让爱情持久的10个小方法

爱情是美好的，每对情侣都希望自己的爱情能长久。以下是保持爱情新鲜的10种小方法。

　　一、幽默。

　　研究表明，幸福长久的伴侣经常让对方微笑。其他研究也表明，女性更喜欢会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们笑的时候，我们会感到放松。如果你能讲笑话，不妨试试？

　　二、接近和熟悉。

　　研究表明，即使只是围绕着某人，也有助于产生积极的感觉。当两个人有意识和谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密关系就会迅速增加。

　　三、激情。

　　研究表明，人们更容易在运动、冒险或处于危险状态等激情时刻建立情感联系。如果你不相信，试试山车。

　　四、新鲜感。

　　当人们尝试一些新事物时，他们更容易接近。新鲜感使这种亲密感更强，使人更容易。

　　五、自我表现。

　　当人们彼此分享秘密时，他们更容易建立情感联系。再一次，关键是要让自己缓解心脏防御。

　　六、身体接触。

　　简单的触摸也能产生温暖和积极的感觉，背部的触摸(熊抱)能创造出奇怪的感觉。即使只是尽可能接近某人而不实际接触，也会产生效果。与其他方面相比，性接触也会让人在情感上感觉更亲近，尤其是女性。然而，这也很危险：很容易混淆爱的感觉和性吸引力。如果你不认识对方，你就不能爱上某人；同时，身体上的吸引力也阻碍了人们理解伴侣更重要的特征。

　　七、相似性。

　　研究表明，人们通常更喜欢与智力、背景和吸引力水平相似的人匹配。一些研究甚至表明，只有效仿他人才能增强亲密关系。

　　八、 解除心防。

　　无数的情感关系可能从一杯酒开始。心理防御阻止我们脱下人格面具，所以像喝酒这样缓解心脏防御确实可以帮助人们建立情感联系。然而，喝醉会让人感到困惑和虚弱。有什么好方法可以代替酒精吗？试试“合二为一”练习法吧。

　　九、善良、宽容和宽恕。

　　各种研究表明，我们更倾向于与善良、细腻、体贴的人建立关系。为了彼此的需要，有意识地放弃饮酒、吸烟等坏习惯，可以迅速激发爱的感觉。宽恕往往会导致双方都放手，因为当一个人乞求宽恕时，另一个人会忍不住原谅对方。

　　十、 承诺。

　　美国人似乎不太擅长履行我们关系中的承诺，这是建立爱情关系的关键因素。对于伴侣的同样行为，承诺不那么坚定的人会更加消极，随着时间的推移，终可能是致命的。

(责任编辑:豆豆)