻止焦虑和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应促进患者对恐惧刺激的暴露，并鼓励他们避免会议上暴露的仪式和认知，这需要医生进行全面、详细的检查和评估。

　　过去，大多数人认为这种疾病源于精神因素和人格缺陷，近年来遗传因素更为明显。

　　(1)遗传:家庭调查发现，约5%的父母是患者的父母～7%的人患有强迫症，远高于普通人。此外，由于人格特征主要受遗传影响，人格特征在强迫症的发病中起着一定的作用，因此也表明强迫症与遗传有关。临床上还观察到，约三分之二的强迫症患者在患病前有强迫性人格。强迫性人格的特点是胆小、谨慎、优柔寡断、严肃、有序，力求细致，注重细节，热爱清洁。

　　（2）心理和社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家认为，强迫症的产生是由过度重复的刺激反应引起的焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制障碍，导致异常习惯的形成、病理理解和反射的建立，使冲动、思维和行动坚持固定的行为学习模式。

　　青少年处于发育阶段，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现不适应现象，可引起强迫症状。工作紧张、家庭不和谐、夫妻生活不尽如人意，会使患者长期紧张，终诱发强迫症。症状的内容与患者面临的心理和社会因素有关。事故、家庭死亡和重大打击也使患者焦虑、紧张和恐惧，诱发强迫症。症状的表现与精神创伤直接相关。

　　(3)生化:有人认为强迫症患者5-HT可以减弱神经系统活动，导致强迫症。强迫症可以通过增加5-HT生化递质的药物来治疗。

　　这里提醒你，如果你觉得自己还有一点强迫症，那也没关系。重要的是学会及时调整心态，不要冲动做任何不合理的事情。

如何消除强迫症？

　　在神经病患者中，有这样一种人，在他们的脑海中，不由自主地，反复出现一些想法、幻觉、情绪、冲动、意图。这些症状扰乱了他们正常的意识形态过程和情绪活动，或者让他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些症状被强迫侵入患者的精神活动，被强迫患者接受，因此被称为“强迫症”。

　　强迫症患者，有些脑海中反复出现过去、句子、歌曲，有些表现出不合理的担忧、厌恶等情绪反应，知道没有必要，但无法克服；有些反复体验内心违背自己意愿的冲动，如高处跳下来的冲动。

　　有些患者做任何事情都需要对称，并遵循固定的仪式顺序。例如，当他们外出时，他们必须先用左脚走出房子，回家后脱下的鞋子必须朝东。病人知道这很荒谬，但他们不能这样做，否则他们会感到焦虑。然而，尽管紧张和焦虑消除了，但它浪费了很多宝贵的时间。

　　强迫症可以用心理治疗，也可以用药物治疗。心理治疗有发现病因的理解治疗和强迫行为的行为矫正治疗。目前，药物治疗主要使用具有中枢神经系统5-羟色胺回收阻断作用的药物和一些抗焦虑剂，但应在专家的指导下服用。

　　事实上，强迫症的症状每个人都有一定的表现。只是程度的差异。我们必须让自己放松，不要总是紧张、焦虑、担心，适当地改变这些强迫症，事实上，只要改变几次，自然也习惯了，会突然发现不那么按照程序实际上没什么。

如何摆脱强迫症？

　　1、摆脱强迫症的有针对性的心理治疗：治疗强迫症的佳方法是采取心理治疗，因为强迫症的症状与患者的社会心理因素有关。根据患者自身的不良心理状态、态度、行为习惯、情绪偏激或认知偏见，对患者进行心理疏通和指导，帮助患者树立正确的价值观，以稳定的态度面对和解决问题，而不是让心理抑郁症引起严重的强迫症状。

　　2、摆脱强迫症也可以参加更多的活动：在日常生活中，我们应该参加更多的集体活动，与人相处和交流。参加集体活动和体育活动，多从事理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋点，抑制病态兴奋点。

　　3、接受症状：症状是其自身的一部分。排斥它实际上是排斥自己，这只会加重症状、焦虑和痛苦。无论你有多焦虑和痛苦，你都应该接受症状。如果你心里接受症状（事实上，接受“恐惧”），焦虑就会减轻。接受症状不能在一两天内生效。这需要一个过程。接受症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断理解。

　　强迫症是一种非常常见的心理障碍，强迫症也是一件痛苦的事情，虽然顽固性强迫症是一种更难的疾病，但不是一种不可的疾病，所以强迫症患者可以放心，我们发现自己患有强迫症只需要及时治疗。

常见的强迫症类型

　　1、担心，反复关闭闸门、煤气闸门等。；反复检查试题，浪费时间，痛苦；反复打，怕放不好；反复给孩子盖被子，理被子，怕被子盖不好。

　　2、仪式，抵消内心的恐惧和惩罚。走路时，不能踩砖缝，也不能踩砖缝；走路时，不能踩自己的影子；进门时，只能向右转。

　　3、洁癖，怕碗里有脏东西，怕菜没洗干净；反复洗手，怕唾液不干净，反复吐唾液；怕自己的东西被别人碰而不干净；怕别人踩书包，却不知道；怕书落在地上，地上有痰。

　　4、完美的类别，不能决定。买回来后，再换一次。更换后，发现有缺陷。如果有一点缺陷或想象中的缺陷，你会放弃这个项目。

　　5、反复思考一些问题，比如我为什么要这样做？

如何治疗强迫症引起的幻觉？

　　幻觉是患有某种精神疾病或催眠状态的人的幻觉。这是一种虚幻的表象，不存在，但患者感知到了它的存在。有许多疾病会引起幻觉，如基底动脉偏头痛、精神障碍、强迫症、曼陀罗中毒等，因此患者需要根据原发疾病进行治疗，以发挥更好的治疗效果。

　　强迫症引起幻觉的治疗包括心理治疗和药物治疗。理想的治疗方法是同时为患者提供药物治疗和心理治疗。

　　1.药物治疗

　　氯米帕明(氯丙米嗪)是常用的三环抗抑郁剂。氯米帕明在治疗强迫症时的剂量一般为50～300mg/d.氟伏沙明、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀等SSRIS类药物对强迫症状有效。氟伏沙明一般用量，舍曲林为 50～300mg/d，氟西汀，西酞普兰，帕罗西汀20～80mg/d。

　　2.心理治疗

　　认知行为治疗强迫症在支持性心理治疗的基础上具有一定的疗效。其中，常用的是暴露和反应预防治疗。在暴露和患者担心的情况下，然后防止患者性行为的出现。同时，纠正患者的认知缺陷或错误的病理信念。

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