抑郁症对身体有什么影响？

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。那么抑郁症对身体有什么危害呢？让我们看看。

目 抑郁症的七个早期症状是什么？抑郁症对身体有害？什么是抑郁症引起的？抑郁症患者的护理方法是什么？

抑郁症的七个早期症状

　　1、情绪低落

　　是重要的症状。起初，它可能在短时间内表现为各种情感体验能力的下降，表现为无精打采，对一切都不感兴趣。病人感到“过失”和眼前的“不如意”纷纷涌上心头，挥之不去。展望未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，厌世之念逐渐萌芽。沉重的情绪抑郁总是带来自责和自罪，病人觉得自己已经失去了工作能力，成为了浪费或社会寄生虫。有的夸大了过去的一般缺点和错误，变成了不可原谅的大罪，一再要求处理。病人可能会因为罪恶妄想而拒绝进食或只吃白饭。当情绪极度低落时，可以自杀或自我惩罚。

　　2、思维联想缓慢

　　语速慢，语音低，语音少，反应慢，一言一动都需要克服巨大的阻力。严重的情况是，它可能是僵硬的。兴奋型抑郁症患者的言语动作明显增加，焦虑、恐惧、兴奋和自我伤害，非常危险。

　　3、动作减少

　　行动缓慢 少数严重抑郁症患者可以保持沉默，卧床不动，称为抑郁性木僵。自杀的尝试和行为是危险的症状。

　　4、躯体症状

　　患者面容憔悴苍老，眼睛迟钝，胃不好，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲下降。女性患者经常闭经。早醒是睡眠障碍中突出的，患者往往比以前早醒2～3 h，醒来后不能再睡觉，充满悲观等待这一天的到来。

　　5、抑郁症状昼重夜轻

　　尤其是情绪抑郁以清晨为重。

　　6、自杀行为。

　　重症患者以各种方式自杀。对于自杀失败的人，如果他们只救了自己的命，没有抗抑郁(包括心理治疗)，他们仍然会反复自杀。因为这种自杀有心理、病理和生物化学因素，患者不愿意死亡，而是受疾病因素的影响。

　　7、不良暗示。

　　主要表现在两个方面：一是潜意识层，会导致生理障碍。如果病人一到学校门口、教室或工作单位，就会感到头晕、恶心、腹痛、身体虚弱等。当他离开这个特定的环境回家时，一切都是正常的。另一种是意识层，专注于负面猜测。如果患者认为考试成绩不理想；他们不会与人沟通；他们认为有些做法是错误的，甚至是罪恶的，给别人带来麻烦；他们自己的疾病可能是“精神疾病”，真的是“精神疾病”等等。

抑郁症对身体有什么危害？

　　危害一、持久的情绪不良

　　抑郁症使患者体验到痛苦和糟糕的情绪。这种悲观情绪没有明显的外部原因，所以很难解决，使抑郁症患者的情绪总是悲观的。另一方面，抑郁和焦虑总是伴随着，以更年期抑郁症为代表，这种抑郁症患者不仅抑郁，而且有无法解释的精神紧张，恐慌和焦虑。

　　危害二、剥夺人的睡眠

　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，如失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱、睡眠质量差等。

　　危害三，把人逼到绝境

　　自残和自杀的出现。抑郁会导致抑郁症患者的消极和悲观，总是沉浸在自我谴责和自卑中，对未来感到悲观和绝望。

　　危害四、不断折磨“身体”

　　食欲不振、疲劳等。这些身体不适可能涉及各种器官，自主神经功能障碍的症状更为常见。抑郁症患者的身体症状往往没有证据，大多是非特异性的，难以定位，但不必排除身体疾病。

　　危害五、破坏人的精神精神

　　抑郁症可以使一个充满活力的正常人整天无精打采，严重的人会像鸡一样呆着。此外，抑郁症患者对周围的一切都不感兴趣，对工作和学习没有热情，思想反应缓慢，普通衣服整洁的人也变得不整洁。

33抑郁症是什么引起的？

　　1.一些高中生面临着高考的压力。由于缺乏克服困难的经验和勇气，以及他们的老师，他们的家人不注意学生的心理指导。如果他们的学业成绩不理想，一段时间内无法得到合理的发泄，他们很可能会陷入抑郁；

