青少年抑郁症的六种表现

近年来，青少年抑郁症的发病率有所上升，但人们仍然“不知道庐山的真面目”。作者调查了心理学专业62名15-23岁的“末诊”患者。结果表明，患者自身识别率几乎为0，学校、家庭和社会对本病的平均识别率不足1%，部分综合医院的识别率仅为15%左右。在非专业人士眼中，青少年抑郁症的各种表现与思想道德和个性问题混淆，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统和消化系统。青少年抑郁症有哪些表现？快来了解一下吧！

目 青少年抑郁症的六个可能因素是如何应对青少年抑郁症的十个前兆

1青少年抑郁症的体征和症状

　　用文字表达抑郁症的感觉可能很难，并不是所有的青少年都以同样的方式经历抑郁症。然而，如果你感到抑郁，你可能会遇到一些常见的问题和症状：

　　你总是感到烦躁、悲伤或愤怒。

　　感觉没什么好玩的了。

　　你对自己的自我感觉不好 - 毫无价值，内疚，内疚。

　　你睡得太多或不够。

　　你经常有头痛或其他身体问题，无法解释。

　　一切都会让你哭泣。

　　当你不刻意控制时，你的体重会增加或减轻。

　　你不能集中注意力。你的成绩可能会下降。

　　你感到无助和绝望

　　你在想死亡或自杀。

青少年抑郁症的六种表现

　　1、平坦的道路没有快乐。面对目标、理想和平坦的道路，患者没有快乐，而是感到悲伤和痛苦。如果你被一所著名的大学录取，你会感到悲伤和担忧，想退缩。有些人在大学学习期间经常无缘无故地跑回家，想辍学。

　　第二，似病非病。患者一般年轻，不表达情绪问题，只说一些身体不适。如果有的孩子经常用手抱着头，说头痛头晕；有的用手捂胸，说呼吸困难；有人说喉咙里好像有东西，影响吞咽。

　　第三，不良暗示。主要表现在两个方面:一是潜意识层，会导致生理障碍。

　　4、改变环境。学校或单位之间可能存在一些矛盾，或者根本没有理由。患者感受到环境的压力，经常感到不安、沮丧，无法安心学习和工作。

　　5、反抗父母。患者在童年时听从父母的纪律。在青春期或进入社会后，他们不仅不与父母沟通，而且处处与父母争吵。一般来说，他们不整理房间，乱扔衣服，慢慢洗脸，慢慢梳头，慢慢吃饭，不完成作业。

　　6、自杀。重症患者以各种方式自杀。对于自杀失败的人，如果他们只救了自己的命，没有抗抑郁（包括心理治疗），他们仍然会反复自杀。因为这种自杀有心理、病理和生物化学因素，患者不愿意死亡，而是受疾病因素的影响。

可能导致青少年抑郁的因素

　　可能导致或加重青少年抑郁症的风险因素包括：

　　1.严重疾病、慢性疼痛或身体残疾

　　2.还有其他心理健康状况，如焦虑、饮食障碍、学习障碍或多动症

　　3.滥用酒精或药物

　　4.学术或家庭问题

　　5.欺凌

　　6.暴力或虐待造成的创伤

　　7.近的压力经历，如父母离婚或亲人去世

　　8.自己在性别上的心理问题

　　9.孤独和缺乏社会支持

如何应对青少年抑郁症？

　　见精神健康专家

　　一旦确定需要看专家，可以直接去找心理健康专业人士，也可以要求初级保健医生转诊。 要治疗抑郁症，首先要确认诊断。 治疗师会问你的症状，你的医学/精神病史和你的家族史，以便更好地了解你的情况。

　　考虑你的治疗选择。 在你的医生排除其他情况（如甲状腺问题）并确认你患有抑郁症后，你可以坐下来讨论你的治疗选择。没有一刀切的方法来治疗抑郁症。在找到合适的治疗方法之前，你可以尝试几种方法

　　各种研究表明，当人们聚在一起讨论他们的症状并分享克服抑郁症的技能时，他们都会受益。如果你是抑郁症青少年，加入当地或在线支持小组可能会有帮助，你可以与其他与这种情况作斗争的人分享你的经历。

　　获得一些新鲜空气来改善你的情绪

　　在大自然中徒步旅行。 坐在长椅上，享受阳光。带你的狗去你的社区散步。 和朋友一起骑自行车。 研究表明，那些在自然环境中度过90分钟而不是在城市中度过类似环境的人经历了抑郁症状的减少。

抑郁症的十大前兆

　　1、胃口变化

　　抑郁会导致食欲增加或食欲不振。因此，抑郁症患者的体重会增加或减轻。

　　2、心慌，胸闷，没有理由

　　我经常感到心悸和胸闷，但我找不到去医院的具体原因。

　　3、几乎每天都很不开心

　　抑郁和哭泣都是抑郁症的症状。但也有许多抑郁症患者精神麻木，没有悲伤的感觉。

　　4、生活中没有动力，对什么都不感兴趣

　　5、睡眠质量下降

　　6、想自杀

　　许多抑郁症患者想到通过死亡来缓解疼痛。患者经常有死亡的想法和行为来结束痛苦、痛苦和困惑。

　　7、坐立不安，焦虑

　　8、无法集中精力和正常思维

　　9、没有感，内疚感，无用感