作者：健康资讯 发布时间：2022-11-30 07:00
高价减肥餐不符合实用家庭主妇的要求。以下小系列推荐几种以日常食品为主的廉价减肥餐。能活下去的同学赶紧试试！
1.香蕉香蕉；2片苏打饼；1个煮鸡蛋；1杯清咖啡；1杯酸奶(一日三餐，每餐量)
天吃5-6个苹果；第二天喝3-4斤牛奶，不能喝水。
3.睡前30分钟吃两片奶酪，一杯红酒，三餐正常。
早、午各一个鸡蛋一个黄瓜，晚一个黄瓜，一周瘦10斤以上。
早：脱脂牛奶 中午：吃一个鸡蛋和两个黄瓜 晚：一个苹果。
6.早:一个荷包蛋，牛奶 一杯，一颗猕猴桃 下午:青菜沙拉、西红柿、鲜榨橙汁1杯 晚:水煮蛋1，西红柿
怎么样，介绍是一种不伤害身体的减肥方法，而且经济实惠，你怎么能错过呢？
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贾勇副院长
擅长：牛皮癣、白癜风、皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等
男科医生主任医师
擅长： 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染，男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。
祝肇刚中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
刘根尚副主任医师
擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症等各种疑难病症，以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。