长期强迫症应该怎么治疗

强迫症主要表现在人的精神上，但在中医中，人们认为强迫症发作的主要原因是患者体内气血等问题。有些人会选择用中药治疗和调理强迫症。长期强迫症应该如何治疗？请参见下面的详细介绍。

目 自我强迫症的主要原因是什么？长期强迫症应该如何治疗？强迫症患者的饮食原则是什么？强迫症患者的日常保健措施

自我强迫症的主要原因是什么？

　　在心理学上，自我强迫症可分为行为强迫症和思维强迫症两类，属于焦虑症状之一。比如经常洗手，不断检查窗户、车、门、水龙头是否紧，或者经常思考日常琐事，都是强迫倾向。压力和焦虑是强迫倾向的两个主要原因，所以在某种程度上，每个人都有不同程度的强迫倾向。从表现上看，有强迫倾向的人总是关注某件事是否或完美。本质上，这种强迫倾向是长期焦虑的反映。

　　除了压力和焦虑，性格特征也是强迫倾向的重要原因。从人格基础的角度来看，有强迫倾向的人往往过于追求完美和理想主义。个人成长创伤也是诱发强迫倾向的因素之一。患者过去的个人经历，特别是相当令人震惊的事件，可能与强迫倾向有关，如由于工作、生活环境、责任、困难、担心事故、家庭不和谐、夫妻生活不协调，或因亲属死亡、突然恐慌、迫害等，容易诱发强迫倾向。

如何治疗长期强迫症？

　　一、阴虚火旺强迫症

　　强迫意图明显，包括易怒、睡眠不足、口干、咽干、头晕、手足心热、潮热盗汗、耳鸣或背痛。在治疗过程中，以滋阴降火为原则，选择知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中草药可达到治疗效果。

　　二、气血两虚强迫症

　　强迫观念为主，伴有面色苍白、头晕、疲劳、气短、声音低等症状。在中医治疗中，以益气补血为原则，选用太子参、山药、白术、生黄芪、麦冬、黄芪、黄精、鸡血藤等中草药，达到治疗效果。

　　三、心虚胆怯强迫症

　　心虚胆怯强迫症患者往往有不恰当或不必要的想法，并引起紧张，伴有心悸、恐惧、坐立不安、少睡多梦等症状。治疗应以“益气镇惊、安神定志”为原则，选用茯苓、茯苓、远志、人参、龙齿、石菖蒲。在中医方面，人参益气，龙齿镇惊为主，配茯苓、茯苓、石菖蒲补气益胆安神，共奏益气镇惊、安神定志的功效。

强迫症的特点是什么？

　　强迫症的症状主要可以概括为强迫性思维和强迫性行为。强迫性思维可分为强迫性思维、强迫性情绪和强迫性意图。有各种各样的内容，如反复怀疑门窗是否关闭，遇到脏东西是否会生病，为什么太阳从东到西落下，站在阳台上有跳下的冲动。

　　强迫行为通常是为了减少强迫思维引起的焦虑，病人知道这是不合理的，但必须这样做，例如，病人怀疑门窗是否关闭，相应的会反复检查门窗以确保；害怕生病的病人会反复洗手以保持清洁。由于一些延迟病程的患者经常重复一些动作，随着时间的推移，他们形成了一些程序。例如，洗手时，他们必须从指尖开始洗手，并连续洗手到手腕。如果顺序相反或中间断裂，他们必须重新开始洗手。因此，这通常需要很多时间和痛苦。

　　强迫症有以下特点：

　　1、是病人自己的思维或冲动，而不是外界强加的。

　　2、即使患者不再抵制其他症状，至少也必须有一种思想或行为仍然被患者徒劳抵制。

　　3、实施动作本身的想法会让患者感到不快乐（仅仅是为了缓解紧张或焦虑而不被视为真正的快乐），但如果不实施，就会产生极大的焦虑。

　　4、思想或冲动总是不愉快地反复出现。

4强迫症患者的饮食原则

　　1、含糖食品。抑郁的一天即将结束，你可能特别渴望吃巧克力，但不要吃巧克力。帕特里克说："许多问题，如抑郁、疲劳、焦虑和经前综合征，都与糖有关。"

　　2、酒精。如果你在夜深人静的时候无缘无故地哭泣，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔，为了放松，喝一两杯酒真的很好，但如果你喝得太多，你会意识到酒精真的很有害！

　　3、咖啡。离它越远越好！咖啡因会过度刺激神经系统，使你感到神经过敏和焦虑。建议你远离咖啡，试试茶。

　　4、每次烹饪食物都是基于自己的食物量，不要做太多的食物，因为剩下的食物应该在下一餐再次加热，再加热的食物会失去大量的营养，甚至会发生化学反应，产生大量的毒素。

　　5、学会安排自己的食谱，不要吃部分食物，早餐应该多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；午餐可以安排多吃沙拉、煮蔬菜、米饭或面包；晚餐主要是面条、米粉和配菜。晚饭后，你可以吃甜点、干果或水果、脆饼干等。

5强迫症患者的日常保健措施

　　1、需要特别注意的是，症状缓解后，建议服药1～大约2年。各种类型的强迫症，都需要服用一段时间的抗强迫药物。请咨询医生停止用药，增加或减少剂量，不要调整药物治疗计划，以免加重病情。

　　2、注意个性的培养是非常必要的。不要给出太多，太严格的要求，对预防强迫症的发生有很大的帮助，特别是父母自己的个性应该更加注意。

　　3、参加集体活动和体育活动，多从事理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋点，抑制病态兴奋点。

　　4、采取适应自然的态度。当你有强迫性思维时，不要对抗或用相反的想法“中和”，而是用“不安”去做你应该做的事情。 当有强迫性动作时，我们应该明白这是一种违背自然的过度反应形式，并逐渐减少这种动作反应，直到它与正常人相同。坚持练习一定是有益的。

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