作者：健康资讯 发布时间：2023-04-11 19:59
海带食谱1：海带肉丝蛋汤
水发海带150克（切成细丝），1个鸡蛋，20克瘦猪肉丝。锅里的水打开后，把鸡蛋、肉丝和盐放进锅里做汤，然后把海带丝和味精、芝麻油、胡椒粉、洋葱和其他调味料放进盘子里，然后把汤冲进盘子里。这可以保持这道菜的新鲜度和嫩绿色。
海带减肥食谱2：海带炖排骨
主料：猪排骨300克。
配料：15克海带。
调料：葱、姜片、盐、胡椒粉。
操作过程
1、将猪排洗净，沥水，改成块状，放入沸水中潜水，捞起洗净，沥水备用。
2、将海带浸泡在清水中约1小时，洗去杂质，将沥水切成片状，用沸水烫一下，沥水备用。
3、砂锅加入适量水，放入中火，放入猪排、葱、姜片，煮沸，撇去浮沫，转小火，炖至五成熟，放入海带，视猪排肉腐烂，加入盐、胡椒粉，开锅。
特点：营养丰富，鲜脆可口。
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贾勇副院长
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男科医生主任医师
擅长： 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染，男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。
祝肇刚中医内科专家
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刘根尚副主任医师
擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症等各种疑难病症，以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。