抑郁症的症状有哪些？

抑郁症是一种常见的情绪障碍，可由精神、压力等原因引起，以明显持久的情绪抑郁为主要特征，严重者可出现自杀的想法和行为。中医注重综合征分化和抑郁症的治疗，主要针对患者脾肾阳缺乏、肝抑郁脾缺乏、心脾缺乏为起点。那么，这三种类型的患者的主要症状是什么呢？让我们看看。

目 抑郁症是如何引起抑郁症的？重症抑郁症为什么容易发生在老年人抑郁症中？抑郁症不能吃什么？

抑郁症是如何引起的？

　　病因

　　到目前为止，抑郁症的病因尚不清楚，但可以肯定的是，生物、心理和社会环境的许多因素都参与了抑郁症的发病过程。生物因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症密切相关的心理易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成人应激性生活事件是导致临床抑郁发作的重要触发条件。然而，这些因素并不是单独起作用的。目前强调遗传与环境或压力因素的交互作用，以及这种交互作用的出现点，对抑郁症的发生有重要影响。

　　治疗

　　治疗抑郁症发作要达到三个目标：①关键是要消除临床症状，提高临床率，大限度地降低病残率和自杀率；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。

　　药物治疗

　　药物治疗是中度以上抑郁症发作的主要治疗方法。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄入抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄入抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺抗抑郁药。

　　其他治疗

　　抑郁症发作患者具有明显的心理和社会因素，在药物治疗的同时往往需要心理治疗。

抑郁症的症状是什么？

　　1、脾肾阳虚型

　　中医认为，脾肾阳虚型抑郁症的发生与禀赋素虚、久病失养、劳房伤肾、下元亏损、命门火衰有关，导致脾阳不温，阴虚阴盛。患者常见症状有五种，即舌质轻胖或有牙痕；脉象沉细；抑郁、抑郁、嗜睡、少动；心烦、恐慌、苍白、心悸、失眠；阳痿、遗精、清淡。

　　2、肝郁脾虚型

　　肝郁脾虚抑郁症患者的主要症状有四种，即舌淡红色、舌苔薄白色；脉象弦细；情绪不稳定、多愁善感、悲观厌世、叹息；两种威胁性疼痛、腹胀腹泻和疲劳。发病原因主要是由情绪障碍引起的肝抑郁和脾抑郁，进而导致肝失调、脾虚气结、思维过度、肝气抑郁和脾胃抑郁。

　　3、心脾两虚型

　　心脾两虚抑郁症患者的主要症状有三种，即舌淡苔白、脉象细弱的气血不足症状；心血不足、心脾疲劳引起的失眠健忘、兴趣不足、头晕；脾气虚弱引起的疲劳、腹胀、大便松弛。

为什么3重症抑郁症发生在老年人身上？

　　老年人是重症抑郁症的主要组成部分。根据美国精神卫生研究所的报告，10%-20%的老年抑郁症患者是重症抑郁症。那么，老年人重症抑郁症高发的原因是什么呢？

　　1、疾病因素

　　身体疾病，特别是慢性中枢神经系统疾病或慢性躯体疾病，是导致老年人抑郁症的重要危险因素。据统计，约70%的中风患者在发病后2年内患有抑郁症；约40%的冠心病患者、45%的心肌梗死患者、25%的糖尿病患者和40%的肿瘤患者可能患有抑郁症，这些疾病在老年人中的发病率相对较高。

　　抑郁症本身也会对各种慢性疾病产生不良影响，如延缓中风后的康复，导致中风死亡率增加30%;糖尿病恶化；肿瘤患者的存活率降低20%。如果老年患者患有慢性病，导致抑郁症，抑郁症会加重病情的恶性循环，造成严重的身体损害。

　　2、老年孤独感

　　近年来，空巢老人的话题越来越受到社会的重视。照顾老年人的精神，给予他们足够的照顾，是消除老年人孤独感和预防抑郁症的重要途径。

抑郁症应该注意什么？

　　平时要注意平衡体内阴阳，调节气血，使阴 平阳秘，气血冲和，使疾病失去发病基础；另一方面也要注意 培养个人应对紧急情况的能力，解决不良的精神刺激。辛辣腌熏食品避免过量：避免过量辛辣、辛辣、腌、熏等刺激性食品，由于失眠的原因较多，患者应根据自己的体质选择合适的食物。抑郁症饮食清单。

