DIY减肥茶，清宿便排毒素

推荐阅读：红茶VS绿茶：魔法减肥茶功效揭示

自制瘦身茶

瘦身茶有很多种。市场上的品牌瘦身餐大多是凉性饮料，女性体质复杂。虽然喝瘦身茶可以清除大便，但医生强调瘦身茶的配置应分为两种不同的体质：干热和虚寒。建议每天喝1~2杯和300杯c.c.，提醒孕妇和孩子喝酒前先问中医，比较合适。

diy瘦身茶可以自我搭配，更符合女性独特的体质减肥。此外，品牌瘦身茶往往需要较长的保质期和宜人的口味，必须添加一定量的防腐剂和调味品。自制减肥茶，材料来源清晰，可以避免吃这些添加剂，减轻身体负担，减肥效果更明显。

明子菊花茶解热

对便秘、口干、口臭、睡眠质量差等症状的人进行调配。

材料:决明子20克，菊花15克，甘草5克

驱寒麻仁蜂蜜茶

若经常感到腹胀、头晕、易疲劳、脸色偏白、食欲不振，建议饮用此茶。

材料：杏仁7克，火麻仁15克，蜂蜜（根据个人喜好）

制作方法

两种茶的制作方法相同，如下：

Step1

先将1000c.c.的水煮滚。

Step2

将所有配料不含蜂蜜，用小火炖5分钟去渣，然后在火麻仁蜂蜜茶中加入蜂蜜饮用。

10月1日0 你敢试试裸体减肥吗？763251 秋季减肥，养生重于养形751203 白菜一周瘦4公斤741201 六种早餐，7120101年让你越来越胖 693847刘亦菲93847 生吃67125蔬菜67125 美国十大荒唐减肥法65124 腰围急救每月减少10次CM 632150 疯狂的土豆减少了优雅的身材615240