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乌鲁木齐市中医医院
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睡觉前恢复视力可通过热敷眼部、做眼保健操、远眺放松、调整光线、补充营养等方式改善。视力模糊可能与用眼过度、干眼症、屈光不正等因素有关。

1、热敷眼部

用40-45℃温热毛巾闭眼敷10-15分钟,促进睑板腺油脂分泌,缓解视疲劳和干眼症状。注意避免温度过高烫伤皮肤,热敷后配合眨眼练习效果更佳。合并睑缘炎时需改用医用眼罩。

2、做眼保健操

按揉攒竹穴、睛明穴等穴位各20秒,配合眼球转动训练,能改善睫状肌调节功能。建议每天睡前重复进行3-5组,力度以轻微酸胀为宜。青光眼患者需避免按压眼球。

3、远眺放松

注视6米外物体5分钟,使睫状肌从紧张状态中解脱。可交替观察远处灯光和近处掌心纹理,重复进行能缓解假性近视。夜间远眺需确保环境光线柔和,避免强光刺激。

4、调整光线

睡前1小时将屏幕色温调至暖色调,保持300-500勒克斯照明度。使用防蓝光眼镜或贴膜减少视网膜刺激,台灯应放置在非直视位置。黑暗环境中长期用眼会加重视疲劳。

5、补充营养

适量食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物,必要时遵医嘱使用叶黄素酯片、维生素A软胶囊等补充剂。糖尿病患者需控制高糖水果摄入量。

建立规律的用眼休息周期,每用眼40分钟应闭目休息5分钟。睡眠时长建议维持在7-9小时,侧卧姿势可能增加眼压需注意调整。若视力持续下降或伴随眼痛、视物变形等症状,需及时进行验光检查和眼底筛查。日常可佩戴防紫外线眼镜减少光损伤,避免在颠簸环境中阅读。

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关爱各族群众健康 送医送药科普下乡

为深入贯彻党的群众路线,将中央各项惠民政策落到实处,为群众办好事、办实事的方针、政策,3月4日,医院党委书记李兰田同志亲自带队,送医院针灸科、内科和放射科的三位同志,赶赴对口支援单位奇台县中医院。长期以来,我院与奇台县中医院和昭苏县中医院建立了对口帮扶关系。每年应帮扶单位要求,安排临床经验丰富的专业技术人员到两家医院开展工作。帮助当地医院建立科室,开展基层卫生人才梯队培养,协助完成等级医院评审,为促进基层医疗卫生事业快速发展起到了重要的指导作用,对提高当地医院的诊疗服务水平发挥了重要的意义。医院长期以来对口帮扶,将一批又一批的医务人员送到了基层,将医疗服务的半径扩大到周边地区,和当地各族群众建立了深厚的感情,打下了坚实的群众基础。医院还长期派专家举行各种形式的义诊和科普讲座,给当地各族群众送上最健康的贴心服务,解决群众“看病难、看病贵”的问题,增强保健意识,提高各族群众的整体健康水平,用实际行动把群众工作做实、做深、做细、做透。

我院召开党风廉政建设暨纠风工作签状大会

3月25日,在门诊楼七楼学术厅,召开了医院2014年党风廉政建设暨纠风工作签状大会。院领导、各科室主任、护士长参加了会议。此次会议根据中央、自治区和市纪委全会精神,为切实加强医院党风廉政建设和纠风工作,按照市委、市纪委、市卫生局党组的统一部署和要求,院党委把党风廉政建设和纠风工作作为医院行风建设的重要抓手,围绕医疗体制改革和服务中心工作任务,努力解决反腐倡廉建设和医疗服务中人民群众反映强烈的突出问题,突出重点、整体推进、狠抓落实。会上,李兰田书记要求各科室负责人率先垂范,严格遵守廉洁自律的各项规定,自觉接受党内外监督,切实把党风廉政建设工作落到实处。为进一步加强党风廉政建设管理,强化创建平安医院建设工作的具体落实,李兰田书记和李崇瑞院长与各支部书记、科室主任签定了党风廉政建设责任书及纠风工作目标责任书、社会治安综合治理责任书、消防安全责任书、创建“平安医院”责任书,把纠风工作与正在开展的群众路线教育实践活动紧密结合起来,通过教育实践活动,深入查找和解决行业内存在的损害群众利益的行为,与纠正“四风”问题结合起来,不断完善医德考评制度。根据医德医风考评工作要求,进一步细化量化考评标准,及时、准确、客观记录医务人员医德表现,并将考评结果与医务人员的晋职晋级、岗位聘用、评先评优和定期考核真正挂钩,明确了目标,落实了责任。通过活动的开展,加强广大干部、职工的职业道德修养,增强全体医务人员的职业操守、依法执业观念和文明、优质服务意识,进一步密切党群关系、医患关系,为医院的发展提供强有力的保障。

