橘子吃过了皮肤会变黄吗？

众所周知，橘子酸甜可口，经济实惠，富含维生素C，深受很多人的喜爱。然而，我发现橘子吃后皮肤会变黄。那么，这是真的吗？答案是肯定的。

为什么橘子吃多了皮肤会变黄？原因是人们吃太多橘子得了橘黄病。

橙色，又称胡萝卜素血症，一般一次吃太多或短时间吃太多橙子，导致大量胡萝卜素进入血液，橙子富含黄色素β-胡萝卜素，肝脏不能及时转化为维生素A，使胡萝卜素浓度过高，沉积在浅层皮肤组织中，皮肤发黄。

不仅仅是柑橘，多吃富含的食物β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎卷心菜、菠菜、荷兰芹菜、紫苏等黄绿色蔬菜和海藻，或者多喝这些蔬菜汁，皮肤可能会变黄。

此外，有些人缺乏胡萝卜素转化代谢酶或酶活性相对较弱。即使他们吃橙子和普通人一样，其他人的皮肤也可能正常，但他们的皮肤是黄色的，这是一种特殊的体质。

橙色不需要太多的治疗，一般可以减少橙子的摄入量，通常多喝水，一段时间后黄色会慢慢消退。

后说说吃橘子需要知道的注意事项:

1、孩子们不应该吃更多的橙子。橙子富含胡萝卜素。如果你吃得很多，每天吃大约500克两个月，可能会出现高胡萝卜素血症，表现为手、脚皮肤黄色染色，逐渐染色全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身疲劳等症状，有时容易与肝炎混淆。

2、热、发烧、感染性疾病患者、更年期妇女应尽量少吃。生气的人应避免吃橘子，以免加重生气。

3、服药时避免吃橘子。橘子富含果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物应避免食用橘子。

4、饭前或空腹时不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁粘膜，对胃不好。