抑郁症的八个症状

有很多关于自杀的报道，因为抑郁症自杀并不少见。这足以证明抑郁症不能及时治疗是非常有害的。那么还有什么其他的危害呢？让我们了解一些常见的危害。

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1抑郁症病因

　　到目前为止，抑郁症的病因和发病机制还不清楚，也没有明显的体征和实验室指标异常， 综上所述，它是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。由于抑郁症的原因尚不清楚，有许多假设，更常见和公认的原因假设包括：

　　1、遗传因素：

　　大样本人群遗传流行病学调查显示，与患者血缘关系越近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律是一致的。

　　2、心理社会因素：

　　突然发生各种重大生活事件，或长期持续存在，会导致强烈或持续的不愉快的情感体验，导致抑郁。抑郁神经症通常是由心理和社会因素引起的，如夫妻争吵、离婚和亲属意外残疾

　　工作困难、人际关系紧张、严重的身体疾病等因素，使患者担心、焦虑，导致抑郁、抑郁、抑郁。在正常人的疏导下，这种压抑的情绪在短时间内消失了健康搜索。但抑郁症神经症患者抑郁持续时间较长，尤其是抑郁症人格障碍患者。因此，抑郁症神经症患者的病程延迟缓慢。有性格障碍的人情绪低落，沉默寡言，喜欢沉思，精力不足，一切都悲观，回忆过去，展望未来缺乏信心，面临着许多实际困难。这些人显然缺乏自信和自卑。

　　3、生物化学变化：

　　抑郁神经症很少证明生物化学火罐网改变了火罐网。如大脑去甲肾上腺素或5-羟色胺水平下降。然而，抑郁神经症仍然可以改善抗抑郁治疗。因此，抗抑郁剂治疗抑郁神经症患者的机制。健康搜索也有待探讨。

　　生化因素：儿茶酚胺假说：主要是指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5）-HT)和去甲肾上腺素一起(NE)浓度下降；由于许多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺，然后摄入抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素一起再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙中神经递质的浓度迅速增加，但抗抑郁通常需要2周左右才能起作用，因此有一个假设，5-HT和NE受体的敏感性增加（超敏）。

抑郁症的八大症状

　　自我评价太低

　　患者往往过于贬低自己的能力，以批评、消极、消极的态度看待自己的现在、过去和未来，这是不好的，这是错误的，说自己一无是处，未来是黑暗的。强烈的自责、内疚、无用、无价值、无助，严重的自责、怀疑的概念。

　　抑郁心境

　　这是抑郁症患者的主要特征。轻者心情不好、苦恼、悲伤，整天叹息；重者情绪低落、悲观、绝望，有自杀倾向。

　　快感缺失

　　失去对日常生活的兴趣，不能体验各种娱乐或快乐的事情的乐趣。尽量避免社交活动；闭门独居，疏远亲友，结束社交活动。

　　无明显原因的持续疲劳

　　轻者感到身体疲惫，无能为力，对生活和工作失去热情和主动性；重者甚至不能考虑食物、饮料和个人卫生。

　　性功能减退

　　性欲下降可能发生在疾病早期，男性可能出现阳痿，女性患者可能缺乏性感。

　　睡眠障碍

　　约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍。患者通常不难入睡，但几个小时后醒来。因此，他们被称为早晨失眠、中途醒来和晚期失眠。醒来后，他们处于抑郁状态。焦虑症患者表现为入睡困难和噩梦，少数抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁症”。

　　消极悲观

　　内心是非常痛苦、悲观、绝望的，觉得生活是一种负担，不值得怀旧，以死求解脱，可以产生强烈的自杀思想和行为。

　　昼夜变化

　　患者的情绪日夜变化较大。早上或早上情绪低落，下午或晚上情况逐渐好转，可以进行简短的交谈和用餐。昼夜变化的发生率约为50%。

抑郁症的八大误区

　　1.“不开心”就是“抑郁”

　　胡昌清介绍，真正的抑郁症，“抑郁”至少持续两周，影响其日常工作、生活，不仅表现为情绪不好，焦虑、缺乏兴趣和失去乐趣，“做一切都觉得无聊”，一些患者也出现胸闷、胃肠道不适等身体焦虑症状。因此，暂时的情绪不能简单地归因于抑郁症。

　　2.抑郁症可以通过心理咨询得到很好的治疗

　　胡昌清说，一些患者的家庭认为抑郁症是一个心理问题，做思想工作，情绪咨询可以很好，不需要去医院治疗。事实上，抑郁症是一种需要药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗的疾病，特别是当它发展到中度和重度时。不幸的是，由于患者不重视或有“羞耻感”，抑郁症的治疗率不到4%，也就是说，96%的患者没有意识到或不愿意去医院检查。只有不到10%的抑郁症患者接受了治疗。“即使在医院被诊断为抑郁症，有些人担心药物的，有些人认为他们可以很好地调整，有些人仍然不接受正式的治疗。”

