杭州康复医院

杭州文仲中医院：预防糖足有妙招，糖足的发生发展与糖指标控制水平密切相关有效的糖指标管理是预防糖足发生的关键。

糖友做到这4点有效预防糖足

一．控制糖指标，要调整好自我的生活方式

1.控制饮食

2.科学运动等并听从医生的建议

3.每周不少于2次糖监测

二．养成检查足部的习惯

每天做好足部卫生，检查足局部是否有破溃、摩擦伤，发现问题应及时处理。要注意检查趾缝间及脚底极小的裂伤都可能引起感染久治不愈。

三：严格控制其他指标

糖友常常合并多种代谢素乱，如血压高、血脂高，增加了动脉粥样硬化的风险。血液粘稠度高，也容易堵塞血管。所以除了控制好血糖外，对血压、血脂的控制也非常重要。

四．禁止吸烟预防足部感染

绝对禁止吸烟，因为吸烟可造成血管痉挛而加重缺血，也应该避免被动吸烟，即家庭成员也要戒烟。一旦的足部发生了外伤、破溃，要及时就医。对于较为严重的溃疡、坏疽，做好清创后可局部使用抗炎软膏等辅助治疗，促进溃疡、坏疽的愈合。