这4类人不适合喝羊奶？快看看你能不能喝

羊奶的营养价值很高。它含有高质量的蛋白质和矿物质。就像牛奶一样，它可以为身体提供足够的营养，提高抵抗力和免疫力，但并非所有人都适合喝羊奶。

谁不适合喝羊奶？

1、经常接触铅和羊奶过敏的人

羊奶中含有大量乳糖，可促进体内铅的吸收，引起铅中毒。因此，经常接触铅的人尽量不要喝羊奶。此外，有些人喝羊奶后会腹泻和腹痛。对于严重过敏的人，可能会出现荨麻疹、哮喘和鼻炎。

2、乳糖不耐受的人

有些人体内缺乏乳糖酶，不能将羊奶中的乳糖直接转化为葡萄糖和半乳糖，帮助消化吸收，从而直接进入大肠，从而增加肠腔的渗透压，使大肠黏膜吸收水分。此外，在小肠中与糖发酵后，可能会产生乳酸，从而降低肠道的酸碱值，对大肠造成严重刺激，导致腹痛、腹胀、腹泻等。

3、反流性食管炎患者和胆囊炎患者

羊奶具有降低食管括约肌压力的作用，从而增加肠液和胃液的反流。此外，胰腺炎和胆囊炎患者尽量不要喝羊奶，因为在消化羊奶时，必须有胰腺酶和胆汁参与，这会增加胰腺和胆囊的负担，加重症状。

4、胃切除术和腹腔手术后的患者

腹部手术后和胃切除术后，体内乳酸酶会减少。喝羊奶后，乳糖不能更好地分解，从而在体内发酵产生大量乳酸和二氧化碳，终导致腹胀。腹部手术时，肠道会长时间暴露在空气中。同时，肠系膜也会被拉迟，延迟术后肠蠕动的恢复时间。如果产生的气体不及时排出，会引起腹胀和腹痛，增加负压，甚至导致缝合处张力。胃切除术后，部分胃囊非常小。羊奶中的乳糖会迅速进入小肠，从而加重乳糖酶的缺乏。

温馨提示

羊奶不能喝，因为它含有很少的叶酸，如果孩子长时间喝羊奶，就会有巨大的幼细胞性贫血。同时，我们也应该控制数量，不要喝太多，否则会影响身体对营养物质的吸收，导致高烧和扁桃体炎症。