什么是双相抑郁？

双向抑郁症，又称躁狂抑郁症(躁郁症)，是一种以情绪异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，具有躁狂和抑郁两种主要表现，可在同一患者间歇性交替反复发作。什么是双相抑郁症？下面简单介绍一下。

目 如何区分单相抑郁症和双相抑郁症是什么？双相抑郁症抑郁症已成为第四大疾病。抑郁症复发的原因和预防抑郁症的迹象是什么？

教你如何区分单相抑郁和双相抑郁

　　根据特点进行区分

　　面对“微笑抑郁”患者，首先要正确区分是单相抑郁还是双相抑郁。虽然双相抑郁症和单相抑郁症的症状有很多相似之处。但医生可以通过双相抑郁症的特点来区分。

　　首先要观察患者的发病年龄

　　“首先，双相抑郁症患者发病较早，通常在28岁之前首次发病。其抑郁症状相对不那么典型，更多表现为：睡眠节奏逆转、睡眠时间短但不感到困倦、食欲亢进、体重增加、思维迟钝等。此外，患者还会伴有精神病症状——幻觉，或更荒谬的想法，比如觉得自己应该死，周围的人在讨论自己等等。”

　　医生说，双相抑郁症患者会有多次自杀未遂和冲动。情绪不像单相抑郁症患者那样消极和沮丧；相反，情绪波动很大，表现为紧张、易怒、易怒等。当他们有消极情绪时，他们会通过购物、自残、酗酒等不同的方式发泄。他们的不幸总是归因于外部环境。

什么是双相抑郁症？

　　双向抑郁，又称躁狂抑郁（躁郁），是一种情绪异常高或抑郁的精神障碍疾病，躁狂和抑郁两种主要表现，可在同一患者间歇交替反复发作，也可在一种状态反复发作，周期性和缓解，间歇性患者精神活动完全正常，一般不表现人格缺陷。

　　躁狂症的典型表现是情绪高涨、思维敏捷、精力充沛、活动增多，但有时容易激怒。

　　抑郁症的典型表现是抑郁、思维迟缓、精力不足、言语动作减少、消极悲观。 　　大多数双向抑郁症患者在抑郁期比在兴奋期更长。双向抑郁症患者的情绪在两极之间发生变化，不遵循一定的模式，躁狂后也不一定抑郁。在出现躁狂症状之前，也可能经历多次抑郁症。情绪变化可能在几周、几个月甚至几年内完成。

　　好去医院诊断治疗。抑郁症是心理疾病中自杀率高的疾病。由于社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使许多患者不愿意去看医生，大量患者没有得到及时的诊断和治疗，病情恶化，甚至有严重的自杀后果。另一方面，由于人们缺乏关于抑郁症的知识，抑郁症的症状被误认为是情绪化的，不能给予应有的理解和情感支持，给患者造成更大的心理压力，进一步恶化病情。

　　抑郁症患者情绪低落，悲观厌世。在严重的情况下，很容易产生自杀的想法。而且，由于患者的思维逻辑基本正常，自杀的成功率也很高。抑郁症患者的自杀率是普通人的20倍。超过一半的社会自杀患者可能是抑郁症患者。一些不明原因的自杀者可能患有严重的抑郁症，但没有及时发现。因为自杀是在疾病发展到一定程度时发生的。因此，对于抑郁症患者来说，尽早发现和治疗疾病是非常重要的。

抑郁症已成为第四大疾病

　　精神障碍问题往往被低估，三分之二的精神障碍患者从未接受过治疗，社会歧视和治疗手段的缺乏阻碍了这些患者的有效治疗。

　　报告称，随着社会经济的发展和竞争压力、失业、生活节奏变化等因素的影响，精神障碍对健康的危害越来越突出和严重。上抑郁、神经症、酗酒、药物依赖和自杀的发生率都在上升，阿尔茨海默病和老年抑郁症等老年精神障碍的比例也在上升。

　　报告强调，抑郁症已成为第四大疾病，到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。据卫生组织估计，上每年有5.8%的男性和9.5%的女性，即约1.21亿人会经历一段时间的抑郁症。

　　据卫生组织估计，上每年有100万人自杀，而试图自杀的人数在1000万人和2000万人之间。7000万人因酗酒而感到困惑，5000万人因药物依赖而感到困惑。此外，5%的60岁以上男性患有老年痴呆症，6%的妇女患有老年痴呆症。

　　事实上，抑郁症看起来真的很可怕，因为它也会夺走病人的生命。但仔细想想，它不会那么可怕，因为我们每个人都可以用一些方法来预防它。例如，保持心理健康可以在很大程度上避免抑郁和其他心理疾病。

44抑郁症复发的原因及症状

　　一、抑郁复发的因素

　　1、不良刺激：

　　不良刺激是抑郁症复发的原因之一。鉴于抑郁症患者容易受到不良事件的刺激，需要及时必要的心理调整，以提高患者应对不良事件的能力。

　　2、季节因素：

　　抑郁症的发病率也会受到季节因素的影响。一般来说，秋末冬初是抑郁症容易复发的季节。如果患者有季节性规律，应提前增加药物剂量，密切注意复发前兆：失眠、情绪不稳定、行为异常等。

　　3、药物原因：

　　抑郁症复发的原因也与药物的使用有关，如无故停药或减少，患者及其家属没有意识到需要坚持服药，或过大，或经济条件负担不起，影响患者坚持服药。

　　二、抑郁复发的先兆

　　1、注意力下降

　　例如，在课堂上和工作中分心，在看电视、吃饭和交谈时心不在焉。有时表现为患者记忆力下降，失去一切，忘记锁门，遇到熟人时不打招呼，或坐着发呆。

　　2、容易疲劳，精力下降

　　如果患者容易疲劳，精力下降，喜欢躺在床上，有意识地疲劳，睡眠疲劳，工作效率下降，不想洗，个人卫生恶化，可能是复发的前兆。

　　3、不愿参加日常社会活动

　　病人不正常，不想参加日常社会活动，不想联系人，学生不想参加集体活动，不想和同龄人玩耍，妇女或老年人不再愿意和邻居聊天，男性和年轻人不再联系朋友，应该注意。

预防抑郁症的方法是什么？

　　做感兴趣的事

　　我们可以培养更多的兴趣，然后在日常生活中做一些我们感兴趣的事情，有计划地做一些可以获得快乐和信心的活动，特别是在周末，如打扫房间、骑马、写信、听音乐、购物等。此外，正常规律的生活也很重要。尽量按时吃饭，有规律的日常生活，每天安排一段时间的体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人们的精神状态，改善植物神经系统的功能，有利于人们的精神健康。

　　广交良友

　　经常交朋友，和朋友相处，会让我们暂时忘记麻烦，因为疾病预防非常有效，经常和朋友保持联系，他们的精神状态比孤独的人好得多，尤其是在情况不好的时候，朋友是一个好医生。这对于如何预防抑郁症非常重要。首先，交朋友可以倾诉心声，结交一些有趣、搞笑、愉快的朋友。养成经常与朋友保持接触的习惯，可以避免治疗孤独和离婚，缓解抑郁症状。

　　避免服用某些药物

　　我们通常需要注意少吃安神药，因为如果我们吃得太多，可能会导致更严重的疾病。口服避孕药和安神药可引起抑郁症，应尽量避免使用。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至几年，大多数病例都有反复发作的倾向，大多数病例每次发作都会更多>>

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