院长登台授课:《医疗纠纷的应对与医院危机管理》

近年来,我国医疗纠纷呈现出数量逐年增多、赔偿数额增大、涉及面广、处理难度大等特征,在一些地方,医疗纠纷甚至演变成扰乱医疗秩序、伤害医务人员的恶性暴力事件。这种现象不仅使得不少医务人员缺乏安全感,也让医患关系变得更为紧张。那么,作为医疗活动主体的医护人员,尤其是医院的中层管理层的科主任,在当前这种复杂的环境下应该如何防范和处理医疗纠纷呢?如何预警、识别、管理医院危机呢?3月17日下午,院长李崇瑞同志为中层干部讲授了《医疗纠纷的应对与医院危机管理》。李崇瑞院长授课内容丰富生动,层次清晰,结合外出学习医院管理方面的理论知识与医院管理工作实践,对医疗纠纷的应对与医院危机管理进行了系统分析,提出医院在医疗纠纷的应对与医院危机管理工作中切实可行的方法和应对措施。

院长与科主任签订综合目标责任书

为进一步深化医药卫生体制改革,提高医院管理效能,突出中医药特色,提升中医药服务能力,促进医院又好又快发展,根据医院年初制定的绩效考核目标,参照卫生局综合目标考核模式,医院制订了2014年综合目标考核标准。3月17日下午,院长李崇瑞与全院各临床科室科主任签订了2014年度科室综合目标责任书。综合目标责任书内容涵盖行政管理、医德医风、服务质量、医疗质量、科教继续教育、护理质量等12个具体目标,同时突出医疗质量、突出技术创新、突出教学科研,目标任务具体、细化和量化,考核办法更具可操作性。综合目标责任书的签订将进一步落实院、科两级负责制,充分发挥激励机制和约束机制的作用,促进临床科主任、护士长更好地履行工作职责,确保全年各项工作任务的圆满完成,推进医院跨越式和谐发展。

我院开展“12320”主题宣传活动

3月20日是我国第三个“12320主题宣传日”,按照自治区卫生厅、市卫生局的通知要求,我院开展“12320”主题宣传活动。今年的宣传主题是“12320,健康进万家”。12320卫生热线由卫生部总体设计,2005年启动,2014年3月在全国29个省份全面推开,由各省级卫生行政部门组织,各地市卫生行政部门具体实施。它承担着向公众传播卫生法律、法规和政策信息,普及健康知识与技能,接受公众咨询、投诉和举报,引导群众科学就医,突发公共卫生事件舆情监测、分析与反馈等重要职责,是卫生部门传递政府信息、了解社情民意、回应社会关切、传播健康知识的重要渠道,是加强和创新社会管理、做好卫生政务公开和公共卫生服务的重要手段。自治区“12320”卫生公益热线于2012年12月26日正式开通试运行,电话覆盖全区,仅收市话费,免收长途话费,并开展维、汉两种语言服务。在3月20日来临之际,为进一步加大12320卫生热线的宣传工作力度,切实提高12320卫生热线的知晓率和使用率,使12320卫生服务热线深入人心,打造12320卫生热线服务品牌,更好地为服务,按照自治区卫生厅、市卫生局要求,我院将开展系列“12320主题宣传活动”。我院紧紧围绕宣传主题,通过门诊电子屏幕、张贴宣传海报、发短信通知等形式,加深了广大居民对“12320”卫生热线的认识,使居民对“12320”卫生热线有了充分的了解。

12320卫生热线

自治区12320卫生热线已于2012年12月26日正式开通试运行,服务内容包括应对突发公共卫生事件、舆情监测、投诉举报和健康教育等四个方面,敬请各位提高对12320卫生热线的认识和利用。

