胃不好不要乱吃？一定要牢记这几个饮食宜禁

现在人们的生活压力越来越大，长期处于紧张状态很容易引起胃病。胃病不能吸收食物中的营养，通常可以吃更多的胃食物来减轻胃的负担。

胃不好，不要乱吃。一定要记住这些饮食是禁止的

少吃三果保护胃

西红柿：胃不好的人应该少吃西红柿，因为西红柿中含有的果胶和单宁酸会刺激胃酸的分泌，在胃中相互反应，导致胃石和消化道阻塞。此外，它会压迫胃壁，导致胃壁坏死和穿孔，也可能进入胃肠道，诱发肠梗阻。

鲜枣：吃太多鲜枣会对胃肠道造成伤害，因为它含有大量的膳食纤维。一次吃太多会刺激胃肠道，引起胃肠道不适。鲜枣皮薄而硬，边缘锋利。对于胃粘膜发炎或溃疡的人来说，它会加剧疼痛和不适。

山楂：山楂含有大量的单宁酸和果胶。当与胃酸接触时，会形成胃结石，沉淀在体内。如果没有有效控制，会引起胃出血和胃溃疡，甚至胃壁坏死和穿孔。胃不好的人应该少吃山楂。

多吃三种蔬菜减轻胃负担的负担

山药:山药是一种温和滋补的食物，具有养胃健脾的功效。山药中含有的粘蛋白可以保护胃粘膜，达到护胃的效果，辅助治疗胃病。

甘蓝：甘蓝富含维生素u和维生素k1。它被称为天然胃菜，可以修复和再生受损的胃粘膜，保护胃粘膜，使胃细胞更加活跃。

南瓜：南瓜能进入胃经络和脾经络，具有抗炎杀菌、补气的作用，但也能缓解疼痛，适合营养不良和脾胃虚弱的人群。南瓜富含维生素A， 能保护胃粘膜，促进胃粘膜的修复与再生。

温馨提示

胃病患者应调整饮食结构，平时可多喝蒲公英根水，具有清胃热、消胃炎的作用。蒲公英能进入胃经络，缓解脾胃湿热引起的胃胀痛、呕吐、反酸。此外，蒲公英还能防止胃粘膜损伤，具有消炎止痛、清热润胃的作用。大麦茶也是促进食物消化、改善胃肠功能的好选择。坏人可以趁热喝大麦茶，缓解油腻，达到养胃健胃的效果。