抑郁症按摩哪些穴位好？

如今，信息社会发展迅速，生活和工作的压力对每个专业人士来说都是一个不可避免的问题。令人遗憾的是，许多办公室职员不会及时有效地缓解内心的压力，导致他们的精神处于严重的紧张状态，从而导致抑郁症！根据中国传统中医理论，按摩穴位可以很好地缓解抑郁症的早期情况，那么什么穴位适合按摩抑郁症呢？让我们在下面看看。

目 成功男性患抑郁症的概率很高。治疗偏方抑郁症有哪些穴位好？抑郁症心理测试抑郁症是精神病吗？

成功男性患抑郁症的概率很高

　　一、“精力充沛”的人格

　　一般来说，一个人要想成功，不仅要聪明，知识丰富，还要精力充沛、不知疲倦、热情奔放、勤奋、顽强。一般来说，我们称具有这些特征的人格为“精力充沛”的人格特征。然而，精力充沛的人格特征也可以称为躁狂人格特征，也就是说，他们长期处于非常轻微的躁狂状态。在这种状态下，当他们的能力达到超级水平时，他们往往会取得巨大的成功。

　　躁狂的反面是抑郁症，也就是说，患有躁狂症的人比普通人更容易患抑郁症。如果抑郁症发生，专业上称为“双相情感障碍”，即“躁狂抑郁症”。躁狂和抑郁症接替发生。当抑郁症严重时，他们会有自杀的想法。而且这种人自杀的想法往往很隐蔽，家人朋友很难发现自杀一旦发生，成功率很高。一般来说，轻度躁狂状态调整良好，不会发展为躁狂抑郁症，但有些人因为事业成功而忽视了这种精神亚健康，往往在外部不良因素的刺激下发展为抑郁症。

　　二、“性格抑郁型”人格

　　另一种性格的人也很容易成功。这种人谦虚、冷静。一旦目标确定，他们就会坚定不移地继续下去。然而，与此同时，他们往往情绪细腻，内心情绪丰富，但不容易向外人透露自己的声音。他们性格内向，多思考。这也属于“性格抑郁”的人格。这是一种悲观的人格特征。当事情发生时，很容易思考坏处，悲观情绪在繁荣时期被掩盖。然而，当他们遇到很多负面消息时，他们很容易在这种人格的基础上发生严重的抑郁症。

　　三、“环性人格”

　　还有一种性格叫做“环形人格”，即精力充沛的人格和抑郁的人格交替，也容易出现双相情感障碍，抑郁发作导致自杀。环人格的人有时表现出敏捷的思维、精力充沛和雄心壮志——这种积极的态度和向上的动力很容易成功；然而，在其他时候，他们表现出另一个极端的性格，即沉默、犹豫、沮丧、整天皱眉甚至悲观和抑郁。这两个看似差距很大的性格同时存在于这些人身上。“环人格”也是一种人格障碍。许多有才华和创造力的成功人士都有这种表现。当抑郁和悲观情绪出现时，他们应该注意找到解决它的方法。

2.治疗抑郁症偏方实用有效

　　1.柴胡疏肝汤

　　处方为柴胡、当归、大腹皮10克，杭白芍、桔子、香附、茯苓15克，木香、烤甘草6克，焦三仙12克，枣10克，小麦50克，琥珀3克(冲服)。

　　肝阳上亢者加草决明、黄芩、钩藤；胃气上逆者加旋花、竹茹；气血不足者加参；胸阳不足者加瓜粉、佛手；腹气不通，加大黄、龙胆草；气滞血瘀者加桃仁、红花；月经不调者加益母草，将杭白芍改为赤芍；咽异物感者加半夏、厚朴、赭石。

　　2.宁神解郁汤治疗抑郁症

　　处方包括30克百合、10克五味子、30克枣仁、15克合欢花、30克夜交藤、15克郁金、20克香附、12克当归、30克丹参、15克川芎、12克苍术、12克神曲。

　　百合是主药，甘寒直入心肺二经，益气清心，宁神定魄；五味子、枣仁养心安神；夜交藤安神益肾；合欢花、郁金、香附解郁安神，当归、丹参、川芎养血活血，增强药方宁神、解郁活血的功效。

　　3.六味地黄丸治疗更年期忧郁

　　更年期是老年人的一个过渡时期。由于身体衰退、内分泌失调、情绪焦虑或焦虑紧张，以六味地黄丸滋补肝肾、健脑益智。本方法以肾、肝、脾为主，以补肾阳为主。山茱萸肉酸温，滋肾益肝，山药滋肾补脾，泽泻、茯苓、牡丹皮泻三阴虚火。

