局工会组织的第四节职工羽毛球赛于6月5—8日在市人民体育馆隆重举行。全局30支参赛队。我院代表队参加了男团、女团、混双、还有单打等项目。比赛中，我院选手们本着“重在参与、重在交流”的精神，胜不骄、败不馁，赛出了风格，赛出了水平。羽毛球赛场上，闪现着选手们挥舞球拍的矫健身姿，雪白的羽毛球如同银燕一般，在比赛场上飞来飞去。每一场比赛都打得精彩激烈，每一个球都争夺得不可开交，生龙活虎的精神面貌，体现了我院职工在工作中奋发向上、积极拼搏的一个侧面。

2014年5月13日，天津市卫生局第五届羽毛球比赛在人民体育馆隆重举行，为期4天的比赛在众多势均力敌的选手之间进行，这也使得比赛变得更加精彩。我院共有10名选手参加了比赛，他们发扬了顽强拼搏、团结协作的精神，最终在众多羽毛球强手中脱颖而出，创造了我院历史最好成绩：荣获女子团体冠军、男子团体第四名;郭华、朱爱琴获得女子双打亚军、郭华获得女子单打亚军、米扬获得男子单打第八名。成绩的背后，凝聚了队员们付出的大量艰辛和汗水，平日里他们放弃午休时间坚持训练，球场上他们挥汗如雨积极备战比赛。参赛时各科室的领导在工作上给予的大力支持，体现对这次比赛的高度重视，也是助推队友们在竞技场上取胜的保障。我院队友们面对强大的对手，沉着冷静;场下相互鼓励，共商战略战术，充分展现了高度的集体荣誉感。他们时而网前截击，时而以巧破千斤，时而大力扣杀，敏捷的动作，精湛的球技，赢得在场观众的阵阵掌声。一轮轮的比赛，他们体力消耗很大，有的队员肌肉拉伤了，有的全身肌肉疼痛，但他们吃上止疼药仍然坚持比赛，每球必争，决不轻言放弃，竭尽全力打好每一场球，将努力坚持到最后。金灿灿的奖杯是队员们用汗水和辛劳为医院赢得的荣誉，这份荣誉和他们锲而不舍、努力拼搏的精神必将融入第四医院文化之河，深深鼓舞全院每一位职工，使职工精神振奋，信心倍增并将这种精神在医疗工作中发扬光大。天津市第四医院工会2014-5-20

为巩固和扩大练兵比武活动成果，内强素质，外树形象，进一步提升广大医务工作者综合素质,树立高尚医德,构建和谐医患关系。医院根据市卫生局津卫党办〔2013〕15号文件精神，决定在医院开展第三届“岗位练兵、技术比武”活动。具体事宜安排如下：一、目的意义开展“岗位练兵技术比武”活动是加强卫生行业作风建设、提高人民健康水平的重要举措，是严格精细化管理、提高卫生队伍能力水平的必要途径，是增进与人民群众联系、树立卫生行业形象有效载体。我市“岗位练兵技术比武”活动已成功举办两届，有效宣传了卫生、树立了形象，调动了医务工作者积极性，得到市委市政府和卫生部充分肯定，受到社会各界和人民群众高度赞誉。此次活动要在继承前两届成功经验的基础上，更加注重丰富内容、扩大范围，为全市卫生行业和广大医务工作者提供自我展示、自我提高的平台。我们要充分抓住契机、创新形式，以平时练兵为基础，以集中比武为手段，提升岗位技能及综合素质，树立高尚医德，构建和谐医患关系，办好人民满意的卫生事业。二、活动原则(一)三个坚持坚持“干什么练什么、什么弱强什么”原则，突出岗位特色，自查自纠，补学补练;坚持分类指导原则，立足本职岗位，因岗施训，注重实效;坚持全面提高原则，活动范围覆盖全院各岗各类全体干部职工，人人参与，人人提高。(二)三个注重注重在提高能力素质上下功夫，进一步提升广大医务工作者的专业技能和服务意识;注重在加强医院管理上下功夫，进一步改善人民群众的就医体验;注重在加强医德医风建设上下功夫，进一步树立卫生形象，构建和谐医患关系。(三)三个结合与学习贯彻党的十八大和市第十次党代会、十届二次全会精神相结合，明确目标，落实责任;与贯彻落实改进工作作风、密切联系群众各项规定相结合，求真务实，脚踏实地;与落实好2013年卫生重点工作相结合，以练促学，学以致用。三、参加范围安定医院全体职工。四、方法步骤活动分为4个阶段。(一)动员部署阶段(2013年4月1日—4月15日)。各科室分工协作，抓好落实。要参照练兵比武大纲，结合实际，制定具体实施方案，细化内容，明确要求。要做好宣传发动，统一思想，营造氛围。(二)全员练兵阶段(2013年4月—12月)。考核标准见附件。各部门按照临床科室(医疗)、临床科室(护理)、药剂、检验、放射、功能、财务物价、后勤服务8个部分进行初评，务必做到人人参与。11月1日之前初评比出“岗位练兵、技术比武”先进个人医生23人(每个病区1人，门急诊及外围1人)，先进护士23人(指标分配同医生)。复评阶段(11月1日-12月31日)，由医务科和护理部牵头，从初评产生的46名先进个人中选出优秀临床医生(西医)2名、中医1名、护士2名、药剂、检验、放射、功能、财务物价、后勤服务各1名。(三)全市比武阶段(2014年上半年)。本届比武方式同前届，一是“擂台赛”，在基层举行练兵比武初赛中评出的优秀选手，推荐参加全市行业比武竞赛，选出技术能手;二是电脑随机抽取医务人员，参加全行业比武决赛，评出优胜者。(四)总结表彰阶段(2014年9月)。认真总结活动中的好办法、好经验;召开总结表彰大会，对活动中组织得力、举措创新、效果明显的科室和比武中的技术能手、优胜者给予奖励。

