严重产后抑郁症的症状

产后抑郁症是许多母亲会出现的问题。许多母亲在分娩后应该照顾孩子，注意自己的健康。他们经常身心疲惫，精神紧张。如果调理不当，就会出现抑郁症，甚至有自杀的想法。让我们详细介绍一下抑郁症的表现。让我们了解一下！

目 产后抑郁症严重治疗产后抑郁症状产后抑郁症影响婴儿的心理健康产后抑郁症饮食保健产后抑郁症诊断

1产后抑郁症治疗

　　1.心理治疗

　　(1)支持心理治疗 支持性心理疗法也被称为支持性疗法。是指在医疗过程中，医务人员合理采用劝说、鼓励、同情、安慰、支持、理解和保证患者的心理状态，能有效消除患者的不良情绪，使患者处于佳心理状态，确保治疗顺利进行，使疾病尽快恢复。

　　(2)人际心理治疗 抑郁症心理治疗主要用于治疗急性成人抑郁症，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的一些社会问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四个方面：异常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和缺乏人际沟通。

　　(3)音乐疗法 音乐疗法是抑郁症心理治疗中受欢迎的治疗方法之一。大脑边缘系统和脑干网状结构主要调节人体内脏和身体功能，音乐可直接或间接影响这些神经结构。

　　(4)焦点转移 假如产后确实面临着严重的不愉快生活事件，甚至问题难以解决，不要让精力集中在不良事件上。越想不开心，心情越差，心情越差，越容易钻牛角尖，心情越低落，陷入恶性情绪循环的怪圈。因此，适当地转移你的注意力是一种转移方法，将注意力转移到一些快乐的事情上，注意你的偏好，不仅转移你的思维，而且参与你能力范围内的快乐活动。

　　(5)行为调整法 鉴于女性在分娩后不适合剧烈运动，有必要进行一些适当的放松活动，如深呼吸、散步、冥想、冥想平静的画面、听舒缓美丽的音乐等。

22严重产后抑郁症症状症状

　　产后抑郁症是什么？

　　产后抑郁症是生完孩子的女性的抑郁症。女性会有与其他抑郁症相同的症状，如抑郁、悲伤和哭泣、过度焦虑和狂躁。如果你不能正常独立地照顾新生儿，你就很难照顾好自己。如果在早期识别产后抑郁症的表现，积极治疗，避免更严重的病变。

　　产后抑郁症表现1：

　　情绪低落，整天无精打采。相反，夜晚的心情很好，日夜颠倒。

　　产后抑郁症表现2：

　　没有兴趣爱好，什么都无所谓，觉得生活无聊，活着无聊。

　　产后抑郁症的表现三：

　　食欲的大起大落，新妈妈的体重变化很明显，忽上忽下。

　　产后抑郁症表现4：

　　夜间睡眠极差，导致白天昏昏欲睡。

　　产后抑郁症表现5：

　　精神高度紧张，经常焦虑不安，会对一点芝麻大事烦躁不安。而且，我喜欢沉默，不吃不喝。

　　产后抑郁症表现6：

　　思想混乱，注意力不集中，行动太慢。其次，大脑不断地胡思乱想，无法控制自己的思想，疯狂地踱步。严重的自责，觉得自己的存在是毫无意义的，甚至自残。

33产后抑郁症影响婴儿心理健康

　　产后抑郁症的新妈妈一般不愿意照顾孩子，甚至讨厌或害怕接触孩子，不能有效地照顾婴儿的生活，更不用说保证婴儿的饮食和温暖了；粗心也使新妈妈不注意婴儿的行为，不容易发现婴儿有不适和疾病；一些新妈妈缺乏爱抚，忽视婴儿的表情，不能进行母婴之间的情感交流。

　　所谓“母子连心”，母亲的言行都会影响到身边的宝宝。因此，新妈妈的心理情绪对宝宝的心理健康有直接影响。婴儿不能得到母亲温暖而充满爱的眼睛很长一段时间，总是面对母亲抑郁的脸和情绪，随着时间的推移会被感染，变得痛苦，悲伤，容易哭，更不知道如何面对外部。悲伤的阴霾笼罩了很长一段时间，婴儿会感到恐惧、悲伤，并有自卑、退缩的倾向。由于缺乏爱和关注，他们的心理很容易形成阴暗面，并将走向另一个极端。根据卡迪弗大学的一项研究，如果母亲在产褥期患有抑郁症，她的孩子比同龄人更有可能在11岁左右发生暴力攻击或年轻犯罪。他们很容易通过暴力或攻击来安慰和表达自己，占有欲的逐渐扩大可能会导致更危险的越轨行为。研究结果表明，母亲的心理疾病本身可能会诱发孩子的精神问题。