　　3.抑郁症患者会使劲哭

　　抑郁症患者并不总是哭，有些患者不哭或特别悲伤，他们只是觉得“情绪空白”，觉得自己毫无价值或无用。

　　4.服药会产生依赖性和

　　胡昌清说，有些病人认为服药会产生依赖性，服药时不能停止，或带来，因此拒绝服药。事实上，抗抑郁药本身并不会给患者带来依赖。然而，一些治疗焦虑和失眠的处方药，如稳定药物，可能在长期和定期服用时有一定的依赖性，但这些药物通常只需要患者在短期内服用，因为没有必要太担心。有些患者服用抗抑郁药时会出现胃肠道反应。这种情况通常是暂时的。当他们遇到它时，他们不必担心。如果他们坚持服药一周左右，他们就会消失。

　　5.说出来只会更麻烦

　　有证据表明，在一定设置下与受过专业培训的人讨论问题会使事情变得更好。不同类型的心理治疗可以通过处理消极的想法、未知的情绪或人际困难来缓解抑郁症。

　　6.如果症状缓解，可以减药停药

　　之所以强调按时服药，是因为抑郁症容易复发。抗抑郁治疗后，患者仍有35%的复发率。如果患者三次发作，未接受维持治疗，未来复发的概率几乎为。“抗抑郁药起效缓慢，早需要两周时间，所以不要认为吃药后不能立即看到效果，认为没有效果。此外，大多数复发患者因过早停药而复发。在治疗过程中，他们应该听从医生的建议，坚持服药，以获得稳定的疗效。” 胡昌清说。

　　7.抑郁不是一种疾病

　　抑郁症是一种严重的疾病状态，不能与正常的“悲伤”混淆。而一般的情绪波动，抑郁症患者在大脑图像扫描中会表现出异常状态。此外，大脑中用于在神经细胞之间传递信息的物质也会不平衡。一般来说，抑制性物质比兴奋性物质多。

　　8.抑郁症会被更努力的工作状态击败

　　有些人认为，只要你忘记工作，你就可以摆脱抑郁。这可能真的是稍微抑郁的人的好药。然而，它确实对抑郁症无效，过度工作，尤其是男性，实际上是抑郁症的临床表现之一。

4.抑郁症检查诊断

　　有一定的心理和社会因素作为诱因，慢性疾病，肯定但不太严重的抑郁症伴有神经症状，工作、沟通、生活能力影响较轻，渴望治疗，人格完整，病程超过2年是诊断抑郁神经症的主要依据。以下10项可作为诊断抑郁神经症的参考：

　　(1)病前抑郁；

　　(2)诱发精神因素；

　　(3)精神运动抑制不明显；

　　(4)无体重减轻、厌食等生物症状；

　　(5)抑郁症是主要症状；

　　(6)伴有焦虑症状；

　　(7)无严重自责；

　　(8)无妄想、幻觉等精神病症状；

　　(9)有主动治疗要求；

　　(10)以前没有间歇发作。

　　【严重标准】

　　社会功能受损，给自己造成痛苦或不良后果。

　　[病程标准]

　　(1)符合症状标准和严重标准至少持续2周。

　　(2)可能有一些分裂症状，但不符合分裂症的诊断。如果同时符合分裂症的症状标准，分裂症状缓解后至少需要2周时间才能达到抑郁症的发作标准。

　　【排除标准】

　　抑郁症是由器质性精神障碍或精神活性物质和非成瘾物质引起的。

推荐抑郁症自我饮食疗法

　　菠菜

　　研究发现，叶酸的缺乏会导致大脑中血清素的减少，从而导致抑郁。然而，菠菜是著名的富含叶酸的成分，因此对抑郁症患者有好处！

　　低脂牛奶

　　低脂牛奶对抑郁症患者也有好处。经相关调查发现，大多数患有经前综合征的女性在服用1000毫克钙片三个月后感到更快乐，不易紧张、易怒或焦虑。在日常生活中，钙的佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有多的钙。

　　葡萄柚

　　葡萄柚是我们日常生活中喜欢的食物。对于抑郁症患者，葡萄柚中含有大量的维生素C，不仅能维持红球的浓度，使身体具有抵抗力，还能抵抗压力。重要的是，维生素C是制造多巴胺和肾上腺素时的重要成分之一。

　　深海鱼

　　抑郁症吃什么食物？相关调查发现，上住在海边的人更快乐。这不是因为大海令人耳目一新，还是因为住在海边的人经常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与碳酸锂等常用的抗抑郁药具有相似的作用，可以阻断神经传导路径，增加血清素的分泌。

　　樱桃

　　樱桃在西方被称为天然阿斯匹林，主要是因为它的甘油是一种能创造幸福的花青素。密芝根大学的科学家认为，当人们心情不好时，吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至几年，大多数病例都有反复发作的倾向，大多数病例每次发作都会更多>>

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