5部位出汗看穿你全身秘密，鼻汗，肺虚。

五部分出汗看透你全身的秘密：

额头出汗-肝阳上亢-肝阳上亢

若额头经常出汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心情平和，少生气，保证充足的睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天泡枸杞茶，有平肝的作用。

鼻子出汗-肺气不足-肺气不足

假如平时鼻子总是出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提高免疫力。

建议:每天用双手敲打双腿，按压双腿左右两侧，因为这是肺经分布的部位，可以通过敲打刺激调节肺经。

胸出汗-脾胃失和-脾胃失和

假如胸部经常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内血液循环缓慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷的食物，通常用黄芪、枣泡水喝，可缓解症状。

腋下出汗-汗腺过多或饮食过多

因为腋下有大量的汗腺，所以很容易出汗。如果汗液分泌过多，气味很大，可能表明日常饮食的味道太重，吃太多的洋葱、大蒜、洋葱和其他食物。

建议:如果诊断为汗腺过大，可以去医院做简单有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果蔬菜。

手掌、脚心出汗-血虚

若情绪紧张、兴奋或恐惧，手掌或脚心易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议:每天饭后按揉腹部，顺时针揉30圈，逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食品，好吃饱七八分。