推荐八种减肥茶 消除双腿水肿超棒

MM你曾经担心你的腿水肿或脂肪堆积吗？试着喝茶来减肥。喝茶减肥有利于水利尿剂的作用，一些中药茶也能促进脂肪燃烧。但喝什么茶来减肥呢。经过一些收集，小边推荐以下茶。

清脂茶

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法:将金银花、菊花、山楂放入锅中，加入2万cc水煎30分钟后，过滤汁。再加水煮一次，再过滤汁，放在火上加热，烧到稍微沸腾后冷却，加入少许蜂蜜。

桔皮红茶

材料:新鲜橙皮1片，红枣5片，红茶包1片

做法:切红枣，用橙皮开水冲泡饮用。

决明子茶

材料:决明子、山楂等分，磨成粗末

练习：每次取5g，建议每天用沸水冲泡三次。

昆藻茶

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法：加水500cc，煮薏米，15分钟后加入其他材料，煮15分钟后去渣，当茶喝。

醋泡茶

材料：醋3~5cc、茶叶3g

做法:开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一天可以冲泡几次。

山楂茶

材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

做法：山楂加350cc煮30分钟，然后去渣。将山楂水和冰糖切成洋菜，煮至洋菜完全融化，冷却后放入冰箱冷藏。

三叶茶

材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶30片g(也可以用丝瓜、苦瓜代替)

做法:材料洗净后加水20000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

陈皮车前草茶

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法:将材料放入杯中，用沸水冲泡，然后作为茶饮用。

喝茶减肥需要掌握频率，定期喝茶减肥可以得到很好的效果，但我们必须注意很长一段时间。尤其是体质寒冷的人，更不用说长期喝茶减肥了。