女生经期骑车有什么坏处？为什么经期不要骑自行车

随着自行车共享的出现，很多人喜欢用这种方式通行，不仅快捷方便，还能锻炼身体。喜欢骑车的女性朋友怕月经期骑车，会担心月经期骑车对身体有不好的影响。那么她们月经期骑车有什么坏处呢？三鼎健康网给你答案。

女生经期骑车有什么坏处？为什么经期不要骑自行车

1.经期骑车时间过长，容易使大腿内侧频繁摩擦，少数还会出现阴部水肿。而且由于阴部湿热，容易感染，诱发一些妇科疾病。

2.如果骑车过于剧烈，容易导致外阴外伤、子宫内膜异味等疾病。

女性经期运动要注意什么？

1.经期不宜参加跳远、跳高、百米跑、足球等运动，也不宜做俯卧撑、仰卧起坐等会增加腹压的力量练习，以防经期出血过多或子宫位置改变。

2.禁止参加各种水上运动，如潜水、游泳、水球等，也不要洗冷水澡或用冷水洗脚，以防感染和月经失调。

3.禁止激烈竞争。如果在经期参加这些运动，很容易因为精神压力大而导致内分泌失调，导致月经失调。

通过以上内容的介绍，我们知道女性经期骑车确实有一定的弊端。对于喜欢骑行的女生来说，为了尽量减少这种不好的影响，可以适当减少骑行时间。

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