关于女性的健康小知识：冬天为什么女生更怕冷呢？

很多女性的体质非常容易怕冷，尤其是在冬天，身体会出现各种不适，比如疲惫、肩膀僵硬等。那么为什么关于女性的健康小知识：冬天为什么女生更怕冷呢？

很多女性的体质非常容易怕冷，尤其是在冬天，身体会出现各种不适，比如疲惫、肩膀僵硬等。那么为什么女性冬天怕冷呢？

女人怕冷怎么了？女人为什么怕冷？如何规范它们？

女人容易怕冷是怎么回事？

1.女性皮肤敏感。

与男性相比，女性的皮肤传感器非常敏感，会迅速向大脑传递寒冷的信号。当大脑接收到寒冷信号时，代谢系统会立即工作，血液循环系统会从皮肤和四肢进入躯干。当温度突然下降时，身体会反应过度，加快新陈代谢和血液循环的后退。

2.体内缺铁

一般对于耐寒力低的女性，血液中的铁含量较低，并伴有甲状腺激素的减少。因为女性每个月都会来月经，所以会流失大量的铁。铁是产生血红蛋白的必要营养物质，血红蛋白可以将氧气运送到身体的各个部位。缺铁性贫血会发生在铁缺乏时，不能更好地氧化营养物质，产热过低，从而引起畏寒。

3.与饮食和甲状腺分泌不足有关。

有些女性为了拥有苗条的身材，会通过节食减肥，她们从食物中获得的热量不足以让身体消耗。尤其是秋天，身体需要保暖，每天需要消耗100卡左右的热量才能满足新陈代谢的需要。当代谢率减慢时，体温下降，导致身体怕冷。甲状腺激素有生热的作用，可以提高基础代谢率，加速皮肤血液循环，增加热量。甲状腺分泌不足时，会使血液循环减少，身体产生热量的功能降低，从而引起手脚冰凉。

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4.与雌激素水平有关。

月经初期，雌激素水平比较高，全身血管处于扩张状态，血液会随着血管的扩张进入全身的皮肤末梢。此时，身体处于温暖状态。当雌激素水平下降时，血管会收缩，血液回流到躯干，体内的热量会转化为脂肪储存在皮下。女性自身代谢率比较低，热量合成会大于分解，从而减少体内热量的释放。关于女性的健康小知识：冬天为什么女生更怕冷呢？

5.女性肌肉少，脂肪多。

一般女性体内脂肪多，肌肉少。在碳水化合物和脂肪的氧化过程中，肌肉必须参与。肌肉可以帮助消耗大量热量，散发热量。因为女性新陈代谢慢，血液循环系统后退更快，导致体寒。