3什么穴位适合抑郁按摩？

　　如果仅仅依赖药物会产生不良反应，以下穴位的治疗效果是显而易见的。抑郁症患者头痛，治疗应以大脑清爽为基础，因此调节头肩穴位，刺激穴位，使气血充盈非常重要。你可以点击揉晴明、竹、玉枕、丝竹空、头维和肩井、大椎、风池、谷等穴位，可以放松经络，促进血液循环，使大脑充满气和血。

　　按压任何经络都更明显。肝经、脾经、膀胱经是治疗抑郁症的佳经络。所谓肝郁气阻塞，情绪容易低落。想太多对脾胃的伤害，所以这三个经络半小时，效果突出，气海为主要穴位，足三阴经络是肝、脾、肾交叉点，长按这两个穴位，滋养五脏，脏器功能恢复，身体自然强壮，心俞、脾俞能健脾心；中湾、胃俞、小肠俞、足三里、三阴脾胃帮助生化源。心有所养，心气血充足，神安心情自然舒畅。抑郁症自然好得快。

　　中医穴位按摩治疗抑郁症的方法对抑郁症的康复有很好的效果。这里我想和大家大致分享一下。抑郁症要自我按摩缓解治疗，首先要下定决心。

　　抑郁症患者心理懒惰，不喜欢锻炼，这是首先要克服的，可以做到这一点，所以按摩治疗抑郁症不是一个大问题，只要坚持一段时间，很快就会进入良性的自愈循环，所以抑郁症就会远离自己。

　　首先，需要按摩的穴位是太阳穴。这个穴位可以有效地提神醒脑。睡前轻轻按摩，或者用按摩器按摩，缓解紧张的大脑，有利于睡眠中神经的修复。这个穴位可以用拇指或食指中指按摩，不要用力过猛。如果太阳穴正确，每次按压都会产生舒适的眩晕感，传遍整个大脑。

抑郁症心理测试

　　1、我从不认为我应该受到惩罚；b我认为我可能会受到惩罚；c我期待着别人对我的惩罚；d我认为我正在受到别人的惩罚。

　　2、我对未来有足够的信心；b我对未来缺乏信心；c我觉得没什么好期待的；d我觉得未来没有希望，也没有改善的可能。

　　3、我还是像以前一样不知疲倦；b我比以前更容易疲劳；c我做任何事都很容易疲劳；d我总觉得累，不想做事。

　　4、我总是没有失败的感觉；b我认为失败的次数比普通人多；c回顾过去，我想到的几乎都是失败的场景；d我觉得我生来就没有资格做人。

　　5、我从不觉得自己比别人差很多；b我总是对自己的缺点和错误感到自卑；c我总是不能原谅自己的错误；d我责怪自己所有的错误。

　　6、我可以像以前一样躺下睡觉；b我的睡眠不像以前那么甜了；c我比以前早了1到2个小时醒来，很难入睡；d我比以前早了几个小时醒来，再也睡不着了。

　　7、我从不感到大失望；b有时候对自己很失望；c我讨厌自己；d我很讨厌自己。

抑郁症是精神病吗？

　　1、抑郁症的症状

　　很多人认为抑郁是不快乐的，但事实上，抑郁和一般的不快乐有很大的不同，但事实上，不快乐也可以说是抑郁症的症状之一，抑郁症有明显的特点，一般来说，抑郁症的症状包括典型的抑郁、思维迟缓和运动抑制。这是抑郁症的三个典型症状，要足够警惕。此外，患者还有其他症状，如睡眠障碍、疲劳、食欲不振、体重下降等。

　　2、精神病的症状

　　行为异常是精神疾病常见的症状之一，患者的主要表现形式是风格变化明显，或变得难以理解，患者常见的表现形式是长时间照镜子，整天不洗脸梳头，此外，如孤僻，不想见人，经常发呆，独自笑也是精神疾病常见的症状，精神疾病的症状实际上相对复杂。

　　3、注意事项

　　事实上，精神疾病和抑郁症都是严重的心理疾病。我们不能简单地说抑郁症是一种精神疾病。我们应该对这两种疾病保持足够的警惕。我们应该知道，当这两种疾病延迟时，它们对患者的健康甚至生命都有很大的威胁，好科学地预防这两种疾病。