罗汉果的功效有哪些？服用罗汉果要注意什么？

罗汉果是生活中常见的植物。这种植物的食用方法很简单。它可以直接浸泡在水中。罗汉果是中医中的一种药材。罗汉果营养价值丰富，罗汉果因其丰富的功效，是卫生部首批公布的药食两用珍贵中草药之一。由于罗汉果具有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂、预防便秘的功效，因此罗汉果被誉为“仙果”。在日常生活中，服用罗汉果可以有效解决一些小的身体问题，只需对症下药，了解罗汉果可以解决的症状。

罗汉果的一个常见功效是清肺化痰。在日常生活中，当一些肺热肺燥引起的咳嗽或咽干舌燥不利于咳痰时，你可以把罗汉果煎成汤。当然，你也可以选择泡在水里喝，只是因为泡在水里的效果远不如煎，泡在水里没有办法充分发挥罗汉果的效果。

煎煮时，你也可以根据自己的喜好添加其他药材来增强效果，如黄芪、贝类母亲、天花粉等。这些都是可以与罗汉果相匹配的常见药材。

罗汉果也可用于解毒和利咽，如咽喉炎或急慢性扁桃体炎，也可用罗汉果煎汤饮用。这些都是常见的身体问题，这些症状很容易重复。服用罗汉果时，可添加肥大海、木蝴蝶等药材。这些药材可以增强清肺利咽的声音保护，有利于保护咽喉和声带。

如果身体需要生津润燥，也可以通过服用罗汉果来改善。春天，很多地方的气温飙升到很多人感觉不到春天的气息，直接去夏天。夏天，天气炎热，人体会受到外界环境的影响，容易热伤津口渴。这些情况可以用罗汉果浸泡在水中。

罗汉果还可以润肠通便，但需要注意的是，单独使用效果不好。如果想通过罗汉果获得高效的通便功能，一般要加火麻仁、郁李仁炒汤或泡茶，达到佳的通便效果。

罗汉果虽然营养丰富，但有些人不适合吃罗汉果，因为罗汉果性凉，不适合体质虚寒的人，尤其是脾胃虚寒的人。这些人吃罗汉果会引起腹泻。