强迫症有哪些危害？

强迫症(OCD)焦虑障碍是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。它的特点是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义的想法或冲动反复侵入患者的日常生活，甚至违背他们的意愿。那么，强迫症的危害是什么呢？下面是一个详细的介绍。

目 如何做好强迫症患者的护理？强迫症的危害是什么？强迫症的病因是什么？如何识别和诊断强迫症的饮食？

如何做好强迫症患者的护理？

　　首先，我们应该掌握和熟练地运用森田疗法和行为矫正疗法，帮助医生治疗强迫症患者。帮助患者体验积极的生活，引导患者改变消极的生活态度，并逐渐将其行为投入到向上和建设性的生活中。

　　其次，认真细致地评估患者的强迫症状，制定可行的护理计划。

　　第三，做好患者的对症护理。如失眠患者护理、皮肤损伤患者护理、自杀患者护理等。

　　第四，健康教育。强迫症患者接受健康教育是必不可少的。帮助患者发现自己的性格弱点。引导患者提高人格的科学方法，寻求良好的支持体系帮助。

　　后，心理护理。以支持治疗为主要内容，帮助患者正确治疗疾病，建立克服疾病的信心，减轻患者的焦虑。

2强迫症的危害是什么？

　　（1）意识形态负担增加。由于强迫症、重复行为、极其僵化的机械行为，导致心理负担纠缠，注意力不集中，影响正常的学习、思维和生活，严重导致严重的精神疾病，给心脏带来巨大的痛苦。

　　（2）人格特征的变化。患者对自己和他人的工作方法和态度要求过高，潜意识地强迫自己过度追求完美，有时优柔寡断，过于谨慎，按照规定行事，非常关心他人的观点和态度，导致患者的性格扭曲，从长远来看，导致严重的心理疾病。

　　（3）特殊情况容易复发。有些患者由于紧急刺激形成强迫症，心理紧张，情绪波动，由于脑神经刺激后脑神经中枢损伤，然后遇到类似的环境再次复发强迫症，如果延误病情，延误治疗，病情会更严重。

　　（4）生活轨迹的偏差。患者患有强迫症，预定的生活轨迹会出现偏差，事业、生活可能会被破坏，给自己和家庭造成严重损失，他们后悔生活。许多长期无法的强迫症患者也有自杀倾向，后悔一生。

　　注：专家提醒患者，强迫症对患者危害极大，患病必须尽快寻求治疗，切忌等到病情严重后再开始治疗。

3诱发强迫症的原因是什么？

　　根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。经过观察和思考的刺激，由于初的焦虑-诱发刺激连接(无条件反射)，获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体已经获得了新的驱动力。虽然强迫可以通过不同的方式获得，但一旦获得，个人发现一些有强迫概念的活动可以帮助减少焦虑。每当焦虑发生时，个人焦虑就会得到缓解，这加强了个人的强迫。

　　社会心理因素是强迫症的重要诱发因素，如工作和生活环境的变化、责任的增加、困难的情况、担心事故、家庭不和或失去亲人、突然恐惧等。一些正常人偶尔有强迫的想法，但不持续，但可以在社会因素的影响下加强和持续存在，从而形成强迫症。

　　根据心理动力学原理的理论，强迫症起源于性心理发育的肛门期，即在排尿训练开始时。此时，亲子之间，一方面要求对方服从，另一方面不受约束，这种不平等的对立导致了儿童内心的冲突和焦虑，使性心理发展停留在这个阶段，成为未来心理行为退化的基础。个体一旦遇到外部压力，就会重现肛门期的冲突和人格特征。

　　系统家庭假设疾病表达了系统的破坏，该系统存在于人际关系中，成员之间的互动形成了一定的系统。在这里，个人行为是由他人行为的影响引起的，反过来，他也会以一种循环的方式影响他人。这是一种相互因果关系，没有明确的头尾，主要基础"彼此吸引"互动的原则。

　　特别是病前人格在本病原因中起着重要作用。约2/3的强迫症患者在患病前有强迫性人格或精神衰弱。主要表现为：努力保持自身和环境的严格控制，注重细节，努力做到准确、完善，但即便如此，仍有“不完善”、“不”和“不确定”的感觉。或表现为循规蹈矩，缺乏决策，犹豫不决，依赖顺从；或表现为固执、墨守成规、宁折不弯、脾气暴躁。遗传。遗传因素可能在这种疾病的发生中发挥一定的作用。例如，强迫症患病率为5%-7%，远高于群体。患者的同胞、父母和子女属于强迫性人格。