　　安置患者住在护理人员易于观察的大房间，设施，光线明亮，空气循环，治疗和休养环境整洁舒适。墙壁以鲜艳的色彩为主，挂壁画和适量的花朵，有利于调动患者积极良好的情绪，散发对生活的热爱。应与患者建立良好的治疗性人际关系，密切观察自杀的先兆症状；如焦虑、失眠、沉默或突然开明、徘徊在事故现场、抑郁、拒绝进食、卧床不起等。护理人员不得让患者单独活动，可陪同患者参加各种小组活动，如各种工作治疗和娱乐治疗。在与患者的接触中，他们应该能够识别这些趋势，并给予心理支持，使他们振作起来，避免事故。这是抑郁症的预防措施之一。

　　此外，抑郁症患者还需要注意适当地参加更多的社会活动，特别是更多的体育活动，并注意更多的体育活动，如你可以组织爬山，或者一些好朋友去看电影，或者和同事做健身锻炼。

抑郁症不能吃什么？

　　忌酒

　　一般来说，抑郁症患者在生病期间应尽量少喝酒。过量饮酒会使人更加抑郁，所谓的饮酒会抑制食欲，导致营养不良，会加重抑郁，损害健康。

　　忌吃甜食

　　不要吃甜食，如酸奶、硬糖、甘蔗、红薯、薯条等含糖量高的食物，因为它对抑郁症患者的影响极其不利，所以家庭必须注意避免悲剧。

　　忌丁香

　　这是一种常见的五香粉调味品。它是一种温暖而辛辣的食物。如果抑郁症患者多吃或长时间，很容易加热、上火和消耗阴。此外，抑郁症患者内热旺盛，所以不要多吃五香调味品，如丁香。

　　高脂肪食物不宜食用

　　汉堡包、炸鸡、薯条等都是高脂肪食物，抑郁症患者应该小心吃这些食物。一些食品营养专家指出，高脂肪食物会导致人体血液中胆固醇的增加，减缓血液流动，然后身体不能得到足够的氧气支持，导致人们容易感到疲劳、困倦，无法提高精神，这将对缓解抑郁症有很大的障碍。

　　不能吃炒米、爆米花

　　因为这种食物比较干燥，从中医的角度来看，这是一种损害阴气的食物。不仅如此，阴火旺盛的人好不要吃这种食物。建议多吃新鲜蔬菜水果。

　　那么，如何调节抑郁症在生活中的高度呢？

　　放平心态

　　不要给自己太大的精神压力，改变你的思维和看待问题的角度。有时候生活的道路很宽，有很多选择，但自我限制，钻牛角尖堵塞了前面所有可能的道路。 试着给你的心放个假，接受你现在面临的一切，接受它，承认它，不要给自己太多的期望和压力，静静地感受到你内心的变化。

　　和朋友谈心

　　有时候一个人的很容易走进死胡同。不要害怕泄露你的心理秘密。一个人，一个！你的问题可能根本不是问题。多和朋友交谈，朋友会给你指路。

　　饲养宠物

　　宠物可能成为抑郁症患者好的朋友，所以饲养宠物已经成为一种治疗方法。当患者和宠物玩耍时，他们可以有效地分散对焦虑的注意力。同样，当患者照顾宠物的日常生活时，他们也愿意承担一定的生活责任。照顾他人是一种很好的治疗方法。

　　运动可以改变心情

　　对某些人来说，运动甚至比抗抑郁药更有效。运动不是跑马拉松，而是和朋友一起散步、骑自行车、游泳，甚至在自己的花园工作。患者可以根据自己的意愿选择自己喜欢的运动模式。随着时间的推移，他们会逐渐增加运动量和强度，养成日常锻炼的生活习惯，让患者感觉更好，晚上睡得更香，心情也会好转。重要的是选择自己喜欢的运动，这样才能每天抱着期待的心情做运动，轻松感受到运动后带来的身心愉悦。除了锻炼，和别人一起锻炼有助于克服懒惰和疲惫的孤独。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至几年，大多数病例都有反复发作的倾向，大多数病例每次发作都会更多>>

病因治疗预防食疗人群：女性常见症状：抑郁、抑郁、抑郁、悲伤、思维迟缓、运动抑制、焦虑[详情]是否医疗保险：医疗保险疾病治疗：药物治疗、心理治疗相关医院北京普祥中医肿瘤医院 北京京坛医院癫痫治疗中心 北京东城中医院 北京宝福堂中医院 濮阳金桥医院 濮阳金桥医院