肝气抑郁症怎么治疗

肝气抑郁症是一种更常见的症状，造成这种情况的原因也很多，但仍有很多朋友不知道肝气抑郁症是什么情况，因为事实上，这个术语相对罕见，所以这里由小弥补具体介绍肝气抑郁症是什么，具体症状。

目 记录抑郁症的中药有哪些肝气抑郁症？如何治疗肝气抑郁症？按摩什么穴位肝气滞？吃什么好生气？肝气抑郁症女性如何滋养肝脏？

抗抑郁症的中药有哪些？

　　有10%～15%的患者可以自杀。虽然抗抑郁的西医疗效是肯定的，但也存在不良反应大等缺点。中国人有看中医的传统。几千年的实践经验告诉人们，有效的中药治疗抑郁症是迫切需要挖掘的。随着科学技术的进步，应用现代药理学方法，结合临床实践，寻找有效的抗抑郁中药已成为医学界的热点话题之一。

　　肝主情绪。肝阴血不足或肝气不适，均可患“抑郁症”。中成药有菊花地黄丸、逍遥丸，汤药有“甘麦枣汤”:甘草10克 浮小麦30克 10个枣子。建议：同时服用地黄丸或甘麦枣汤，均应服用逍遥丸。

　　以下是一些抗抑郁单味中药，目前疗效肯定。

　　1.姜黄

　　姜黄素是从姜科姜黄属植物姜黄根茎中提取的天然有效成分。实验结果表明，该化合物在 20 mg/kg口服剂量具有抗抑郁活性。主要通过抑制 MAO，提高单胺递质利用率，发挥抗抑郁作用。抗抑郁和5羟色胺(5)-HT)有很大关系；姜黄素可以抑制谷氨酸对大鼠皮质神经元细胞的损伤，这种神经保护可能与激活某些信号通路有关。

　　2.石菖蒲

　　石菖蒲主要含有挥发油、氨基酸、有机酸、糖等成分，具有开窍祛痰、醒神益智、祛湿胃的功效。石菖蒲和郁金相结合的临床应用治疗有69例抑郁症患者。治疗前后，抑郁症状态由评估表评估。治疗后抑郁症评分明显降低，治疗前后差异明显。

　　动物实验还证明，大剂量石菖蒲水提醇沉液可以增强5-HTP诱导的小鼠摇头行为，表明石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能会通过阻断中枢5-HT等单胺递质的重量摄入，增加突触间隙中可用于生物利用的5-HT，从而发挥抗抑郁作用。

　　3.人参

　　人参具有补充活力、脾肺的作用。其主要成分是人参皂苷，含量约为4%。实验研究发现，人参皂苷在不影响小鼠自发活动剂量的情况下，能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾实验的不动时间，说明人参皂苷对“行为绝望”小鼠模型有明显的抗抑郁作用。

　　温馨提醒：当一个人患有抑郁症时，他需要进一步服药。不要吃辛辣的食物，不要吃洋葱和胡椒。不要随便吃芥末。当然，丁香和茴香也是很常见的食物。所以不要随便吃，否则会危害你的健康。

2如何治疗肝气抑郁症？

　　肝主疏泄，具有调节情绪的功能，肝气郁结证，一般情绪抑郁，肝通过肿胀疼痛、胸部或腹胀疼痛、胸闷、好、情绪抑郁易怒，或咽异物感，或颈部胆瘤，或肿块。

　　妇女可见以下症状：

　　1.肝气郁结引起的抑郁和担忧往往会导致女性头痛、易怒、情绪波动、胸痛、腹胀、内分泌紊乱。

　　2.女性月经是否正常与肝脏的排泄功能是否正常密切相关。肝气不疏可导致月经过短、月经量少、月经期间出血、月经眩晕、月经失眠。

　　3.肝经络循环受到两种威胁，肝经络运行不良也可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。

　　4.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也容易做梦。不能保证睡眠质量，使女性气血失荣，皮肤粗糙，脸色暗沉。其中，肝郁火性失眠主要是由于愤怒而伤害肝脏。

　　5.肝气郁结对气机不利，也会让人不思考饮食，因为新陈代谢缓慢，四肢无力，懒惰少动，导致肥胖、便秘等问题。

　　以上是小编介绍的肝气抑郁症。你知道情况如何吗？不要担心害怕。有很多方法可以很好地预防这种情况。首先，我们必须养成良好的生活习惯和饮食习惯。

肝气郁结按摩什么穴位？

　　肝气郁结按摩太冲穴

　　太冲穴是肝经络的原点，也是肝经络中重要的穴位，是治疗各种肝病的原点，也是肝经络治疗各种肝病的特效穴位。它能降低血压，平肝清热，清洁头部，与中药菊花的效果非常相似，对女性月经不规律也非常有效。因此，刺激它可以缓解肝脏抑郁，但也可以减少繁荣的肝火。

　　太冲穴位置

　　太冲穴很容易找到。在脚背上找到个和第二个脚趾缝。大约有两个手指的宽度。在两根骨头之间，按压时会有强烈的酸胀或肿胀疼痛。刺激太冲穴的佳时间是春天，因为在五行中，肝属木，手术与春天相对应。春天是万物生长的季节，肝木之气上升。此时，揉搓两侧太冲，腹泻肝火，可有效预防腹部血管疾病的意外发生。当然，在夏、秋、冬三季揉太冲穴也有很好的效果。

