强迫症治好了吗？

很多人认为，只要涉及到精神疾病，比如常见的强迫症，病情一般都比较严重，治疗难度很大，甚至几乎无法。其实这种观点是错误的。目前精神强迫症有很多有效的治疗方法。下面的小系列会带领你了解具体的治疗方法。

目 强迫症会带来什么危害？强迫症有吗？严重强迫症的表现是什么？教你一些轻松远离强迫症治疗的佳方法

强迫症会带来什么危害？

　　1、强迫症对家庭功能有明显的不利影响，

　　例如，强迫症患者会要求家庭成员反复清洗，以避免污染。家庭成员可能会因为不能满足患者的要求而生气或口头辱骂，尤其是患者的配偶或父母。他们可能会因为不了解病人的病情而责骂他们，并因为焦虑和抑郁而感到内疚。

　　2、由于强迫症患者心理环境不好，导致误入歧途，

　　它是一种畸形的人格，很容易导致强迫症患者误入歧途。人格是指一个人在生活实践活动中经常表现出的心理特征的总和，在一定的环境中形成，受周围环境的影响。

　　3、长期思维纠缠强迫症的危害很大，

　　由于不由自主的思想纠缠，或僵化的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者的注意力集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的会完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。病人想要摆脱它，但都以失败告终，他们无法摆脱它，造成了巨大的内心痛苦。

　　4、莫名紧张焦虑强迫症患者会产生莫名其妙的紧张焦虑，

　　专家表示，强迫症患者不仅会把自己的思维方式强加给他人，还会强迫自己进入某种不良状态。如果你做任何事情都需要完美，你往往会感到不、疲惫、坚持细节，甚至生活细节也应该“程序化”。

强迫症了吗？

　　，解释性心理治疗。

　　它可以尽快改善精神强迫症。特别是对于患有此类疾病的患者，我们必须冷静地分析人们的个性特征和发病原因。当然，它还包括是否有童年无强迫症的心理创伤。如果我们能找到原因，我们必须建立克服疾病的信心，努力克服自己的心理诱因，从而消除身心焦虑。

　　二是行为治疗。

　　对于强迫症患者的疾病诊断和治疗，行为治疗可分为两个基本类型。种观点是，患有强迫症的人可以通过各种行为和仪式来缓解焦虑。第二种观点是消除他们内心的不良想法，以改善这种现象。

　　三、中医治疗，

　　对于肝气郁结者，见精神抑郁、胸闷、疼痛、腹胀、打嗝。其治疗方法主要是疏肝理气，可选择四逆散治疗。气郁化火逆者，见头痛、头晕、胸闷、口苦、咽干，治疗肝泻火，可选择加味逍遥散。痰气郁结者，见咽中似有梗阻，咯之不出，咽之不下。治疗益气化痰，可选用半夏厚朴汤等方法。

33严重强迫症的表现是什么？

　　1、语无伦次

　　强迫症患者有时会无缘无故地重复几次相同的单词。

　　2、强迫观念

　　知道有些想法和表现是不恰当和不必要的，但会引起紧张和痛苦，无法摆脱。

　　3、担心自己生病

　　我经常无缘无故地担心自己患有某种疾病。在某些情况下，即使我当时生病了，我也想暴饮暴食；当你听到自杀、犯罪或生病时，你会很长一段时间感到不安。

　　4、强迫情绪

　　具体表现主要是强迫性恐惧，这种恐惧是对自己情绪失控的恐惧，比如害怕自己会发疯，或者害怕失去自制会做出违法、不道德行为或精神障碍。病人经常厌恶或担心某些事情，知道这是不必要的，但无法控制。

　　5、强迫思考

　　反复思考一些没有实际意义或有意义但不难解决的问题，患者往往会在脑海中表现出不应该表现出来的形象。强迫症患者经常强迫怀疑，总是担心这个问题和那个问题。或者感觉内心有强烈的内在驱动力或立即行动的冲动，但从不表现为行为，却让患者感到紧张、担心和痛苦。

　　6、强迫行为

　　强迫症患者会有屈服的强迫行为，比如反复检查煤气是否关闭。对抗强迫行为，反复告诫自己不要把强迫意图变成实际行为。强迫仪式动作，进屋前一定要跨左腿，出门前一定要按顺序化妆。也可以是强迫计数、洗手、眨眼、耸肩、摇头、咬指甲等。

教你一些轻松远离强迫症的技巧

　　正确面对现实压力

　　看一看，在强迫的背后，有哪些事情是困扰自己的现实事件。比如学习压力，同学关系等等。

　　接下来，问问自己：“我怎样才能更好地处理这个问题？”如果你没有答案，你也可以咨询老师或其他学生。

　　在朋友的帮助下，安排制定一些合理的学习计划，解决学生之间的矛盾。当这些事情得到处理时，强迫症状就会减轻。

　　治疗记录行为

　　记录成功转移注意力的行为也很重要，因为你可以回顾一下什么行为对你转移注意力有帮助。

　　当列出的项目达到预期效果时，可以帮助你建立信心，训练自己记住过去做了什么。

　　当你有更多的成功经验时，你就会得到更多的鼓励。只记录你的成功经验，而不记录失败的经验。你必须学会支持自己，给自己更多的鼓励，这对增强你的信心很有帮助。

　　不要刻意注意

　　有些患者在初步治疗后，症状会减轻甚至不出现，此时，患者会考虑症状是否会再次出现？一旦你这么认为，强迫症的症状就会再次出现，并带来新的强迫性思维。

　　我们提倡的态度是爱来不来！我来的时候不怕你！每次重复，都要用以上三种策略来对待，逐渐发现自己的脾气，从而掌握有效的对待方法。通过三不的反复练习，患者会感到一次又一次的放松，直到习惯了，任何恐惧都会消失！

5强迫症治疗的佳方法

　　满灌法

　　简单地说，就是让你突然接触到害怕的东西，比如你有强迫清洁，请坐在房间里，放松，轻轻闭上眼睛，让你的手涂上各种液体，试着描述你的手有多脏，然后你想忍受，当你睁开眼睛，发现手不像你想象的那么脏，会是一个打击，也就是说，不能忍受只是想象。如果真的很脏，你洗手的冲动会大大增强。这时，你旁边的人会禁止你洗手。你会很痛苦，但你应该努力坚持下去。随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但这种方法适合意志力强的人。治疗持续时间的长短主要取决于儿童和青少年是否能消除焦虑，恢复安静。因此，该方法的治疗时间较长，约为2小时。

　　系统脱敏法

　　首先学习放松的方法，然后列出强迫性行为的次数和愤怒的情况，然后逐渐放松和脱敏每种情况下的强迫性行为。就洗手瘾而言，应逐步减少洗手时间，增加赃物的刺激，并依次执行。

　　认知学习法

　　强迫症的治疗也经常使用示范学习技术，主要包括参与示范和被动示范，其中参与示范多。与系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从低到高，治疗师逐渐在相应的场景中展示和暴露，然后患者逐渐面对这种情况，直到他们知道自己可以完全独立面对。被动示范还允许患者观察治疗者从低到高接触各种情况，区别在于不允许患者干预情况。此外，这两种治疗都采用反应阻止法。例如，在治疗强迫性洁癖时，治疗者可以使用某些协议来阻止儿童的所有洗手行为。从国外现有资料来看，一般认为参与示范比被动示范更有效。此外，示范学习通常可以与暴露疗法相结合，效果会更好。

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