按压这三个穴位，解救一场秋天的感冒。

在肺和大肠的表面，肺在鼻子里开明。迎香穴是手阳明大肠经的穴位，位于鼻旁。根据这个穴位的位置和与其他经络的关系，有宣利鼻窍的功效。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

秋燥感冒是一种外感疾病，由感冒风邪引起，与当令干气相结合。其临床表现主要有鼻咽口干、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳痰少、头痛、恶寒、发烧、全身不适等。

这种感冒治疗主要是祛风解表宣肺，按摩风池、列缺、迎香三个穴位可以在一定程度上缓解不适。

风池穴

风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因风邪引起的疾病，均为本穴主治范畴。

风池穴位于后颈头骨下，两条大筋外缘凹陷，约与耳垂齐平。

操作方法:用力旋转揉搓，以酸胀为宜。每天1~2次，每次100次，有祛风解表的功效。

列缺穴

列缺是肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症状，具有宣肺止咳平喘、利肺化痰的功效。

列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹1.5寸，可与虎口相交，一手食指压在另一手桡骨茎突上，食指到达的凹陷处为列缺。

操作方法：一手拇指按另一手的列缺点，轻轻摩擦，以发热为度。每天2~3次。

迎香穴

在肺和大肠的表面，肺在鼻子里开明。迎香穴是手阳明大肠经的穴位，位于鼻旁。根据这个穴位的位置和与其他经络的关系，有宣利鼻窍的功效。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

这个穴位在鼻翼外缘的中点和鼻唇沟中。

操作方法：屈拇指，用拇指指间关节按压穴位，以酸胀为宜，鼻酸流泪，效果较好。每天2~3次。

需要注意的是，如果穴位按摩后症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就医。