强迫症有什么特点？

生活中很多人都会遇到强迫症这样的问题。其实大家都知道一些强迫症。有些上班族每天早上都有一些强迫症，就是不想起床，却要逼自己早起上班。一旦遇到这样的强迫症，就要多加注意，多了解一些强迫症是很重要的。那么强迫症的特点是什么呢？请看下面的详细介绍。

目 如何科学治疗强迫症强迫症的特点是什么？心理素质是强迫症的主要原因吗？如何有效预防强迫症的发生？

如何科学治疗强迫症？

　　1.治疗强迫症的自我调节

　　强迫症患者的强迫性人格是他们一系列强迫症行为的主要原因。在强迫症治疗过程中，患者应尽量不反复无常、不耐烦、竞争激烈，不要太僵硬，不要钻牛角尖，敢于面对失败。

　　二、口服西药治疗强迫症

　　如何科学治疗强迫症？大脑中各种神经递质失衡也会引起强迫症。在强迫症治疗中，西医大多使用抗抑郁药来抵抗强迫症。抗抑郁药是通过调节大脑中5-羟色胺等神经递质来改善强迫症的症状。包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等三环抗抑郁药氯米帕明。情绪焦虑和失眠的患者也可以使用体验和苯二氮卓来缓解症状。利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等药物可以增加更严重、更难治的强迫症。

　　三、中医强迫症治疗辩证

　　1、阴虚火旺型

　　这些强迫症患者大多有明显的强迫意图，包括失眠、易怒、口干、咽干、头晕、潮热、盗汗等。在这种强迫症的治疗中，中医主要是滋阴降火。山茱萸、熟地黄、牡丹皮、知母、黄柏、山药、茯苓、泽泻等。可以更好的治疗强迫症。

　　2、气血两虚型

　　这些强迫症患者大多有强迫感，有面无血、四肢无力、头晕等现象。在这种强迫症的治疗中，中医以益气补血为主，选择太子参、鸡血藤、生黄芪、山药、白术、麦冬、黄芪、黄精等。，可以更好的治疗强迫症。

2强迫症的特点是什么？

　　症状一，强迫性思维

　　在强迫症的症状中，一旦发生，就会出现很多不良情况，比如，很多人都会出现强迫性思维的发生，这样的现象。是患者强迫症典型的症状。此时，患者往往对自己行为的正确性有很多怀疑，或者强迫自己想象一些不必要的事情，甚至有些患者也会强迫联想。如果病人心中有一句话，就会有其他无法控制的想法。此外，还有一种强迫性思维，被称为强迫性思维疲劳，患者经常反复思考为什么叶子是绿色的。

　　症状2.自制力没有丧失

　　对于强迫症患者来说，他们并没有失去自制力，仍然能够区分自己的强迫症状。知道这种思维或行为是不合理或不必要的，试图控制却失败了。

　　症状三，强迫意图

　　患者经常觉得自己的行为不符合自己的想法，这种冲动是患者无法控制的。如果他们不及时这样做，他们就会害怕失去自我控制的能力。

心理素质是强迫症的主要原因吗？

　　专家表示，患病前人格在本病原因中起着重要作用，约三分之二的强迫症患者患病前有强迫性人格或精神衰弱。主要表现为患者努力保持自身和环境的严格控制，注重细节，努力准确完善一切。然而，即便如此，患者仍然感到不完美、不和不确定。他们要么循规蹈矩，缺乏判断力，犹豫不决，依赖服从；或者固执，墨守成规，扭曲，脾气暴躁。

　　此外，强迫症的诱发原因如下：

　　首先，社会心理因素是强迫症的根本原因：

　　社会心理因素是强迫症的主要诱发因素，如工作和生活环境变化、责任加重、困难、担心事故、家庭不和谐、性生活不协调、亲属死亡、突然恐慌、迫害等。当患者病情严重时，往往会出现中度甚至严重的社会功能损害，成为辍学或不能工作的原因；但一般患者总是有自知之明，积极寻求治疗和治疗。

　　其次，精神因素也会导致强迫症：

　　据调查统计，35%的患者在患强迫症前有精神因素。强迫症的诱发因素是能引起长期思想紧张、焦虑的社会心理因素或带来沉重精神打击的事故。

　　然后，人格特征也是强迫症形成的主要原因：

　　三分之一的强迫症患者在患病前具有一定程度的强迫性人格，其同胞、父母和子女也具有强迫性人格特征。其特点是谨慎、犹豫、节俭、谨慎、过于注重细节、思维良好、要求完美，但过于僵化和缺乏灵活性。

　　此外，命令也是强迫症的原因之一：

　　随着时间的推移，长期接受指令做某些事情将成为一种习惯。当你不接受命令时，你会强迫自己做某事。这也是强迫症的原因之一。

　　后，遗传因素是强迫症形成不可避免的原因：

　　患者近亲患病率高于普通居民。如果父母患有这种疾病，患者的患病率是7%。双生子调查结果还支持强迫症与遗传有关。

4强迫症患者不适合食用的食物

　　1、含糖食品。抑郁的一天即将结束，你可能特别渴望吃巧克力，但不要吃巧克力。帕特里克说："许多问题，如抑郁、疲劳、焦虑和经前综合征，都与糖有关。"

　　2、酒精。如果你在夜深人静的时候无缘无故地哭泣，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔，为了放松，喝一两杯酒真的很好，但如果你喝得太多，你会意识到酒精真的很有害！

　　3、咖啡。离它越远越好！咖啡因会过度刺激神经系统，使你感到神经过敏和焦虑。建议你远离咖啡，试试茶。

　　4、每次烹饪食物都是基于自己的食物量，不要做太多的食物，因为剩下的食物应该在下一餐再次加热，再加热的食物会失去大量的营养，甚至会发生化学反应，产生大量的毒素。

　　5、学会安排自己的食谱，不要吃部分食物，早餐应该多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；午餐可以安排多吃沙拉、煮蔬菜、米饭或面包；晚餐主要是面条、米粉和配菜。晚饭后，你可以吃甜点、干果或水果、脆饼干等。

如何有效预防生活中强迫症的发生？

　　多参加集体活动和体育活动，多从事理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋点，抑制病态兴奋点。

　　采取适应自然的态度。当你有强迫性思维时，不要对抗或用相反的想法“中和”，而是用“不安”来做你应该做的事情。当有强迫性行为时，我们应该明白这是一种违背自然的过度反应形式，并逐渐减少这种行为反应，直到它与正常人相同。坚持练习一定是有益的。

　　注意心理健康，努力学习处理各种压力的积极方法和技能，增强信心，避免困难，培养敢于承受困难和挫折的心理素质，是预防的关键。

　　当自我调节不能解决问题时，请心理学家或精神科医生进行心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏治疗，可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　不要太在意自己的形象，不要太追求完美，不要总是问自己我做得好不好，别人会怎么看我等等。

　　学会享受过程，不要过分关注结果，做事要抱着欣赏、感受、体验幸福的心情和热情去关注过程，不要过分关注结果。

　　家人和朋友既不容忍病人，也不浪费桥梁，鼓励病人积极从事有益的文化和体育活动，使他们逐渐摆脱强迫的局面。

　　正确客观地了解自己的个性特征和疾病，对现实有正确客观的判断，失去精神负担，学习合理的压力处理方法来减轻不感，增强信心，减少不确定性，追求卓越，减少不完美感。

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