　　2.一些大学生，尤其是被重点大学录取的学生，进入大学后离开了家庭，进入了一个新的环境，他们不再是过去高中的领导者，在一些过去没有遇到过的挫折，如考试成绩不理想，失恋也很容易陷入抑郁；

　　3.对于一些处于青春期的青少年，尤其是男孩，在处理青春期性问题时，单相思问题可能会非常困惑，找不到交谈的对象。长期的焦虑、恐惧和失望也很容易使自己陷入抑郁；

　　4.对于一些成年人，尤其是女性来说，长期在不喜欢的环境中工作或生活在不满意的家庭中，不及时调整心态或理性地寻求解决方案，而是抱怨自己，这也很容易导致抑郁；

　　5.一些特殊年龄的人，比如刚才提到的青少年，更年期的中年人，很少被关心的老年人，如果不注意自己的心理卫生，很容易陷入抑郁。

抑郁症吃什么好？

　　深海鱼：研究发现，生活在各地的人都更快乐。这不仅是因为大海令人耳目一新，还因为生活在海边的人经常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与碳酸锂等常用的抗抑郁药具有相似的作用，可以阻断神经传导路径，增加血清素的分泌。

　　香蕉：香蕉含有一种叫做生物碱的物质，可以激发人们的精神和信心。香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，可以帮助大脑产生血清素。

　　葡萄柚：葡萄柚中高量的维生素C不仅能维持红球的浓度，使身体有抵抗力，还能抵抗压力。重要的是，维生素C是制造多巴胺和肾上腺素的重要成分之一。

　　全麦面包：碳水化合物可以帮助增加血清素。麻省理工学院的研究人员说：“有些人把意大利面和零食作为抗抑郁剂是非常科学的。

　　菠菜：研究人员发现，叶酸的缺乏会导致大脑中血清素的减少和抑郁，而菠菜是著名的富含叶酸的成分。

5抑郁症患者的护理方法

　　睡眠护理

　　抑郁症患者经常混合失眠，这在入睡困难和早醒中很常见。入睡前经常表现出焦虑和焦虑。此时，家庭成员应多陪伴、安慰和劝说，使患者有一定的感，焦虑更容易消除，这也有助于患者的睡眠。抑郁症患者通常伴有早醒，自杀时间主要在早上，所以早醒患者必须控制药物，延长睡眠时间。

　　加强心理护理

　　抑郁症患者往往有自杀的想法，必须有人陪伴。陪伴必须更体贴，关心病人，体验病人的情绪，通过与病人的对话，诱导病人倾诉内心的秘密或痛苦，了解病人关心、需要、担心什么，以便尽可能帮助解决。注意观察患者的情绪变化和异常言行。如果发现患者表现出厌世的想法，或者抑郁症突然明显好转，应密切观察，警惕预防患者自杀。

　　改善家庭成员之间的关系

　　家是一个集体的概念，也是一个温暖的词，但一个不和谐的家庭，或一些成员的不良倾向，不良行为可以构成一些不良的刺激因素，促进疾病的形成。因此，在抑郁症患者的治疗和护理中，家庭成员应共同分析和寻找患者的根源，共同消除不良刺激因素，改善家庭成员之间的关系，创造和谐的家庭环境，这是抑郁症患者家庭治疗和护理的关键。

　　娱乐、休闲

　　对于病情较轻的患者，应鼓励他们尽可能多地参与劳动。当患者能够完成任务时，应鼓励他们增强生活信心，使他们觉得自己仍然是一个有用的人。一些抑郁症患者经常从惩罚和赎罪中不断工作，然后他们需要说服他们休息，以防止过度工作或虚脱。平时多听轻松快乐的音乐，或者跳舞，也可以带病人到公园散步，到郊区活动，都很好。

　　饮食，生活护理

　　抑郁症患者往往伴有食欲不振，有些患者希望通过拒绝食物来达到消极死亡的目的，所以我们应该注意加强患者的饮食护理。另一方面，由于抑郁症，患者经常卧床不起，需要更加注意监督其起床活动。监督和协助患者照顾自己的个人卫生，因为适当的个人卫生可以刺激患者的精神。