我院外科成功实施经尿道膀胱肿瘤切除术

近日,我院外科为一名多发膀胱肿瘤术后复发患者成功实施了经尿道膀胱肿瘤切除术,目前患者恢复良好。前不久,一名83岁的男性患者因肉眼血尿2周入住我科,来院就诊经彩超、CT扫描、膀胱镜检查,患者膀胱内一处复发肿瘤。根据患者具体病情和症状,考虑为多发膀胱肿瘤术后复发,管床医师及时向患者家属交代病情,制定了适宜的手术治疗方案,并进行充分的术前准备,由李强副主任医师主刀,顺利完成了这一手术。据李强副主任医师介绍,经尿道膀胱肿瘤切除术对术者的专业知识、操作精度、临床经验要求极高,整个手术包括肿瘤切除、电凝止血和术后留置导尿三个步骤。由于这项手术操作要求较高,目前我院开展此类手术尚属首次。膀胱肿瘤经尿道切除术在我院尚属首例,此次手术的成功实施,不仅标志着我院泌尿外科技术水平迈上了一个新的台阶,同时也为我院填补了一项技术空白。

抒发爱国主义情怀推动文化内涵建设

为深入学习贯彻党的十八大精神,抒发有国主义情怀,院党委组织开展“诗歌朗诵比赛”活动,引导全院干部职工用最能反映时代精神的、健康的文学艺术和生动活泼的群众文化活动陶冶情操,构建和谐医院营造良好氛围。在医院工会的组织安排下,诗歌朗诵比赛于2月13日成功举行。本次活动共有来自临床、医技、药剂、行政等24个科室的43名选手参加了比赛。每位参赛选手的背后都是全科同志的鼎力相助,从确定诵读篇目、选配背景音乐到服装选择、服饰搭配,无不从细节处彰显选手们认真的态度。当参赛选手登台亮相的那一刻,他们精神抖擞、蓬勃向上的风貌顿时感染了全场。参赛的作品既有团队原创,也有经典篇目;朗诵形式新颖多样,有一人朗诵,也有多人合诵。保健科的《乌鲁木齐市中医医院之歌》作为原创作品道出了守护健康、大爱无疆的情怀。一部门诊的《雨巷》舒缓柔美,保卫科的《祖国颂》抒发了对祖国的浓浓敬意……选手们举手投足间透露着自信大方,感情真挚,朗诵或高亢激昂,或娓娓叙说,配以行云流水的乐章将现场一次次带向高潮,博得了在场评委和观众的阵阵掌声。最后,保卫科参赛选手以饱含激情的朗诵打动了所有的观众和评委,获得一等奖。本次大赛是医院加强文化建设系列活动的一项重要内容,旨在引导广大干部职工通过诗歌朗诵的形式表达崇尚中华民族传统美德、热爱幸福生活、爱院爱岗的精神风貌和情怀。

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股骨头坏死是什么意思

股骨头坏死是指股骨头血供受损导致骨细胞死亡、结构破坏的病理过程,属于骨科常见疾病。
于峥嵘
于峥嵘 副主任医师
北京大学第一医院

高钾血症可以引起呼吸衰竭吗

高钾血症可能引起呼吸衰竭。高钾血症导致呼吸衰竭的机制主要有严重心律失常、呼吸肌麻痹、代谢性酸中毒、神经肌肉传导障碍、多器官功能障碍。1、严重心律失常:血钾浓度超过6.5毫摩尔/升时可能引发致命性室性心律失常。高钾血症会改变心肌细胞膜电位,导致窦房结功能抑制和传导系统异常,出现心室颤动或心脏停搏。心脏泵血功能衰竭后,全身组织缺氧可继发呼吸衰竭。2、呼吸肌麻痹:...
fhjk6538504
fhjk6538504
中国医学科学院阜外医院

脊柱转移瘤怎么预防

脊柱转移瘤的预防需从控制原发肿瘤、增强骨骼健康、定期筛查等方面入手,主要措施包括规范治疗原发癌症、补充钙与维生素D、避免骨损伤、戒烟限酒、定期影像学复查。1、控制原发癌:脊柱转移瘤多由乳腺癌、肺癌、前列腺癌等转移引起。规范治疗原发肿瘤是根本预防手段,需严格遵循手术、放疗或靶向治疗等方案。例如乳腺癌患者术后需完成内分泌治疗,肺癌患者应定期复查胸部CT监测病灶变...
张博
张博 主治医师
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脊柱转移瘤怎么治疗

