作者:健康资讯 发布时间:2022-11-20 07:00
荷叶还能减肥吗?你一定觉得不可思议,但小编今天告诉你一个好消息。经过中医鉴定,自制荷叶减肥茶是众多减肥茶中有效、的。接下来,让我们来看看如何制作荷叶减肥茶,让你喝得越来越苗条。
一、决明子荷叶减肥茶
原料:荷叶3克,炒明子6克,玫瑰3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿,治水气浮肿,生发清畅。
二、家常荷叶减肥茶
荷叶茶,尤其是荷叶研磨物,具有更好的去水效果。
[组成]适量干荷叶。
[制作方法]干荷叶撕成小储存备用。这里说的撕成小块不用拘束,也可以是荷叶粉和条状。对减肥没有影响。
但荷叶凉性很重,不能单独饮用,需要与其它原料合理搭配,避免荷叶凉性过重。
[用法]每次使用15-30克,用大茶杯,开水浸泡15分钟,产生茶色即可。一天两次,连服一个月。
[功效]减肥减脂。
自制荷叶茶减肥原理:
服用后在人体肠壁上形成脂肪隔离膜,有效防止脂肪吸收,从根本上减肥,更有效地控制反弹;
荷叶减肥也应该因人而异。只有根据个人体质,才能达到良好的减肥效果。荷叶茶对水肿肥胖者、便秘肥胖者和脂肪比例高、肉质松弛的人有显著作用。
自制荷叶减肥茶步骤:
①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎,约5─10克包成小包。
②每包多次冲泡,使有效物质更大程度溶解,不要只泡一次。
③因为隔夜茶在空气中放置时间过长,氧化变质,所以不要喝隔夜荷叶茶。
④空腹喝茶刺激胃,影响食物消化,所以饭前半小时不要喝荷叶茶。
自制荷叶减肥茶比市场上销售的减肥茶更,所以建议你不要买一些市场上销售的减肥产品,或者学习自制荷叶减肥茶!能让你健康减肥哦!
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
贾勇副院长
擅长:牛皮癣、白癜风、皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等
男科医生主任医师
擅长: 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染,男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。
祝肇刚中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
刘根尚副主任医师
擅长:运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症等各种疑难病症,以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。