　　太冲穴按摩法

　　具体操作方法:晚上9-11:00是肝经气旺的时候，持续一段时间，肝气郁结的症状会慢慢消失。

　　饮食方面，肝气郁结时要多吃清淡的食物，好少吃油腻油炸的食物；可以多吃酸味的东西来补肝，比如山植、醋等。；平时可以用菊花或薄荷泡茶，可以降肝火，疏肝解郁。

　　如有肝气郁结，可按摩一些自己的太冲穴，日常生活中要保持好心情，不要熬夜，早睡早起。

四肝郁气滞吃什么好？

　　1、茼蒿

　　菊花是疏肝理气的首选食物。菊花具有行肝气、消食开胃、方便内脏的作用。菊花含有挥发油的特殊香味，有助于理气、消食开胃，增加食欲。它所含的粗纤维也有助于肠道蠕动，促进排便，通过内脏和肠道。特别是肝郁气滞引起的愤怒、频繁叹息、胸部疼痛等症状。

　　2、莲藕

　　能疏肝健脾理气的食物有莲藕，能通气，还能健脾健胃，养心安神，也是顺气佳品，用清水煮藕或煮藕粥效果好。

　　3、玫瑰花

　　玫瑰具有疏肝理气、安心安神的功效。泡茶时，放几朵玫瑰不仅有顺气的功效，而且赏心悦目。没有喝茶习惯的女性可以单独喝玫瑰，或者在卧室的花瓶里插入芳香的玫瑰，呼吸花香也可以平静下来。

　　4、香菜

　　在人们的生活中，香菜通常以“配角”的形式出现，很少有人知道它的药用效果。《本草纲目》)认为，“香菜，辛温香，内心通心脾，外达四肢，可以辟邪一切。”《嘉佑本草》认为:“(香菜)消谷，治五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，拔四肢发热，止头痛，通心。”

　　5、柑橘

　　中医认为柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等功效。橘子几乎都是宝藏，它们的皮、核、络、叶都是正宗的药材。其中，橘皮经加工后成为橘皮，是理气常用的药材。橘核具有散结止痛的功效，可用于治疗睾丸肿痛、乳腺炎肿痛等疾病。

　　6、茴香

　　茴香是一种药用水果。它被称为茴香。嫩叶可食用。儿子和叶子有顺气的作用。用叶子做馅料或炒菜可以起到顺气、健胃、止痛的作用。

生气易肝气郁结的女性如何养肝？

　　愤怒是肝气郁结的罪魁祸首

　　首先，我们不应该生气，因为生气不仅仅是肝脏的问题。内脏是相连的。中医不同于西医。中医把它看作一个整体。如果肝脏生病，它会影响心脏、脾脏和胃。肝脏会反击。这是肝气侵入胃，脾脏消化不良。这是因为肝木可以堵塞。根据中医的说法，内脏的五种元素是相互生成和相互影响的，肝脏首当其冲。肝脏是一个将军，它特别生气。高血压患者、慢性病患者、高血压脑血管有点脑梗死、脑血栓愤怒脑出血。

　　尤其是女同志，而且女同志爱生闷气，小心眼，很多人都是这样，生闷气更不好，还不如脾气暴躁，生气发泄这么好，经常生闷气的人容易得癌症。不要忍受生气，不管有什么压力或生气，一定要想尽办法发泄，你可以唱歌，找好朋友聊天，旅行，上山大喊大叫，你想尽办法发泄你的愤怒。

　　肝气郁结-女性定时炸弹:

　　“肝郁”确实会为女性朋友的健康埋下许多“定时炸弹”。

　　1.肝经络循环受到两种威胁，肝经络运行不良也可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。

　　2.肝郁导致失眠，不能保证睡眠质量，使女性气血失荣，皮肤粗糙，脸色暗沉。其中，肝郁火型失眠多由愤怒伤肝、肝失条、肝气长期抑郁引起；肝郁血虚表现为难以入睡，即使入睡也容易做梦。

　　3.肝气郁结对气机不利，也会让人不思考饮食，因为新陈代谢缓慢，四肢无力，懒惰少动，导致肥胖、便秘等问题。

　　4.肝气郁结引起的抑郁和担忧往往会导致女性头痛、易怒、情绪波动、胸痛、腹胀、内分泌紊乱。

　　5.女性月经是否正常与肝脏的排泄功能是否正常密切相关。肝气不疏可导致月经过短、月经量少、月经期间出血、月经眩晕、月经失眠。

　　对于这些“抑郁”美应该主要从疏肝养肝开始。中国传统五行理论认为“肝属木，与春相对应，主要生发”。就中医而言，春季肝胆经络旺盛活跃，是补肝、软肝、调气散郁的佳季节。

　　每天揉腹可以疏肝理气

　　顺应四季，春季养肝是重中之重。但不要以为养肝就是要努力吃饭，也可以通过每天揉腹来达到同样的目的。在揉腹的过程中，人们会有效缓解体内积聚的抑郁，所以在一定程度上可以起到疏肝理气的作用。

　　揉腹时，可以按摩腹部，推腹部。按摩腹部是指将手掌停在腹部的某个位置，顺时针或逆时针轻轻按摩这个位置。推腹时，可以用手掌根从上到下推动腹部和周围。晚上睡觉前做手术，早上起床后再加一次。刚吃完就不要马上揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

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