脊柱转移瘤可通过手术切除、放射治疗、靶向治疗、镇痛管理和康复训练等方式治疗。脊柱转移瘤通常由肺癌、乳腺癌、前列腺癌等原发肿瘤转移引起。1、手术切除:对于单发转移灶或脊髓压迫症状明显的患者,手术可快速解除神经压迫并稳定脊柱结构。常见术式包括椎体成形术、肿瘤切除联合内固定术,需根据转移部位和患者体能状况选择。术后需配合病理检查明确原发灶类型。2、放射治疗:放疗能...
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张博 主治医师
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脊柱转移瘤挂什么科

脊柱转移瘤建议首诊骨科或肿瘤科,具体科室选择需结合原发肿瘤类型及症状严重程度,主要就诊路径包括骨科、肿瘤科、疼痛科、放疗科和神经外科。1、骨科:脊柱转移瘤常引发椎体病理性骨折或脊髓压迫,骨科可评估脊柱稳定性并实施椎体成形术、内固定术等外科干预。若患者出现突发性截瘫或剧烈背痛,急诊骨科能快速处理急性脊髓压迫症状。2、肿瘤科:针对已知原发恶性肿瘤患者,肿瘤科能统...
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脊柱转移瘤不一定是癌,但多数由恶性肿瘤转移引起。脊柱转移瘤主要来源于肺癌、乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌、肾癌等原发癌灶,少数可能由良性肿瘤或感染性疾病导致。1、恶性肿瘤转移:约90%的脊柱转移瘤与癌症相关。癌细胞通过血液或淋巴系统扩散至脊柱,破坏骨结构并压迫神经。肺癌和乳腺癌是最常见的原发灶,可能伴随疼痛、病理性骨折或脊髓压迫症状。需通过病理活检明确原发肿瘤类...
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张博 主治医师
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输卵管造影后流血的病因是什么

输卵管造影后流血可能与操作损伤、子宫内膜刺激、感染、凝血功能障碍、激素水平波动等因素有关。输卵管造影是一种常见的妇科检查手段,通过向宫腔内注入造影剂观察输卵管通畅情况,术后少量出血属于常见现象,但需警惕异常出血。 1、操作损伤 输卵管造影需将导管插入宫颈管,可能造成宫颈黏膜轻微损伤。器械接触可能引起局部毛细血管破裂,表现为点滴状出血,通常1-2天内自行停止。检查后应避免剧烈运动,使用碘伏棉球局部消毒有助于预防感染。若出血量超过月经量或持续3天以上,需排除宫颈裂伤可能。 2、子宫内膜刺激 造影剂注入时产生的压力可能刺激子宫内膜脱落,尤其对于内膜较薄或处于增生晚期的患者。这种出血多呈暗红色,伴有轻微下腹坠胀感,一般无须特殊处理。建议术后卧床休息6-8小时,可遵医嘱使用葆宫止血颗粒或致康胶囊等中成药调节内膜修复。 3、感染 消毒不严格可能导致病原体上行感染,引发子宫内膜炎或输卵管炎。典型表现为出血伴随脓性分泌物、发热、持续性腹痛。需进行白带常规和血常规检查,确诊后可选用头孢克肟分散片、甲硝唑阴道泡腾片联合左氧氟沙星片进行抗感染治疗。 4、凝血功能障碍 患有血小板减少症或长期服用抗凝药物的患者,术后易出现渗血不止。出血特点为鲜红色、无凝血块,可能伴有皮下瘀斑。术前应完善凝血四项检查,异常者需提前使用维生素K1注射液或氨甲环酸氯化钠注射液改善凝血功能。 5、激素水平波动 造影检查可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致雌激素波动性下降,引起撤退性出血。常见于月经周期不规律者,出血量少但持续时间较长。可通过炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节周期,配合益母草颗粒促进内膜修复。 术后应保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴1-2次,2周内禁止盆浴和性生活。观察出血量变化,若出现发热、剧烈腹痛或出血量超过平时月经量,需立即返院复查。建议术后1个月进行超声复查,评估子宫内膜恢复情况,期间可适当补充铁剂和维生素C促进血红蛋白合成。
冷启刚
冷启刚 主任医师

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