4产后抑郁症饮食保健

　　食疗法：

　　小炒虾仁

　　原料：鲜虾、芹菜、白果、杏仁、百合、盐、油、味精等。

　　制法：

　　1、芹菜切片或片，与白果仁、杏仁、百合等一起焯水；

　　2、虾仁上浆，放在油锅里；

　　3、取出后和芹菜等一起炒。

　　香菇豆腐

　　原料：水发蘑菇75克，豆腐300克，糖10克，酱油20毫升，味精1克，胡椒0.5克，料酒8毫升。

　　制作：

　　1、豆腐切成长3.5厘米、宽2.5厘米、厚0.5厘米的长方条，香菇洗净去蒂；

　　2、炒锅上烧热油，逐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金黄色；

　　3、烹调料酒，加入香菇，加入所有调味品，加水，用旺火收汁，勾芡，翻转后出锅。

　　桃仁鸡丁

　　原料：鸡肉100克，核桃仁25克，黄瓜25克，葱姜及各种调料。

　　制作过程：

　　1、鸡肉切成丁，用调味料上浆；黄瓜切丁，葱姜切备用；核桃仁去皮炒熟；

　　2、炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油；

　　3、原锅上火留底油，炒葱、姜至香，下主辅料和调味品，后放桃仁，然后勾芡装盘。

　　饮食要求：

　　如果锰、镁、铁、维生素b6，产后抑郁症与生理变化引起的营养失衡无关、维生素B2等营养素摄入不足会影响精神状态。

　　粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、土豆、大豆、葵花籽、新鲜绿叶蔬菜、海鲜、蘑菇、动物肝等食物，含有上述营养物质来缓解紧张和担忧。

5.诊断产后抑郁症

　　诊断标准

　　产后妇女的心理相对脆弱，其特殊的心态是暂时的，随时变化，可以表现出产后抑郁，严重的极端行为可以自杀，甚至扩大自杀（与子女、伴侣自杀），因此正确诊断非常重要。

　　1.好发因素 Posner和其他研究表明，医生应该注意以下表现，这些孕妇容易患产后抑郁症：

　　(1)<20岁。

　　(2)未婚。

　　(3)不熟悉医学知识。

　　(4)来自多兄弟姐妹的家庭。

　　(五)儿童或少年期与父母双方或一方分离。

　　(6)儿童期很少得到父母的支持和照顾。

　　(7)父母很少支持成年期。

　　(8)与丈夫或男友关系不好。

　　(9)住房或收入存在经济困难。

　　(10)对受教育程度不满。

　　(11)过去或现在都有情感问题。

　　(12)缺乏自信。

　　此外，对于围产儿死亡的家庭来说，母亲的产后抑郁症更为常见和严重。Rowe等研究发现，26例围产儿死亡患者中有6例患有病态悲伤反应，婴儿死亡 5个月内怀孕的妇女的悲伤持续时间更长，因此医务人员不应遵循传统习俗，让妇女再次怀孕而不是死亡婴儿。正常情况下，悲伤能持续多久？不同的家庭肯定会有所不同。Locriw和Leuis研究了26名有死产史的妇女，并对大多数患者进行了2年的随访。数据显示，在这种情况下，悲伤持续了大约18个月，并在一周年之内继续出现。现在人们已经意识到悲伤引起的身体不适，如恶心、疲劳、虚弱和其他心理表现，新生儿死亡后，自然流产和不孕症的发生率增加。Schlecfer发现，近乳腺癌患者的淋巴激活明显受到抑制，强烈的反应主要发生在不幸发生的当月，但轻度抑制可持续14个月。

　　2.病史：应注意影响正常精神状态的因素，如患者年龄、怀孕、分娩、分娩史、是否有早期紧张症、产后抑郁症史、家族史、怀孕和分娩期间的并发症、怀孕和分娩期间的情绪紧张以及是否首次发病、发病时间等病史。再次怀孕和复发产后抑郁症的风险很高（50%）～)非妊娠抑郁症患者产后抑郁症的风险为20%～30%，因此，在询问产前病史时，询问心理疾病史是非常重要的。对可能出现产后抑郁症的高危孕妇进行产前筛查需要一定的询问技巧。当普通医生询问产前病史并询问这些危险因素时，他们应该问“你好吗？同样随意更好。

　　3.临床表现：失眠、焦虑、易怒、悲伤、眼泪、处理能力低、抑郁、无助、抑郁、悲观、失望、对生活失去信心、害羞、孤独、敌意和戒心、与丈夫和家人的关系协调障碍、常伴有头痛、食欲不振、呼吸加速等。

　　4.体检:根据体征和实验室检查，无特异性阳性发现。