巧用绿茶粉 瘦身又美容

众所周知，绿茶的健康效果，但你知道它还能减肥吗？+美容吗？今天我们给大家介绍八种你不知道的效果。

一、生活用法

平时洁面后，可以用手取适量的绿茶粉蘸水，然后拍脸。

能紧致肌肤，增加皮脂膜强度，从而达到健美肌肤的效果。每天连续使用一次，还能减少黑斑、雀斑。

二、加优酪乳用法

加入2000汤匙绿茶粉ml三餐前1~2小时服用低脂优酪乳。

可以帮助减肥，不用节食减肥。

三、加苹果用法

将一个苹果用榨汁机榨成汁，倒入杯中，加入适量的绿茶粉，每天早晚饭前喝一次。

能有效控制食欲，帮助减肥，特别适合那些想减肥但总是无法控制食欲的人。

四、加柠檬粉

将一汤匙等量的绿茶粉和柠檬粉放入杯中，加入250ml饭后饮用温开水。

可调节体内酸性物质，加速新陈代谢，消除多余水分。适合下半身水肿的人，胃病患者不宜使用。

常用的饮用方法

夏季冰饮有助于清凉降火:取2克绿茶粉和450ml将矿泉水搅拌均匀，放入冰箱冷藏10分钟。加入适量的冰糖或蜂蜜味道更好。

冬季热饮营养丰富：取2克绿茶粉和300ml将热牛奶或热豆浆搅拌均匀后即可饮用。

六、 窈窕绿茶

将绿茶粉6克，山楂5元加入三碗水，煮6分钟，三餐后饮用。用沸水冲泡，一天一次。

有助于消除脂肪油脂，使身材苗条；散瘀也很有效。

七、祛印面膜

将蛋黄和适量面粉放入小瓷碗中，搅拌均匀，加入适量绿茶粉，均匀敷在脸上，20~30分钟后，用温水洗净。

长期使用具有良好的去印效果。

八、紧肤面膜

取适量面粉，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，然后加入绿茶粉，均匀涂抹在脸上。20~30分钟后，用温水洗净。

长期食用能紧致肌肤，使肌肤细嫩润滑。