焦虑症导致的身体症状有哪些？

现在是一个快速生活的时代。许多人追求快餐、快餐和快车是快速生活的体现和代表。虽然快速是一个非常有效的词，但它实际上对人体非常不利。有时太快会导致落后。这就是事情必须逆转的原因。因此，许多人引起焦虑。让我们了解一下焦虑引起的身体症状和注意事项。

目 有三种方法可以判断录焦虑症 焦虑症的几个明显症状，焦虑症引起的躯体症状是什么？焦虑症的中医疗法如何调节焦虑症的自我？

判断焦虑症有三招

　　1、精神性焦虑

　　精神焦虑是本病的核心症状，表现为不同程度的焦虑，如担忧、紧张、焦虑和恐惧；患者外表紧张，眉毛紧锁，姿势僵硬而不自然。有不同程度的运动不安：小动作增加，不能坐着，反复徘徊，搓手和脚。

　　2、躯体焦虑症状

　　表现为躯体焦虑，主要表现为交感神经功能亢进，症状包括入口干、胸闷、过度通风、心悸、尿频、耳鸣等多种系统。有时是病人看病时的初主诉，当发作开始加重时，病人会感到胸部紧绷。这不是很急性，让人误以为是心脏病发作。相反，只是感觉胸部有压迫感，或者感觉呼吸困难。病人外表紧张，双眉紧锁，姿势僵硬而不自然。这是轻度焦虑症的表现。

　　3、不能专注于自己的事情

　　易激怒，注意力集中困难，对声光敏感。由于注意力不集中，患者自觉记忆力下降；常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚至有噩梦或彻夜不眠。噩梦中，病人常常突然醒来，汗流浃背，极度恐惧。当焦虑发作达到这种程度时，患者的注意力就会遇到麻烦，因此需要平衡注意力，如驾驶、学习、工作或照顾孩子。这可能是令人沮丧的一面。因为没有人想失去控制，因为焦虑使人无法集中注意力。

2焦虑症的几个明显症状

　　1、常见的睡眠障碍，多为入睡困难，甚至有噩梦或彻夜不眠。噩梦中，病人常常突然醒来，汗流浃背，极度恐惧。

　　2、精神焦虑是核心的焦虑症状，表现为不同程度的焦虑，如担忧、紧张、焦虑和恐惧。

　　3、易激怒，难以集中注意力，对声光敏感。由于注意力不集中，患者自觉记忆力下降。

　　4、病人外表紧张，双眉紧锁，姿势僵硬而不自然。有不同程度的运动不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。

　　5、患者的焦虑症状是自由浮动的，即不安和恐惧，没有确定的对象和具体的内容。它可以反复表现出不祥的预感或预期的焦虑。担忧可能与现实有关，但内容和严重程度远远超出正常范围。

　　6、病前性格往往具有紧张、焦虑、过度估计困难、不感、缺乏自信等特点。

3焦虑症引起的躯体症状是什么？

　　身体不适往往是焦虑症表面的症状，往往会覆盖其他症状，让人误以为自己得了什么身体疾病，后跑遍医院都治不好。焦虑症危害很大，不及时治疗会危害身心健康。

　　1、呼吸道症状：患者感到呼吸困难，主要是呼吸不足、胸闷、呼吸不良，很可能出现叹息呼吸，甚至感到窒息。

　　2、心血管症状：部分患者会感到头晕、心跳加快、血压升高；部分患者会出现心前疼痛、针灸或隐藏疼痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并伴有局部压痛；有些患者会心悸。

　　3、消化系统症状：焦虑症患者除上述无食欲外，还会出现口干、口无味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、便秘等症状。同时，他们也会感到上腹部不舒服，但他们不能说出具体的感觉。

　　4、泌尿系统症状:部分男性患者尿频、尿急、勃起不良、性欲冷淡；女性患者会出现月经紊乱和痛经。

　　5、植物神经症状：躯体焦虑常伴有手足心出汗、急性发作常出汗等植物神经功能障碍症状。

　　看到这里，我相信你已经了解了焦虑引起的身体症状，我们都知道，如果焦虑不能长期治疗，对人体的危害很大，会让人感到头晕、冷汗、心律失常、呼吸不良，严重可能导致晕厥，所以当你注意到这些症状时必须注意。

中医治疗焦虑症

　　1、心虚胆怯型

　　表现：善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸食少，恶闻声。舌多正常，脉细数或弦细。

　　①宁神定志丸，每次9克，每天2次，温开水送服。

　　②解郁安神冲剂，每次10-20克，每天2次，温开水送服。

　　2、痰热扰神型

　　表现:恐慌、心烦、多梦、口苦眼眩、胸满痞塞、烦躁。舌质红苔黄腻，脉滑数。

　　①牛黄清心丸，每次3-6克，每天2次，温开水送服。

　　②安神温胆丸，每次6-9克，每天2次，温开水送服。

　　3、肝肾阴虚型

　　表现:怕不安，入睡困难，多梦易醒，下午脸红，容易出汗，四肢虚弱，头晕耳鸣，五心烦热，急躁易怒。舌红少津，脉细数。

　　①朱砂安神丸，每次2克，每天2次，温开水送服。

　　②健脑补肾丸，每次9克，每天2-3次，温开水送服。

55患有焦虑症如何自我调节？

　　1、纠正认知偏差

　　“人们被事实所困扰，不是因为事实，而是因为他们对事实的理解。”决定情绪的是人们的认知，主动调整自己对事物的看法，纠正理解上的偏差，从光明的角度看问题，可以削弱或消除不良情绪，变黑变成阳光明媚。

　　2、预期坏的情况

　　也就是说，摆脱紧张。例如，当你精神稍微好一点的时候，想象各种可能的危险情况，让弱的情况首先出现。重复一遍，你会慢慢想到任何危险情况或整个过程都不再经历焦虑。这个时候就结束了。