如何识别和诊断强迫症？

　　1、精神分裂症：早期可表现为强迫症，但内容逐渐变得荒谬、不可理解、无焦虑、疼痛等相应的情绪反应；自我意识差，拒绝治疗，不积极要求治疗或否认疾病；随着病程的发展，精神分裂症的特征症状逐渐显现，

　　2、抑郁症：强迫症患者因疾病而长期无法，会产生抑郁甚至消极观念。然而，他们从不自杀，这不同于抑郁症对外界缺乏兴趣、思维迟钝、行为缓慢和抑郁，

　　3、颞叶癫痫：偶尔会出现强迫性观念和行为，并有其他颞叶癫痫症状，如脑电图、脑电图地形图等。

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5强迫症饮食

　　●菠菜-赶走抑郁症

　　菠菜富含镁，镁是一种能放松人们头脑和身体的矿物质。菠菜和一些深绿色和多叶蔬菜是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质——维生素c，还含有大量的铁和叶酸。叶酸缺乏会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆症。不能摄入足够叶酸的人五个月后无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。

　　●香蕉-减少忧虑

　　香蕉含有一种叫做生物碱的物质，可以激发精神，提高信心。香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑产生血清素，减少担忧。如果人体缺乏5-羟色胺，很容易引起干燥和抑郁，而香蕉含有5-羟色胺相对较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的安静和快乐。

　　●鸡蛋-告别昏睡

　　如果你的大脑反应缓慢，昏昏欲睡，无法集中注意力，吃几个鸡蛋。鸡蛋富含胆碱。胆碱是一种维生素B复合物，有助于提高记忆力，更加集中注意力。鸡蛋还含有人体正常活动所必需的蛋白质，每天都很容易度过。

　　●摆脱焦虑的燕麦

　　每天早上喝一碗麦片粥。燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，让你平静下来。麦片粥可以慢慢释放能量，所以你不会突然升高血糖。突然升高血糖有时会让你兴奋。

　　●瓜子-远离愤怒

　　如果你遇到交通堵塞，你可能会迟到。此时，不要生气。拿出一袋瓜子，慢慢吃一会儿。瓜子富含维生素B和镁，可以消除火灾，稳定血糖，帮助你平静下来。

　　●深海鱼——快乐的源泉

　　研究表明，各地生活在海边的人更快乐、更自信，更愿意与人交往。这不仅仅是因为大海令人耳目一新。重要的是，他们把鱼当作主食。鱼油中的omega-3脂肪酸与碳酸锂等常用的抗焦虑社交恐惧症药物具有相似的作用，可以缓解人们的紧张神经，缓解人们的心理焦虑，产生愉快的精神感受。通过对不同国家的调查和比较研究，在鱼类消费多的国家，抑郁症的发病率低，杀人和自杀的发病率也较低。

　　●大蒜-有效抗疲劳

　　德国对大蒜胆固醇功效的一项研究发现，患者回答的问卷发现，吃了大蒜丸后，他们不容易感到疲劳、愤怒和自信。研究人员以前没有想过大蒜有这种额外的效果。

　　●葡萄柚-净化情绪

　　葡萄柚不仅有浓郁的香味，还能净化复杂的思想，还能提神醒脑，增强自信心。它所含的高维生素C不仅能维持红球的浓度，使身体抵抗力，还能抵抗压力。

　　●全麦面包-振奋精神

　　谷物中含有微量矿物硒，具有刺激精神的作用。碳水化合物抗抑郁作用缓慢，但健康，无。

　　●鸡肉-恢复协调

　　英国心理学家的实验表明，硒的摄入可以帮助人们恢复协调。鸡肉是我们日常食物中硒的重要来源。

　　不适合食用的食物

　　含糖食品。抑郁的一天即将结束，你可能特别渴望吃巧克力，但不要吃巧克力。帕特里克说："许多问题，如抑郁、疲劳、焦虑和经前综合征，都与糖有关。"

　　酒精。如果你在夜深人静的时候无缘无故地哭泣，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔，为了放松，喝一两杯酒真的很好，但如果你喝得太多，你会意识到酒精真的很有害！

　　咖啡。离它越远越好！咖啡因会过度刺激神经系统，使你感到神经过敏和焦虑。建议你远离咖啡，试试茶。

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温馨提示：确保你的日常饮食中摄入高质量的蛋白质，如豆类、干果和全麦食品。

强迫症(OCD)焦虑障碍是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。它的特点是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。虽然患者体验到这些想法或冲动来自他们自己，并强烈抵抗，但他们总是无法控制。两者之间的强烈冲突使他们感觉更多>>

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