各职能科室：为完整记载医院的重要工作和重大活动，充分反映医院的历史发展过程，为领导决策服务，请各科室将2013年的大事记做好整理，于2013年12月底前交院办。同时，我们将《医院大事记规定》重新发给大家，已挂在办公网上，敬请大家配合。

继续教育培训讲座通知时间:2013年11月28日(本周四)下午两点题目：身边的传染病及职业防护(国家级继教项目)主讲人：张之伦主任医师地点：医院职工之家请各科医务人员携带继教IC卡准时参加!

时间:2013年11月27日(本周三)下午两点题目：《医疗机构临床用血管理办法》解读主讲人：检验科付建荣主任地点：行政二楼大教室

(一)动员部署阶段(2013年1月—3月)各部门和各科室要认真总结前两届练兵比武的好经验、好做法，认真查找薄弱环节，多从主观上查找原因，加以改进，在此基础上制定本部门、本科室练兵比武活动方案。(二)集中练兵阶段(2013年4月—12月)各部门和各科室结合岗位职责，组织职工通过集中培训、专题讲座、知识竞赛、模拟演练、专项展示、观摩学习、典型宣传等多种形式开展练兵活动，既要有理论知识、政策法规的学习，也要有技术操作、岗位技能的培训。(三)技术比武阶段(2014年上半年)各部门组织开展各种形式的技术比武，并评出优秀选手代表医院参加全市的技术比武。(四)总结表彰阶段(2014年9月)对活动中组织得力、举措创新、效果明显的部门、科室及比武中涌现的技术能手、成绩优胜者进行奖励。

1、早晨醒来后最好在床上再躺5分钟,立即起床可能会引发脑溢血.2、刷牙的时候要用温水,在牙缸的水中稍加点醋,会使牙齿格外洁白.3、早饭不能省略,而且要尽量保证营养均衡,吃饱吃好很重要.4、水果有“三宝”:维生素、无机盐和膳食纤维,对维持人体健康起着特殊的作用.每日进食1-2个水果是健康必需.5、养成“定时喝水”的好习惯,平均每天要喝6-8杯水(约1500-2000毫升).6、如果有条件的话,午休20分钟左右可以保证下午精力充沛.7、不要持续几个小时都盯着电脑看,适当休息对眼睛很重要.8、提倡黄昏时间锻炼身体,跑步、打球、散步都可以.9、晚饭不要吃的太饱、太多,因为晚饭后活动量小,晚饭吃的过多不利于消化.10、看电视不要躺在床上,不要长时间呆在电视机前,看电视不要吃零食.11、睡觉前要刷牙,避免食物残渣留在口腔内.12、晚上不要睡太晚,否则明天会萎靡不振.