古代宫廷减肥食谱

据说在中国古代，为了让那些臃肿的皇室贵族变得美丽，宫廷皇家饮食室有减肥药物饮食。减肥可以通过吃药物饮食来减肥，那么什么药物饮食可以减肥呢？减肥不吃多苦，药物饮食减肥可以补充。以下是古代宫廷的减肥药物饮食，让您感受到皇家减肥体验。

1、鲤鱼汤-饮食正要

用 将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹洗净内脏，切成小块；姜葱洗净，拍破待用。 锅中放入青菜、鲤鱼、葱、姜，加水适量，放入武火上烧开，移文火上炖约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋。可单独食用，也可配餐，吃鱼喝汤。能利 水消肿，减肥。

2、冬瓜粥-粥谱

用 新鲜连皮冬瓜80克-100克(或冬瓜仁，干10克-15克，新鲜30克)，粳米100克为原料。用刀刮冬瓜，洗净，切成小块，和粳米一起放在沙子里 锅里，一起煮粥(粥里不要放盐)。或者先用冬瓜仁炒水去渣，然后净粳米煮粥，每天早晚两次，经常吃有效的食物。利尿消肿，减肥降脂。

3、薏米粥-本草纲目

用薏米30克，白糖适量作为原料。将薏米洗净，放入砂锅中，加水适量，然后将砂锅放入武火上煮沸，然后用文火煨沸。薏米煮熟后，加入白糖，随意饮食。健脾除湿，减肥消肿。

4、荷叶粥

1片鲜荷叶(约200克)、粳米100克，适量白糖为原料。洗米饭，加水煮粥。煮熟时，将鲜茶洗净，覆盖粥，炖约15分钟，去除荷叶。粥变成浅绿色，然后煮一会儿。服用时，加入白糖，随时服用。能清热、生津、止渴、降脂减肥。

5、红烧萝卜海带

用 适量的海带、萝卜、丁香、茴香、肉桂、胡椒、核桃仁、素油、酱油为原料。用水浸泡海带1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切丝，萝卜切粗 丝。将素油煮熟，加入海带丝炒几次，加入丁香、茴香、肉桂、胡椒、核桃仁、酱油、清水煮沸，改中火烧至海带腐烂，然后加入萝卜丝炖。能利水消 气，减肥。

6、防己黄芪汤

防己6克，黄芪15克，白术10克，烤甘草9克，生姜6克，红枣4颗。水煎， 每日2次。

医 据医院报道，配合防风通圣散治疗结实性肥胖症患者的医院每天给予5克黄芪汤和防风通圣散，6个月后体重从69公斤减至67公斤，腹围从100厘米减至100厘米 85厘米。总胆固醇从341降至148，三酸甘油酯从288降至78，非脂肪酸从0.25升至0.75升。主要治疗肌肉结实性肥胖。

7、荷术汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等。

医院报告，观察21例，减肥少为0.8kg，多为13kg，具有降脂降压作用。

8、轻身一号

黄芪15克，防已9克，白芷9克，川芎9克，首乌15克，泽泻10克，山楂10克，丹参20克，茵陈15克，水牛角15克，仙灵脾6克，生大黄3克。水煎，一天两次。主要治疗单纯性肥胖。

据医院报道，有50例临床观察，48例症状改善，体重减轻，效率超过90%。这种中成药的特点是少，疗效稳定，服用方便。事实证明减肥 肥料中成药的作用无非是化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通过四个方面。轻身1号处方结合了上述四个方面的机制，效果显著。

9、消痰健脾汤

志实、白芥子、防己、杏仁9克，白术、茯苓、大腹皮12克，冬瓜皮、泽泻、红豆15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。每天服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主要治疗脾虚痰盛型肥胖。

比如叶，女，22岁，未婚。一年体重增加了17公斤。苔藓又薄又白，脉络柔软光滑。诊断为湿阻气滞，脾运异常。服用这37剂，体重减轻12公斤。

10、三花

减肥汤

玫瑰、茉莉、龟花、川芎、荷叶各9克，研末。每天服用1包，80-100摄氏度的水冲泡，每天2-3次，早晚服用，早晚服用1包，连续服用3个月。主要治疗简单肥胖。

医 据医院报道，50例肥胖患者服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不明显的4人，占8%，总效率72%；无效(体重减轻不到2公斤)14人，占 28%；在有效病例中，体重减轻15公斤的1人，10公斤以卜的3人，5公斤以上的8人，4公斤以上的9人，3.5公斤以上的7人，2.5公斤以上的4人，平均减 轻4.94公斤。

11、实消痞丸

枳 实15克，厚10克，参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，芥末10克，萝卜15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。 克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥困难者，加芒硝15克。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服用。三个月是一个疗程。主 治疗高脂血症肥胖症。

医院报告，3例病人，男性2 例， 女一例。50-57岁。腹围90-96cm，血胆固醇增加320mg%以上，三酸甘油酯增加140mg%以上。服药2-4月，腹围减少 血胆固醇低值为150毫克%，高值为200毫克%，三酸甘油酪均小于140毫克%。

12、还童汤

槐角30克。开水冲服，每次l-3克，每天3-4次。主要治疗年老体弱肥胖。

13、平陈汤

丢锤75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。每天服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主要治疗脾虚湿盛型肥胖。