喝什么茶可以养生美容 这些方法让你喝出健康体质

现在很多人都知道喝茶保健。一壶好茶沁人心脾，不仅能让人感到身心愉悦，还有消化肠胃、清除体内杂质、醒肤美容等诸多其他功效。那么喝什么茶比较好呢？今天我们来看看茶的健康搭配方法。

1、芝麻红枣茶

材料：芝麻、红枣、冰糖。方法：将红枣洗净，加入黑芝麻和冰糖，放入杯中，加入沸水，盖上盖子，等待十分钟。小贴士：这种芝麻红枣茶具有很好的补血作用。芝麻和红枣具有更好的补血益气作用。更重要的是，这仍然是一种美白美容茶。气血好的时候，脸自然会变白变红。

2、红枣酒酿茶

材料:酿酒、红枣、红糖。方法:将红枣洗净，加入酿酒，放入锅中，用小火煮五分钟。煮好后，根据自己的口味加入适量的红糖调味。小贴士：我相信每个人都听说过葡萄酒丰胸，红枣和葡萄酒搭配有很好的血液和气体效果，不仅丰胸和美白的好处哦~女性朋友每周吃一两次红枣葡萄酒茶，我相信绝对可以让你白色和美丽！

3、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰、蜂蜜、红茶、柠檬片。练习：在锅里加入适量的水煮沸，加入红茶袋煮6分钟，加入玫瑰，继续用小火煮沸，加入蜂蜜和柠檬片调味。这种茶性质温和，可以减少火灾，玫瑰和蜂蜜是非常好的美容食品，这种茶的美白效果很好，朋友可以喝更多。

4、蜂蜜绿茶

材料：柠檬、菠萝、葡萄、绿茶、葡萄颗粒。方法：取出绿茶袋，加入沸水浸泡78分钟，将菠萝切片和葡萄颗粒榨汁备用。将果汁、柠檬和蜂蜜绿茶倒入玻璃中，搅拌均匀，你就可以喝了！这种蜂蜜绿茶可以促进皮肤的新陈代谢，改善血液循环，缓解皮肤黑色素，使皮肤更白更均匀。

5、益母草红糖茶

材料:香附子、益母草、红糖。做法:先将益母草和香附子洗净备用，放入锅中，加入适量水煮沸，加入适量红糖，然后用小火煮几分钟。小技巧：益母草具有很好的活血化瘀作用。它是调经补气补血的好帮手。与香附子搭配有美白的好处~

6、桂圆红枣茶

材料:龙眼，红枣。方法:将龙眼和红枣洗净，放入锅中，加入适量水，煮沸后关火炖十分钟。小贴士：龙眼红枣茶的做法很简单，也是补血效果好的。两者的结合非常完美，可以滋养心灵，滋阴补血，给你带来好看的同时，让你的皮肤更白。