焦虑症应该怎么治疗比较好？

焦虑神经症(以下简称焦虑症)是一种以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实依据，没有明确的客观对象和具体概念内容的恐惧和恐惧，以及植物神经症状和肌肉紧张，以及运动不安。如何更好地治疗焦虑症？让我们来看看。

目 焦虑症的病因焦虑症应该如何治疗？焦虑症和早衰的关系是什么？焦虑症的诊断方法是什么？如何预防焦虑症？

焦虑症的病因

　　心理因素(30%)：

　　如果你没有准备好迎接生活中的痛苦，你总是希望一帆风顺，过上的生活。那些没有准备好迎接痛苦的人，当遇到矛盾时，他们会感到恐慌，抱怨别人，有一种无法生存的感觉，这是焦虑的具体原因之一。

　　神经质人格(20%)：

　　焦虑症的原因也体现在神经质人格上。这类人心理素质低，对任何刺激都敏感，对刺激反应过强。承受挫折的能力太低，自卫本能太强。即使是无病呻吟，危言耸听，整天担心，脸红，紧张，疑神疑鬼，怎么能不焦虑呢？

　　长期使用某些药物(15%)：

　　对某些人来说，长期使用某些药物(如某些高血压、关节炎或帕金森病的治疗)会引起焦虑症状，这也是焦虑症的原因。

　　过度劳累(15%)：

　　在工作、生活和健康方面都追求完美。有点不快乐，非常遗憾，不安，叹息，总是担心问题，整天恐慌。不要为自己设置太多的精神枷锁，生活太累，生活的弦太紧。

　　躯体因素(15%)：

　　在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的，许多研究人员试图发现焦虑患者的中枢神经系统，特别是一些神经递质，是焦虑的罪魁祸首。

焦虑症应该如何治疗？

　　西医治疗焦虑症

　　药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。

　　一、药物治疗

　　(1)三环抗抑郁剂:丙咪嗪和氯丙咪嗪效果好，初始剂量应小。比如丙咪嗪每天睡前可以开始一次，第二天可以增加。一般治疗剂量150mg，有的需要300mg以上。

　　(2)苯二氮蘑菇:阿普唑仑疗效好；其次，氯酯的稳定性、氢羟的稳定性、舒适性和稳定性也有很好的效果。阿普唑可用于0.4～0.8mg 3次/d。

　　(3)B-肾上腺受体阻滞剂，心得安可用于减轻患者神经亢进症状。

　　(4)丁螺环酮对广泛性焦虑有很好的疗效，无嗜睡等。

　　二、心理治疗：

　　是治疗本病的基本方法，常用者有：

　　(1)集体心理治疗；

　　(2)小组心理治疗；

　　(3)个人心理治疗；

　　(4)森四疗法。

　　心理治疗由医生系统地向患者解释疾病的医学知识，使患者充分了解疾病，分析疾病的原因，寻求对策，消除疑似疾病的心理，减少焦虑和麻烦，打破恶性循环。并讲解治疗方法，使患者积极配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上，对个别患者的具体情况进行心理咨询。森田疗法是治疗神经衰弱的有效方法之一，主张顺应自然。也可以选择有条件的医院。

　　中医治疗焦虑症

　　中医治疗焦虑症，提倡治疗与调理相结合，疏肝益肾健脾，安心安神，调节气血，平衡阴阳；同时增强人体免疫力，改善生物节律，提高细胞活力。主要方法如下:

　　1.心虚胆怯

　　【症状】善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸少吃，恶闻声。舌多正常，脉细数或弦细。

　　【方药】①宁神定志丸，每次9克，每天2次，温开水送服。②解郁安神冲剂，每次10-20克，每天2次，温开水送服。

　　二、痰热扰神型

　　【症状】恐慌、心烦、多梦、口苦、头晕、胸满痞塞、烦躁。舌质红苔黄腻，脉滑数。

　　【方药】①牛黄清心丸，每次3-6克，每天2次，温开水送服。②安神温胆丸，每次6-9克，每天2次，温开水送服。

　　3.肝肾阴虚型

　　【症状】恐怕不安，难以入睡，多梦易醒，下午脸红，容易出汗，四肢虚弱，头晕耳鸣，五心烦热，急躁易怒。舌红少津，脉细数。

　　【方药】①朱砂安神丸，每次2克，每天2次，温开水送服。②健脑补肾丸，每次9克，每天2-3次，温开水送服。

　　焦虑症中医治疗，提倡根据症状治疗，身心恢复原则，所以治疗不仅可以发挥治疗作用，而且可以达到滋养身心的作用。但需要注意的是，焦虑症中医治疗必须在医生的指导下进行，以防止不利事件的发生。

焦虑症和早衰的关系是什么？

　　“焦虑催人老”这句话并非没有根据。德国科学家近发现，焦虑症可以打开人体内促进细胞衰老的基因，进而导致多种疾病。

　　据报道，海德堡大学的科学家在研究焦虑症时做了一个实验。他们要求19名焦虑症患者做害怕的事情：在公众面前自由发言，回答数学问题，然后检查他们的身体。结果发现，这些病人的血液中有一种叫做“NF-kappaB蛋白质分子含量急剧增加。这就是所谓的“转录因子”，它可以打开负责细胞核衰老和慢性病的“基因开关”，与动脉硬化、糖尿病等疾病有关。

　　科学家认为焦虑症是一种心理疾病，但正常人往往处于焦虑等异常心理状态，也可能导致早衰、动脉硬化或糖尿病。这项研究的意义在于用分子过程解释持续的心理压力，终导致生理疾病。

44焦虑症的诊断方法有哪些？

　　1、心脏病：胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死，可通过体检、发作时间、诱发因素和心电图检查确定。值得注意的是，二尖瓣脱垂可伴有惊恐发作。

　　2、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进伴有的焦虑症状随着甲状腺功能的恢复而改善。持续焦虑应考虑为慢性焦虑。

　　3、歇斯底里：歇斯底里的情绪发作很容易与恐慌发作混淆。前者具有强烈的情感色彩、哭笑无常和多变的情绪；后者的主要特点是强烈而无法控制的焦虑和紧张。

　　4、抑郁症：常伴有焦虑。抑郁症主要是抑郁、兴趣简单、自我感觉不好、自我评价低、能力下降和消极观念；焦虑症是紧张和恐惧，预测未来不幸或实际上不存在的威胁。

如何预防焦虑症

　　焦虑症患者应合理安排生活，防止暴饮暴食或不规律进食，以免增加胃肠道负担，加重症状。

　　对于有心脏病症状的患者，应远离刺激性烟草、酒精、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们会引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使现有症状更加突出。

　　建议以清淡易消化的食物为主，进食后不要立即休息。腹胀便秘的人也可以服用药物来帮助消化和排便。